Вывести соли из суставов рисом

Рис и соли в суставах

Эффективным народным методом лечения артрита является чистка суставов рисом. Крупа — отличный абсорбент, выводящий излишки солей и шлаков из организма. При правильном применении подобная методика помогает оздоровить весь организм. В зависимости от состояния больного курс занимает от 2-х дней до 3-х недель. Чистка рисом может проводиться при помощи каш или кваса.

Состав рисовых зерен

Эта древняя культура имеет такое разнообразие сортов, что практически с любым диагнозом можно подобрать оптимальный вид крупы. Ниже представлен химический состав классического белого шлифованного риса:

• Энергетическая ценность:
  • липиды (жиры) — 0,55 г;
  • углеводы — 79 г;
  • белок — 6,8 г.
• Витамины: В1, В2, В3, В5, В6, В9, аскорбиновая кислота;
• Макроэлементы: К, Ca, Mg, Na, P;
• Микроэлементы: Fe, Se, Zn, Cu, Mn.

Вернуться к оглавлению

Чем полезен рис?

Рис не содержит глютена, поэтому является гипоаллергенным продуктом.

Входящий в состав крупы лецитин обеспечивает нормальную работу мозга, улучшает состояние кожи. Аминокислоты способствуют ускоренному синтезу новых клеток. Аминомасляная кислота стимулирует кровообращение и нормализует давление. Влияние риса на организм:

Крупа способствует нормализации работы кишечника.

• улучшает работу кишечника, выводит токсины и шлаки;
• оказывает мягкий мочегонный эффект;
• снимает воспалительные процессы, снижает температуру при вирусах;
• нормализует работу нервной системы.

Вернуться к оглавлению

Каким образом рис выводит соли из суставов?

Рис давно известен способностью выводить из организма излишек солевых отложений. Вареная каша способна вытянуть из сустава вредную соль. Оптимальным считается бурый сорт риса, являющийся лучшим абсорбентом. Этот вид крупы не переваривается в желудке. Попадая в кишечник, он начинает впитывать шлаки и соли. Во время чистки организма рекомендуется полностью исключить из рациона соль. Если лечение суставов рисом чередуется со здоровым питанием и нормальной физической активностью, то оздоравливается весь организм.

Такая народная терапия неприменима для маленьких детей или подростков, а вот пожилым людям при отсутствии противопоказаний будет крайне полезна. Если чистка рисом проведена с соблюдением всех правил, то у пациента:

• улучшается состояние суставов;
• снимается отечность;
• выравнивается цвет кожи;
• нормализуются обменные процессы.

Вернуться к оглавлению

Как правильно использовать?

Рисовая диета должна сопровождаться сбалансированным питанием. С едой в организм поступают все необходимые витамины и минералы, белки и полезные углеводы. Голодать при больных суставах нежелательно. В меню включаются постные блюда и их компоненты: орехи, овсянка, фрукты, растительное масло, овощи. Перед началом рисовой терапии людям с диабетом необходимо проконсультироваться с диетологом.

Рисовая каша и чистка суставов

Существует несколько методик по очистке суставов рисом. Их основное отличие — продолжительность курса. Перед началом терапии лучше проконсультироваться у лечащего врача. Если возникают сомнения относительно выдержки всего периода чистки, лучше начать с самого короткого варианта, постепенно приучая организм к положительному эффекту от рисового выведения солей.

Двухдневная чистка

Промыть под проточной водой 200 г риса, замочить его на период от 8-ми часов до 2-х суток. Чем дольше крупа простоит замоченной, тем лучше. Каждые 12 часов вода несколько раз сливается. Вымачивание убирает лишнюю слизь и крахмал, улучшая способность риса впитывать солевые отложения в суставах. По истечении срока выдержки (лучше в утренние часы) слить оставшуюся жидкость, залить 2 стаканами очищенной воды и варить рис четверть часа. Полученную кашу поделить на 4 части и съесть в течение дня через равные отрезки времени. Запивать можно травяными чаями или натуральными соками.

Больной может добавить в свое суточное меню полкилограмма зеленых яблок.

На второй день необходимо подготовить аналогичную порцию риса. Рацион можно разбавить 500 г зеленых яблок или отварной свеклой. За 30 минут до еды необходимо выпить большую чашку чистой воды. Кашу нужно пережевывать тщательно и медленно. Количество приемов пищи аналогично первому дню. Курс повторяется в течение месяца каждую неделю, затем делается годичный перерыв.

Трехнедельный курс

В большую кастрюлю или другую емкость засыпать пачку риса, залить водой. Промыть до получения прозрачной жидкости, оставить на 3 суток. Каждый день кашу промывать для удаления крахмалистых соединений. По истечении положенного срока воду слить, зерна разложить ровным слоем, высушить и сложить в удобную вентилируемую тару.

В течение 21 дня каждое утро необходимо заливать стаканом очищенной воды 3 ст. л. заготовленного риса, варить четверть часа и съедать без каких-либо добавок. Для улучшения солевого обмена за 30 минут до завтрака следует съесть 1 зеленое яблоко или выпить стакан свежего сока. Методика будет эффективной, если на протяжении 4-х часов после трапезы не есть и не пить. Курс повторить через полгода.

Рисовый квас

Такое средство выводит соли, восстанавливает утраченную подвижность суставных соединений, убирает боль, облегчает течение артрита, остеохондроза и ревматизма. Курс рассчитан на 2 месяца, в течение которого следует питаться дробно — 5—6 раз в день. По истечении 60 дней улучшается кровоток, повышается эластичность сосудистых стенок и снижается масса тела. Рецепт кваса доступен любому человеку:

1. Отсыпать в 2-литровую емкость 4 столовых ложек длиннозерного риса.
2. Залить 1 л чистой воды, добавить 3 ст. л. сахара и 5—7 изюминок. Размешать до полного растворения сахарного песка.
3. Накрыть марлевой салфеткой, убрать в теплое место на 3—4 дня.
4. Процедить, жмых сохранить.
5. Перелить квас в удобный сосуд, хранить на холоде.

Пить трижды в день после еды по 150 г настоя из риса. Параллельно лечению нужно контролировать расход напитка и своевременно готовить следующую партию. Для этого в старый рис с изюмом добавить по 3 ст. л. риса и сахара, 3 изюминки, залить литром воды. Третью и последующие порции готовить исходя из пропорций:

• по 1,5 ст. л. риса и сахара;
• 2 шт. изюма;
• 1 л воды.

Очистка суставов квасом сопровождается болями в шее, суставах, спине. Это последствия выведения соли и токсинов. Постепенно симптоматика пропадает. Снизить вред помогает диета, прогулки и умеренный спорт.

Противопоказания и возможный вред

Очищение суставов рисом запрещено:

• во время беременности или кормления;
• при недугах печени, почек;
• пациентам с язвой желудка;
• в период физических или психоэмоциональных нагрузок;
• при аллергии на продукт.

Избавление от солей в суставах — небыстрый процесс, нужно запастись терпением. Первые проявления возникают через месяц после очистки. Во время процедуры могут болеть спина, плечи или суставы. Помутнение мочи — первый признак правильно проводимой манипуляции. Утренняя тошнота, слабость, головокружение в течение дня — признаки интенсивного выведения токсинов и солей.

Способы лечения и очищения суставов рисом

Домашнее лечение рисом суставов сегодня является распространенной практикой. С помощью этого метода можно избавиться от излишков солевых отложений в организме. Такая процедура доступна всем желающим, у которых нет к ней противопоказаний. Специалисты предлагает несколько способов лечения суставов рисом, каждый из которых при условии соблюдения правил проведения терапии позволяет добиться желаемого результата.

Польза лечения рисом

Рис известен своей способностью выводить из организма вредные вещества

Очищение суставов от солей рисом – эффективный метод лечения, которые позволяет предупредить множество неприятных заболеваний. Для проведения терапевтической методики были выбраны именно рисовые зерна, так как они содержат в своем составе массу ценных веществ:

Рис помогает вывести из организма соли тяжелых металлов и прочие разновидности ненужных отложений, которые скапливаются в области суставов. Данный продукт выводит токсины, которые можно обнаружить и в других отделах организма человека. Выведение солей из суставов проходит для пациента безболезненно, если он соблюдает специальную диету на протяжении всего терапевтического курса.

Подготовка

Чистка больных суставов рисом проводится лишь после того, как будут пройдены основные этапы подготовки к терапии. Самое главное правильно приготовить продукт, который сможет оказывать лечебный эффект и выводить из организма вредные соединения.

Подготовка рисовых зерен, которые в дальнейшем будут использоваться для очищения от солей в суставах, проходит следующим образом:

• Первым делом нужно приготовить 5 чистых банок. Их желательно пронумеровать. В емкость под номером 1 необходимо высыпать 2-3 ст. л. предварительно промытого риса. После его нужно залить холодной водой и на время оставить в темном помещении;
• Если залить рис в первой банке с вечера, то утром нужно будет слить воду, промыть зерна и снова добавить к ним 1 стакан воды. То же нужно сделать с новым рисом, который помещают в банку №2;
• На третий день необходимо слить воду с обеих емкостей. Рис тщательно промывается и снова заливается водой в количестве 1 стакана на каждую банку. Тем временем засыпается новый рис в банку №3 и тоже заливается холодной жидкостью;
• Данную процедуру повторяют до тех пор, пока не будут наполнены все 5 емкостей.

Лучше всего подходит длиннозернистый сорт риса

На шестой день требуется промыть рис, который находится в банке №1. Из него необходимо сварить себе на завтрак кашу. Добавлять в блюдо соль или масло запрещается. В пустую банку следует засыпать новый риск и залить его водой. Данную процедуру повторяют до тех пор, пока пациент не пролечится в течение 20 суток.

Чистка суставов рисом

Употреблять рис в лечебных целях можно по разным схемам. Принято лечится им в течение определенного периода времени. Рекомендуется принимать целебный продукт на протяжении нескольких недель, чтобы добиться положительного результата. Также существуют более щадящие варианты терапии, которые предусматривают употребление рисовой каши в течение 2 суток.

Двухдневная чистка

С самого вечера 1 стакан риса необходимо тщательно промыть и замочить на целую ночь. В идеале зерна должны пролежать в воде 2 суток. Утром заготовленные зерна нужно залить еще 2 стаканами воды, после чего поставить на огонь и в течение 15 минут варить. Готовую кашу следует разделить на 4 одинаковые порции. Их необходимо скушать на протяжении дня. Лучше всего есть через равные промежутки времени.

На вторые сутки необходимо съесть такую же порцию риса, как и в первый день. Но дополнительно следует включить в свой рацион 500 г зеленых яблок, а также такое же количество вареной свеклы.

Перед каждым приемом новой порции рекомендуется пить по ½ стакана воды.

Трёхнедельный курс очищения

Очищение больных суставов рисом может длиться 3 недели. Это оптимальная продолжительность лечения организма от солей. Для курса терапии потребуется 1 кг рисовых зерен. Их необходимо залить холодной водой и в таком виде оставить на 2-3 суток. Ежедневно при этом следует промывать рис и обновлять жидкость. По завершению приготовления требуется переложить зерна в бумажный пакет или мешочек, выполненный из хлопчатобумажной ткани.

Добавлять соль или другие специи в рис нельзя

В течение 3 недель ежедневно пациенту нужно брать по 3 ст. л. заготовленного риса, заливать его водой и варить на огне около 15 минут. Полученную порцию каши необходимо съедать без масла и специй. Не следует пить никакие напитки на протяжении 4 часов после такого постного завтрака.

За 30 минут до приема порции сваренного риса настоятельно рекомендуется выпить стакан яблочного сока. Также можно просто скушать целый фрукт. Такой перекус положительно сказывается на водно-солевом обмене.

Рекомендации в период лечения

Приготовить и провести лечение суставов рисом, используя традиционный рецепт, не так уж сложно, если следовать правилам терапии. Но этих мер недостаточно, чтобы добиться выведения из организма солей и прочих вредных веществ. Также пациент должен позаботиться о своем питании на протяжении всего курса.

Диета при очищении суставов рисовой кашей включает в себя следующие продукты питания:

Допускается прием во время прохождения очищения сосудов специальных пищевых добавок, которые содержат в своем составе необходимые активные вещества.

Полезными для организма будут натуральные фрукты и овощи, нежирные супы и травяные отваги, которые обладают мочегонным действием.

Рецепт рисового кваса

Хорошо очистит организм от солей и прочих ненужных отложений рисовый квас. Этот напиток отличается содержанием большого количества ценных веществ, которые поддерживают нормальную работу внутренних органов и систем.

Рисовый квас эффективен при отложении солей

Очищение суставов при помощи рисового напитка способствует оздоровлению всего организма. Главное, пить натуральный квас из риса и изюма постоянно. Регулярное употребление данного продукта помогает справиться с признаками подагры, болями при обострении ревматизма и дискомфорте в разных отделах спины и коленях. Особенно полезно пить напиток при отложениях солей в суставах, которые нарушают их деятельность.

Приготовить лечебный напиток на основе риса для суставов несложно, если знать его рецепт. Обычно делают квас таким способом:

1. Необходимо 4 ст. л. риса высыпать в чистую емкость и залить 1 л фильтрованной воды;
2. В полученную смесь требуется добавить 3 ст. л. сахара и 5 зерен изюма;
3. Данный состав нужно хорошо перемешать. Необходимо делать это до тех пор, пока сахар полностью не растворится;
4. Теперь емкость с будущим квасом следует отправить в теплое место, предварительно накрыв его марлей.

Рисовый квас готовится 4 дня. По истечению этого времени его процеживают и переливают в другую емкость. Оставшиеся рис и изюм можно использовать для приготовления другой порции напитка.

Рекомендуется пить рисовый квас для очищения суставов по 150 мл трижды в день. Лучше всего делать это после еды.

Противопоказания

Лечение суставов средствами на основе риса показано не всем пациентам. От такой терапии приходится отказываться при наличии ряда противопоказаний:

• Беременность и лактация;
• Язвенное поражение желудка и кишечника;
• Заболевания печени;
• Болезни почек;
• Индивидуальная непереносимость риса;
• Острое течение инфекционных заболеваний.

Первые результаты очищения организма рисом становятся заметны через месяц после начала употребления зерен. К этому моменту у пациентов начинает мутнеть моча. Это нормальное явление, которое указывает на выведение отложений естественным путем через почки.

Чистка суставов от солей рисом: подготовка и рекомендации

С возрастом суставы становятся менее эластичными. Хрящи изнашиваются. Бывает, что и у молодых есть патологические процессы в хрящевых тканях — откладываются соли.

Это происходит от неправильного питания и из-за наследственной предрасположенности. Если генетика — это то, что нам данно, то рациональное питание можно наладить в любом возрасте.

Если периодически очищать суставы от солей, вы будете в прекрасной форме в расцвете лет и в старости. Предприятия выпускают разные лекарства, но есть и нетрадиционные, эффективные народные методы очищения.

От лекарств бывают побочные негативные эффекты. Народные средства, если придерживаться рекомендаций по питанию и делать процедуры тем, кому можно — совершенно безвредны.

Выводим соли рисом

Процедуры по очищению суставов люди проводят по желанию, а особенно те, кто чувствует, что у них отложились соли.

Существует много эффективных способов, чтобы растворить и вывести из организма излишек солей. Один из них — очищение суставов рисом.

Рис в варёном виде, буквально «вытягивает» из суставов соли. Даже разнообразные блюда из риса оказывают очищающий эффект в меньшей мере.

Скоро он выйдет из организма, эффективно очистив от шлаков и излишка солей.

Сила рисовой терапии

Часто мы гоняемся за дорогим лекарством или модным препаратом и забываем, что есть натуральные продукты, которые помогают нам

исцелиться. Таков рис!

Терапия на основе риса — это древняя практика. Её проводили ещё с давних времён китайские мастера цигуна.

Очистка суставов рисом эффективна и безопасна и дополнительно нормализует деятельность мочевыводящих каналов. Выходят токсины, улучшается обмен веществ.

Вес становится средним, как у полных, так и у истощённых людей. Почки и печень работают стабильно, отёки уменьшаются.

Подобная терапия состоит в том, чтобы на протяжении определённого времени ввести в рацион вымоченный рис. Употребление соли ограничьте к минимуму, или вовсе не солите пищу.

Подобная методика привлекает многих тем, что рис не только «вытягивает» солевые отложения, но и оздоравливает важные внутренние органы и системы организма.

Возможны такие эффекты:

• кожа очищается;
• соли выходят из суставов;
• отёчность снимается;
• обмен веществ стабилизируется: человек худеет или истощённый полнеет;
• сосуды с тканями, печень с почками очищаются;
• самочувствие великолепное;
• организм омолаживается.

Зимой самое благотворное время для проведения такой терапии.

Рис — лучший выбор для здоровья суставов

В народной медицине есть чудесная рисовая диета. Благодаря ей, суставы быстро придут в норму и перестанут «скрипеть», станут значительно подвижными, а мышцы со связками более эластичными.

Древние тибетцы уже давно эффективно применяют этот способ. Рис прямо «вытягивает» с почек и суставов лишние соли. Запомните, чем больше бурый рис лежит в воде, тем он качественней воздействует на соли и очищает, омолаживает организм.

Когда закончите курс, ощутите, что боль значительно уменьшилась, а то и вовсе исчезла.

Эта процедура для взрослых. Особенно благотворно воздействует на пожилых людей, при правильном питании. Самочувствие значительно улучшится, организм очистится и омолодится.

Вам снова будут доступны длительные прогулки со второй половинкой или любимой собакой.

В народной медицине эффективно используются листья лопуха для суставов. В чем особенность применения лопуха в терапии болезней суставов и рецепты вы можете узнать здесь.

Когда не рекомендуется рисовая чистка?

Противопоказания для чистки суставов рисом также есть, не рекомендуется:

• беременным или кормящим;
• тем, у кого язва в двенадцатиперстной кишке либо в желудке в стадии обострения или хроническая;
• детям;
• если у вас обострение болезни печени, почек, мочеполовой системы, другие противопоказания.

Перед тем, как проводить чистку рисом, обязательно проконсультируйтесь с семейным доктором либо терапевтом.

Если врач определит, что ваш организм ослаблен и подобную процедуру проводить нельзя, отложите её на более благоприятный период.

Готовимся к рисотерапии

Рис, который избавит от солей в суставах готовят особым способом, чтобы увеличить адсорбирующее влияние:

1. Нужно взять 5 банок. Каждую пронумеруйте. В №1 добавьте 2 или 3 ст. л. риса (предварительно промойте). Потом залейте 1 ст. холодной воды. Оставьте в темноте.
2. Пусть постоит до завтра. Воду слейте, зерно промойте и опять залейте 1 стакан. В банку № 2 добавьте рис, предварительно промытый и опять 1 стакан воды.
3. Третьи сутки: воду слейте из 2 банок, рис промойте и повторно залейте в каждую по 1 стакану. Возьмите 3 банку и всё повторите. Делайте так, пока не задействуете все 5 банок.
4. На 6 сутки из банки №1 промойте рис. На завтрак варите кашу. Соль с маслом не добавляйте. Если нет заметных нарушений в желудочно-кишечном отделе, то можно кипятком на 10 мин. рис залить и кушать так. В пустую банку добавьте то же количество риса и залейте водой и так в каждую следующую, пока не закончится курс на 20 суток.

Рекомендации при диете

Утром натощак до того, как будете кушать рис, выпивайте по стакану воды или отвара из трав. Главное, чтобы там не было сахара. Когда проходите рисовую чистку, соблюдайте специальную диету.

За час или полчаса до приёма риса, пейте по 1 стакану отвара из трав или воду. Главное, чтобы без сахара. Рис хорошо жуйте. 4 ч. после этого не кушайте и не пейте.

Строжайше запрещено употреблять:

• соления;
• сахар;
• копчёности;
• продукты с добавками Е и другими искусственными;
• маринады;
• алкоголь;
• жирное;
• острое.

Лучше всего не кушать мясо в этот период.

• курагу;
• изюм;
• инжир;
• картофель в печёном виде;
• рыбу;
• мёд;
• яблоки;
• пшенную кашу;
• яблочный уксус и другие.

Можете в аптеке купить калия оротат в таблетках или аспаркам.

Как очищаются суставы?

Если вы заметили, что в области суставов появляются «шишки» — это явные признаки отложения солей в организме. Соли, как бы склеиваются и получаются такие «шишки».

Кровоснабжение в суставах плохое, от этого и возникают подобные проблемы. Сосуды мелкие и склеротизируются. Этот процесс почти необратим.

Боли при росте шишек человек не ощущает и часто пропускает начальную стадию, когда быстро можно очистить от излишка солей организм и предотвратить «наросты».

Они появляются на суставах в районе кистей, часто на стопах. Костные «шипы» особенно болезненные.

И всё эти образования не будут активно расти и немного уменьшатся, если провести рисовую чистку. Если после очистки организма рисом вы почувствуете, что «съели бы слона», значит, процесс очистки успешно запущен.

Активно шлаки с солями начнут выходить из суставов через месяц после первого приёма риса.

Заметили, что моча стала мутной? Это явный признак. Спустя 3-4 мес. после окончания процедур, соли будут активно выводиться.

Не пугайтесь, когда около 21 дня диеты вам будет трудно выдерживать 4 ч. между приёмами пищи. Вы ощутите голод, иногда головокружение со слабостью.

Мнение тех, кто попробовал рисовую диету

Анализируя отзывы тех, кто испробовал очищение суставов рисом, можно отметить, что следует строго придерживаться рекомендаций, чтобы лечение не превратить в калечение.

Ага и нам с мужем хочется попробовать. Оба хондрозники. У меня редко болит, а его чуть просквозит и мучится со спиной. Я дисциплину легче выдерживаю, а мужика уговорю ли?

Катя, 31

Тибетская чистка рисом, когда-то была популярной. Когда начались боли в позвоночнике — испробовала лично. Думала, рис не солёный запросто съем, но далось не легко и раздражало множество баночек в кухне.

Сейчас точно не скажу, сильно помогло или так себе, но недавно чистилась сушёным листом брусники.

Валентина, 38

Подошла. Есть и противопоказания. Всё индивидуально. Те, кто проходил — довольны, согласна и я очень довольна.

Елена, 27

Не забывайте кушать во время чистки изюм с курагой, яблоки, другие продукты, богатые калием. Рис варите только в дистиллированной чистой воде. Кипятите ее по 4 раза. Не ешьте после того 4 часа.

Анна Валерьевна, 43

Лечение рисом доступная и эффективная процедура.

С помощью рисовой диеты выводится излишек солей и токсины из суставов, почек, печени.

[1]

Суставы становятся подвижными, эластичными и вы двигаетесь плавно без скрипов.

Помогает ли рис суставам? Методики очищения

Суставными патологиями страдают 80% населения планеты. Запускать ситуацию нельзя, так как это верный путь к инвалидизации. И если медикаменты часто агрессивно воздействуют на весь организм, хотя бы в силу длительности их приема, им можно противопоставить один очень мягкий и бережный способ очистки суставов – это рис.

Как рис выводит соли?

Вымоченный длительное время в воде рис теряет большое количество крахмала, его оболочка становится пористой, то есть получается сорбент. С этой целью лучше всего годится длиннозерный белый или бурый рис, не прошедший шлифовку и сохранивший большое количество клетчатки с хорошей сорбционной (поглотительной) поверхностью. У такого риса увеличивается его целебный потенциал за счет высоких абсорбирующих свойств.

Свою работу вымоченный рис начинает уже в кишечнике. Тщательно пережеванный, он притягивает к себе все шлаки, попадающиеся ему на пути в кишечнике: слизь, комочки подгнившей и непереваренной пищи, консерванты, холестерин, остатки лекарств и все, что организм не переварил. Далее рис выводится из кишечника с каловыми массами.

Но поступление шлаков продолжается с новыми порциями крови, лимфы и межтканевой жидкости постоянно. Поэтому и курс приема риса варьируется от нескольких дней до нескольких месяцев. Шлаки постепенно выводятся, очередь доходит до суставов и костей. Наступает процесс чистки суставов почти через 2 недели после начала приема.

Отзыв врача

Замоченный рис становится абсорбентом, в нем много пектинов. Он хорошо вбирает в себя соли и шлаки, выводя их из организма. Но так же выводятся и находящиеся рядом полезные вещества: ингредиенты лекарственных средств, соли калия. Калий необходим для поддержания электролитного баланса, нормальной работы сердца, почек и работы всего организма в целом.

Если говорить о солях, они накапливаются в суставах только при одной патологии – подагре. При данном заболевании в суставах – сначала в мелких, затем и крупных – скапливаются соли мочевой кислоты – ураты. Накапливаясь, они кристаллизуются и образуют тофусы, имеющие тенденцию к лопанию. Последние и раздражают суставные структуры, провоцируя развитие воспаления, а в конце и полное разрушение.

При подагре рис полезен, но не как панацея, а часть диеты. Рис полезен и пациентам с ревматоидным артритом. Здоровому человеку применять этот способ нецелесообразно.

Как почистить в домашних условиях?

Варианты рисовой диеты отличаются продолжительностью и некоторыми дополнительными ингредиентами. Оптимально применять рис осенью или весной, когда организм легче переносит ограничения в еде и питье, нужных в процессе очистки.

Двухдневная процедура

Следует стакан промытого риса замочить в воде на ночь. Можно замочить рис на 2 суток, но за это время его необходимо несколько раз промыть. Такие отстоянные зерна заливают холодной водой и варят в течение 15 минут. Сваренный рис едят в течение 2 дней по 2 раза в сутки.

Еще вариант: готовую кашу делят на 4 порции и съедают в течение дня через равные промежутки времени. На следующий день употребляют такую же порцию. Но рацион уже дополняется 500 г зеленых яблок и таким же количеством вареной свеклы. Также рекомендуется перед каждым приемом новой порции риса выпивать по 0,5 стакана воды. Процесс очищения тогда протекает легче. Такой способ применим еженедельно в течение месяца.

Трёхнедельный курс

Это оптимальная продолжительность лечения рисом. Для курса вам потребуется 1 кг риса. Его надо залить холодной водой на 2–3 дня. Но при этом его следует периодически промывать и менять воду до ее прозрачности.

По истечении этого времени зёрна риса высушивают, раскладывая на поверхности салфетки. Затем зерна складывают в бумажный или хлопчатобумажный мешочек. Никаких специй и соли не добавляют.

Каждый день в течение 3 недель следует брать из мешочка по 3 ст. л. заготовленного риса, заливать его водой и варить на огне около 15 минут. Кашу съедать без масла и специй. Следующие 4 часа ничего не пить. За 30 минут до приема рисовой каши желательно выпить стакан яблочного сока или скушать яблоко целиком. Это хорошо для водно‐солевого обмена. Такой курс можно проводить раз в полгода, не чаще.

Методика на полтора месяца

Нужно подготовить 5 банок по 0,5 л, которые надо расставить и пронумеровать, чтобы не перепутать. В первую банку положить 2–3 ст. л. риса и залить доверху водой. Оставить на 1 сутки, затем снова промыть и залить. Параллельно можно замочить порцию уже во второй банке.

Алгоритм действий повторять каждый день, вводя ежедневно по одной новой банке – пока не будут введены в процесс все 5 банок. На протяжении всего этого времени в рисе остается все меньше крахмала.

После такой пятидневной заливки рис становится пористо‐целебным. Утром 6 дня взять зёрна из первой банки, залить их стаканом воды и варить 10 минут, готовую кашу съесть. В пустую банку снова насыпать 2–3 ст. л. риса, залить водой и под №5 поставить её последней. Съеденный рис в течение 4 часов ничем не дополняется.

Противопоказания и предостережения

Рисовое очищение имеет противопоказания:

• язва и гастрит;
• детский возраст;
• острый период инфекций;
• патологии печени и почек;
• беременность и лактация;
• интенсивные физические нагрузки;
• непереносимость глютена.

Поскольку очищение суставов начнется не ранее месяца после начала рисовой процедуры, могут появляться некоторые симптомы, которые можно считать характерными:

• помутнение мочи – свидетельство успешно проведенной чистки;
• легкое головокружение по утрам;
• тошнота и слабость.

Рисовую чистку необходимо сочетать с вегетарианской диетой:

• супы и салаты овощные или фруктовые;
• орехи, бобовые и злаковые культуры.

[2]

Жидкости для питья:

• сок;
• минеральные воды щелочные;
• травяные отвары с мочегонным эффектом.

Это ускорит выведение солей и пополнит организм минералами.

Рисовая чистка означает отказ от:

• жирных мясных блюд;
• копченостей;
• консервов;
• соли;
• специй;
• сладостей и сдобы;
• жирных молочных продуктов.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о методе чистки суставов с помощью риса:

Эффективность рисовой диеты при артрозе и других заболеваниях суставов. Правила питания

Суставные патологии не редкость в современном мире. Причины кроются в малоподвижном образе жизни, неправильном питании и многом другом. В запущенных случаях болезни суставов приводят к инвалидизации и даже смерти больного.

Но не все так плачевно, на начальных стадиях рисовая диета поможет почувствовать себя намного лучше. Она направлена на удаление солевых отложений из суставов, в результате чего восстанавливается их подвижность, а дискомфорт пропадает.

Эффективность диетической пищи в лечении суставной патологии, очищении и похудении

В рисе содержатся следующие полезные компоненты для здоровья организма:

1. Витамины группы В – рибофлавин, пиридоксин, тиамин. Они участвуют в обменных процессах и улучшают регенерацию нервных окончаний.
2. Клетчатка – поглощает токсины и шлаки.
3. Микроэлементы – селен, фосфор, натрий, цинк. Способствуют устранению воспаления.

Рисовая диета позволяет стимулировать процесс выведения из организма всех вредных солей, включая соли тяжелых металлов, которые в основном откладываются в позвоночнике и суставах. Зерна обладают адсорбирующим свойством: вытягивают соли и вредные вещества.

Также диета способствует:

• нормализации веса;
• восстановлению функции печени и почек;
• снятию воспалений и отечности.

Через неделю рисовой диеты можно заметить следующие положительные изменения:

[3]

• улучшение подвижности суставов;
• снятие отечности;
• улучшение общего состояния организма;
• положительный психологический настрой;
• более чистый кожный покров;
• излишне худой человек прибавит в весе;
• излишне полный человек похудеет.

Оптимально проводить очищение суставов при помощи рисовой диеты в зимний период.

Основные показания

Рисовая диета рекомендуется при различных заболеваниях суставов. Основными показаниями являются:

• остеохондроз;
• артрит;
• артроз;
• бурсит;
• отечность сустава;
• воспалительные процессы в сочленениях;
• дегенеративные возрастные изменения;
• боли в суставах;
• плохая подвижность суставов;
• лишний вес;
• плохой обмен веществ;
• низкий общий тонус организма.

Правила питания при артрите, артрозе и иных суставных патологиях

Чтобы вывести соли из суставов, необходимо правильно приготовить рис – усилить его адсорбирующие свойства. Стандартная схема заголовки риса на 5 дней:

1. Потребуется 5 банок, которые нужно пронумеровать.
2. В банку № 1 положить 2–3 ст. л. предварительно промытого риса, залить стаканом холодной воды.
3. На следующий день воду из банки № 1 слить, рис промыть и опять залить стаканом воды. В банку под № 2 положить 2–3 ст. л. риса и залить водой.
4. На третий день нужно слить воду из первых 2 банок, промыть зерна и залить их свежей водой. В банку под № 3 насыпать рис и залить его водой.
5. Когда все пять банок будут заполнены, нужно промыть зерна из банки под № 1 и сварить из них кашу на завтрак. Соль и масло не добавлять. Если проблем с желудочно‐кишечным трактом нет, то рис можно и не варить – достаточно залить его на 10 минут кипятком, а затем кушать. Банку № 1 опять заполнить рисом, но поставить в конец (за банкой № 5). На следующий день готовить из банки под № 2.

Во время рисовой диеты строго запрещено употреблять следующие продукты:

• сахар;
• соленья;
• копчености;
• маринады;
• жирное;
• острое;
• продукты с добавками Е и прочими;
• алкоголь.

Мясо в этот период тоже лучше не кушать. В меню рекомендуется включать продукты, в которых содержится много калия:

• изюм;
• курага;
• печеный картофель;
• инжир;
• мед;
• рыба;
• яблоки;
• яблочный уксус;
• пшенная каша.

Можно также купить в аптеке препарат калия – «Аспаркам».

Трехсуточное употребление продукта

Если вы хотите придерживаться диеты только 3 дня, вам потребуется только 3 банки, в которых будет замачиваться рис. Минимальный срок его замачивания 2 суток, но в этом случае промывать крупу надо несколько раз в день. Во время короткой рисовой диеты употреблять рис рекомендуется 2 раза в день по 2 ст. л. Остальное питание должно оставаться почти без изменений. Но нужно исключить:

Также рекомендуется снизить потребление мяса.

Для 9‐дневной диеты потребуется 9 банок риса, замоченных по схеме. Рацион следует дополнять отварной свеклой и зелеными яблоками. Курс лечения – 9 дней.

Во время 9‐дневной диеты рис едят только на завтрак (по 2 ст. л.). После завтрака в течение 2–4 часов запрещается есть и пить. Обед и ужин должны состоять из обычных продуктов, с учетом вышеизложенных рекомендаций и ограничений.

40‐дневная диета считается оптимальной. За это время можно эффективно очистить суставы и позвоночник от токсинов и шлаков. Понятно, что, готовя рис в 5 банках, цикл замачивания риса нужно повторить 8 раз. 40‐дневная диета тоже подразумевает употребление риса только на завтрак (по 2 ст. л.). После этого нельзя есть и пить в течение 2–4 часов. Обед и ужин должны быть сбалансированы так, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы. Исключить из рациона нужно:

Противопоказания

Поскольку рисовая диета подразумевает некоторые ограничения в питании, ее не рекомендуют при:

• заболеваниях органов пищеварительного тракта;
• гепатите и прочих поражениях печени;
• заболеваниях мочеполовой системы;
• работе, которая связана с существенными физическими нагрузками;
• беременности и лактации;
• аллергии на рис;
• в острых стадиях инфекционных патологий.

Во время рисовой диеты можно наблюдать помутнение мочи. Это свидетельствует о выводе из организма солей и токсинов, поэтому волноваться по этому поводу не следует.

Влияние риса на организм можно назвать универсальным. С помощью рисовой диеты можно лечить многие осложнения суставных патологий. Однако, несмотря на все достоинства этого метода, нельзя забывать, что диета предполагает ограничения в питании, поэтому следует реально оценивать возможности своего организма и начинать практиковать данную диету с нескольких дней. Консультация с врачом обязательна.

Рисовая диета направлена на вывод из организма солей и токсинов. Рис обладает абсорбирующими свойствами, поэтому рисовая диета полезна при заболеваниях суставов и позвоночника.

• Показания: остеохондроз, артрит, артроз, бурсит, отечность сустава, воспалительные процессы в сочленениях, дегенеративные возрастные изменения, боли, нарушение подвижности суставов, лишний вес, плохой обмен веществ, низкий общий тонус организма.
• Чтобы очистить суставы от солей и токсинов, рис нужно правильно приготовить – замачивать в холодной воде, периодически промывая зерно и меняя воду.
• Наиболее эффективной считается 40‐дневная рисовая диета, но начинать лучше с нескольких дней.
• Противопоказания: заболевания органов ЖКТ, гепатит и другие патологии печени, заболевания мочеполовой системы, физические нагрузки, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, острые инфекционные заболевания.

Источники

1. 
   Руденко, Н. Б. Cправочник ревматолога: моногр. / Н. Б. Руденко, А. Ф. Лещинский, Н. А. Остапчук. — М. : Здоров’я, 2014. — 176 c.
2. 
   Индивидуальное эндопротезирование суставов. — Москва: Гостехиздат, 2002. — 133 c.
3. 
   Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Профилактика и лечение: моногр. / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2013. — 224 c.
4. Тумко, И. Н. Лучшие методы лечения остеохондроза / И. Н. Тумко. — М. : Фолио, 2012. — 154 c.