Отзывы о препаратах для суставов и связок

Эффективные добавки для суставов и связок

Только я собралась передохнуть, как посыпались вопросы во том, что лучше взять из добавок. А все потому, что всем нужны добавки для суставов и связок. Забросив все дела насущные, села писать большой гид!

Самое интересное, многие добавки для суставов у вас уже есть, например витамин Эстер С с биофлавоноидами, коллаген или сера для кожи.

Да-да-да, суставы и кожа часто пересекаются по добавкам, потому что восстановление тканей и синтез коллагена работает одинаково!

Энзимы и биофлавоноиды при травмах суставов и связок

Энзимы не только улучшают переваривание белков (особенно в пожилом возрасте, когда не хватает собственных), но и уменьшают воспаление и отек при травмах и боли в суставах!

При спортивных травмах суставов и связок энзимы ускоряют заживление и сокращают период восстановления на 50%, вот почему Вобэнзим нужен для аптечки спортсменов.

Действие энзимов усиливают цитрусовые биофлавоноиды, они снимают отечность и рассасывают синяки, поэтому при любой травме хорошо не только приложить лед, но и сразу принять эстер С с биофлавоноидами!

А норвежские спортсмены обычно принимают витамин С с биофлавоноидами заранее перед тренировкой, чтобы предотвратить растяжения и уменьшить тяжесть травм, если вдруг они возникнут.

Я уже взяла это на заметку, в следующий раз при поездке в горы буду брать не просто витамин С, а с биофлавоноидами.

Хондопротекторы: эффективные добавки для суставов, при боли и артрите

Основные добавки для лечения и защиты суставов: глюкозамин и хондроитин, известные хондопротекторы. Они снижают симптомы артрита и замедляют прогрессирование болезни путем восстановления поврежденной хрящевой ткани. Лекарства с артритом справляются плохо, поэтому хондопротекторы используют как можно раньше.

Хондропротекторы работают в связке, принимают их для лечения и профилактики, питания и защиты хрящевой ткани. Сера МСМ усиливает эффективность хондопротекторов, и симптомы артрита еще лучше поддаются лечению.

Глюкозамин также идеален для коленей, он снимает боль, предотвращает прогрессирующее повреждение коленных суставов, переводит заболевания в лёгкую стадию. И полезен для кожи, поскольку защищает коллаген и не даёт ему разрушаться!

Если вдруг случилась травма колена, то снять боль и скорее восстановиться тоже поможет глюкозамин.

[3]

Хондроитин защищает суставы от дальнейшего повреждения, и как выяснили ученые, прием таблеток также эффективен, как и инъекции хондроитина. Это очень хорошая новость, не надо мучиться и каждый день ездить в поликлинику, если врач назначит уколы.

Самый сбалансированный состав у Солгар, по всем дозировкам Solgar, Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM . Наилучший вариант!

Как долго принимать? Обычно рекомендуют принимать хондропротекторы 3 месяца по 3 раза в день. Потом сделать перерыв и снова принимать 3 месяца.

Сера для здоровых коленей

Органическая сера MСM очень хорошо помогает при болях в коленных суставах. Также сера способствует росту ногтей и волос, помогает скорее восстановиться после спортивных травм. Эффективность серы усиливается вместе с глюкозамином.

Принимают серу 12 недель минимум, в дозировке 3 грамма (ее делят на 3 приема в день). При сочетании серы с глюкозамином принимают по схеме: глюкозамин (500 мг, 3 раза в день), сера МСМ (500 мг, 3 раза в день).

Органическая сера уже есть в Солгар, или покупаем отдельно Solgar, МСМ (Метилсульфонилметан)

SAMe — мощный противовоспалительный эффект при артрите

Еще одна добавка при заболеваниях суставов — SAMe (аналог гептрала). Вообще им восстанавливают печень и лечат депрессию, но средство работает как эффективное лекарство при остеоартрите, снижая боли и воспаление.

В исследованиях SAMe показала такой же мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект, как известные лекарства целебрекс и напроксен. В исследовании участвовали более 700 человек, страдающих остеоартритом колени или бедра на протяжении 6 лет!

Возможно SAMe может замедлять прогрессирование болезни, как хондопротекторы, мы еще пока не знаем об этом. Дозировка добавки 1200 мг/день, срок приема 1 месяц.

Целадрин для подвижности суставов

Целадрин показал очень хорошую эффективность при артрите! В основе целадрина смесь натуральных цетилатовых жирных кислот, они работают как дополнительная смазка, улучшают подвижность суставов, а также снимают отечность и боль.

Целадрин принимают 1-3 месяца в дозировке 1000 — 2000 мг/день, лучше всего в комплексе с хондопротекторами.

Я рекомендую Natural Factors Целадрин или Now Foods Целадрин: дозировка одинаковая, но разница в цене.

Кроме внутреннего приема, целадрин эффективен и при наружном применении! Особенно вот такой лосьон с целадрином и серой МСМ для уменьшения болей в суставах и мышцах. Я подарила его родителям, ведь скоро сезон огородов и больной спины.

Теракурмин также эффективен, как лекарства

У этого же производителя есть замечательная добавка для здоровья суставов, куркумин. Только в его более эффективной, биодоступной форме Теракурмин .

Он прошел исследования, подтверждающие его высокую эффективность в снижении отечности, боли, скованости при артрите, остеоартрите и других воспалительных заболеваниях суставов.

Действие Теракурмина сравнимо с эффективностью нестероидных противовоспалительных лекарств типа целебрекса и ибупрофена.

Коллаген снижает хроническую боль

Гидролизат коллагена значительно снижает хроническую боль в суставах, особенно у людей старше 50 лет. Исследования показали, что прием коллагена на протяжении 6 месяцев эффективно помогает при болях в колене, локтях, плече и поясничном отделе позвоночника.

Я покупаю родителям форму коллагена для защиты суставов Nutricology, Arthred формула с коллагеном (у меня на фото).

Также есть и второй вариант коллагена Source Naturals, Arthred .

Противовоспалительным эффектом обладает босвелия. Она уменьшает боль и улучшает подвижность суставов.

Добавки при подагре

При подагре кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах и причиняют сильную боль при движении, отечность и воспаление. Есть одно простое и эффективное средство для лечения подагры — вишня. Эффективность ее клинически доказана.

Экстракт вишни обладает противовоспалительным действием и снижает уровень уриновой кислоты, на 35% уменьшая приступы подагры, и на 75% снижает риск развития подагры, если принимать ее вместе с аллопуринолом (отдельно лекарство такие хорошие цифры не дает).

Мне очень понравились добавки вишни у Enzymatic Therapy и Solgar Tart Cherry

Также прием витамина С в дозировках 500 мг/день значительно снижает уровень мочевой кислоты и служит профилактикой и лечением подагры.

[2]

Вот такие основные добавки для суставов, имеющие клинические исследования. А я пошла закидывать в корзину добавки для родителей.

Форум врачей: Препараты для суставов — Форум врачей

• Форум врачей
• >Лечение
• >Терапия

• Правила
• Просмотр новых публикаций
• 

Препараты для суставов Какая разница между препаратами, применяемыми при болях в суставах Оценка:

#1 Miserere mei

• 

• Группа: Пользователь
• Сообщений: 1
• Регистрация: 11 Январь 10

Мне интересно ваше мнение по поводу хондропротекторов и препаратов, отвечающих за
восстановление хряща.
Сам я не врач, поэтому, пожалуйста, разъясните ваше мнение подробнее.

Боли в суставах: правый коленный (около года назад была небольшая травма, думал связки,
сказали — мениск, но, похоже, что всё вместе), правый тазобедренный (кажется, связки были растянуты).
На суставы — большая нагрузка. Статическая и динамическая, плюс растяжки на связки и сухожилия.
Снизить нагрузку проблематично. Боли мешают. В коленном суставе наблюдается стук, при движении,
часто — щелчки (причём, в левом тоже). Иногда правый коленный «простреливает» резкая боль.
При охлаждении сустава, боль, при движении, усиливается.
Не помню, но, кажется, сустав, бывало, скрипел.
При поворотах, с большим интервалом, в правом тазобедренном — щелчки.

1.) Чем отличаются: Терафлекс, Артра, Хондрозамин?
2.) Действительно ли дают эффект Афтулоп и Румалон? И чем отличаются?
3.) Чем отличаются мази Хондроитин, Хонда?
4.) Препараты дорогие, средства ограничены (

1000 руб. и более).
Нашёл препарат «Доппельгерц актив Глюкозамин+Хондроитин» N30 от 165 до 225 рублей.
Терафлекс N30 от 414.71 до 648.80.
Действующие вещества одинаковы.
Почему Доппельгерц дешевле и заменяет ли он Терафлекс?
5.) Какие есть средства для борьбы с проблемами в суставах (артроз, если не ошибаюсь, это называется)?

8 лучших спортивных добавок для суставов и связок. Повышаем выносливость

Неважно, как давно вы тренируетесь. Прошло ли два дня от первой тренировки, или вы занимаетесь спортом несколько лет. Ваш личный порог выносливости всегда нуждается в совершенствовании. Каждый спортсмен мечтает о том, чтобы не уставать во время тренировок, а получать наслаждение. И если вы нашли свой баланс, если нагрузки вызывают у вас только приятное утомление, то значит, вам пора повышать свой порог выносливости. Одним словом, усталость — это показатель того, что тренировка принесет результат. Как только вы замечаете, что двигаетесь монотонно, без особых усилий, значит, результативность будет снижена.

Как уберечь суставы и связки во время тренировок

Самое главное — это, конечно же, делать полноценную разминку. Многие, особенно начинающие спортсмены пренебрегают этой необходимостью. Пока ничего не болит, тратить время на эту, дополнительную мини-тренировку, кажется нецелесообразным. Но если не размять и не растянуть те мышцы, на которые будет оказано воздействие, они могут трвмироваться. Как следствие, пострадают близлежащие суставы. Появятся боли в спине или в суставе. Часто такие боли становятся непереносимыми. И человек отказывается от дальнейших тренировок. Чтобы этого не произошло, меняйте упражнения, как только чувствуете некомфортное состояние.

Иногда бывает и наоборот. Суставы уже и так начали разрушаться. Боль пока не ощущается, но как только вы даете нагрузку на них, как они начинают болеть и ныть. Вот почему тренеры советуют укрепить суставы с помощью хонропротекторов.

1. Хондроксид или другие хондропротекторы

Одной из очень важных добавок для предотвращения таких ситуаций является хондроксид. Он выпускается в виде таблеток и мази. Но мазь действует только в тех случаях, когда воспалены мелкие суставы. Например, на фалангах пальцах. Если же задеты глубоко залегающие тазобедренные суставы, то без таблеток не обойтись. Минусом таблеток является то, что их нужно принимать не менее полугода. Чтобы достичь терапевтического накопительного эффекта.

Посмотрите варианты препаратов, содержащих хондроксид и глюкозамин. Недорогой вариант Joint Flex Caps, стоит всего 570 рублей за 120 капсул. По отзывам, очень хорошо зарекомендовал себя препарат Glucosamine Chondroitin Msm, стоимостью 1520 рублей. Производство США, в баночке 180 таблеток.

Вторым способом уберечь суставы и связки является использование защитных накладок: наколенников, налокотников. Они фиксируют суставы и не дают им излишне напрягаться. Но их лучше использовать вместе с приемом хондропротекторов или в тех случаях, когда вы знаете, что нагрузка будет именно на этот сустав.

Наиболее популярными и действенными препаратами являются:

• хондроитин;
• глюкозамин;
• метилсульфонилметан.

Все они содержат вытяжку из хрящевой ткани крупного рогатого скота. Обладают свойством восстанавливать разрушенные хрящи у человека. Не имеют побочных эффектов, так как полностью натуральны.

Вот пример средств, которые входят в число самых популярных среди спортсменов:

Вы можете выбрать любое из них или спросить в свой аптеке подобные препараты. Также можно приобрести коллаген, который предназначен для поддержания эластичности соединительных волокон. Коллаген помогает восстановить хрящевую ткань суставов и связок. Выбор очень широк. Стоимость составляет от 540 до 1600 рублей за баночку.

2. Глютамин — позволяет предотвратить разрушение мышц

Эта аминокислота вырабатывается нашим организмом. Однако, уровень глютамина может быстро истощаться, особенно во время силовых тренировок. Если вы регулярно и интенсивно тренируетесь, то организм не успевает восполнить потери. В итоге энергия берется из собственных мышц. Мышечные волокна становятся хрупкими, быстрее рвутся. В дополнении вы начинаете испытывать нехватку энергии. В этот период страдает иммунная система. Как результат, появляются простудные заболевания и спад физической активности. Этот процесс проходит почти незаметно. Вы не можете понять, с чем связано плохое самочувствие и нежелание вставать по утрам с постели. Однако, это лишь первые симптомы, говорящие о нехватке глютамина.

Свести к нулю последствия изнурительных тренировок можно с помощью дополнительного приема глютамина. К примеру, в исследовании, в котором приняли участие более двухста спортсменов, была отмечана следующая тенденция:

• 82% атлетов не заболели после регулярного приема глютамина;
• в группе тех, кто принимал плацебо заболело более половины участников.

Рекомендуется принимать в день около 20г глютамина. Вы можете увеличить употребление продуктов, в которых содержится глютамин:

• творог, молочные продукты и молоко;
• мясо и курица;
• шпинат, свекла и капуста;
• рыба и бобовые.

3. Фосфат натрия — доставляет кислород к мышцам

Наверное каждый из тех, кто хоть когда-нибудь интенсивно тренировался, знает, что если во время упражнений глубоко и равномерно дышать, то производительность будет выше. И это объясняется тем, что во время глубокого дыхания к напряженным мышцам вовремя поступает кислород. Если задерживать дыхание, то вы не сможете сделать и половины того, на что способны. Так вот, фосфат натрия способен увеличивать поступление чистого кислорода в кровяное русло. При достаточном потреблении кислорода увеличивается время активности. Мышцы не так быстро закисляются и отказываются двигаться. Во время напряженных упражнений очень трудно дышать равномерно. Дыхание зачастую становится поверхностным и неравномерным. Добавка, содержащая фосфат натрия увеличивает эффективность каждого вдоха. Обеспечивает более полную отдачу переносимого кислорода. В итоге тренировки становятся более продолжительными и спортсмены меньше устают. Повышается общая выносливость организма. Раз от раза тренировки становятся длиннее.

Рекомендуется принимать по 3-5 граммов в день. На один прием по 1 грамму. Т.е. принимать три-пять раз в день. В течение 3-5 дней перед тем, как вам предстоит пробежать большую дистанцию или поучаствовать в соревнованиях.

Подобрать для себя добавки с фосфатом натрия можете здесь.

Проблема состоит в том, что обычно при неправильном питании количество фосфатов в организме и так превышено. Например, в мясе, обработанном фосфатами норма превышена в сотни раз. Нарушение кальциево-фосфорного баланса приводит к хрупкости и ломкости костей. Фосфаты приводят к вымыванию кальция. Вот почему эту добавку стоит применять с большой осторожностью. И только после рекомендаций врача.

4. Креатин — увеличает объемы мышц

Эта добавка наиболее популярна среди тех, кто стремится быстро увеличить объем мышц. Дело в том, что креатин способствует накоплению и удержанию жидкости в мышцах. Тем самым они кажутся объемнее уже после первых применений. Но это не основное действие креатина. Он хорош тем, что во время нагрузок организм использует в первую очередь креатин. И только потом АТФ, гликоген и прочие запасы. Креатин-маногидрат предотвращает накопление кислоты, которая образуется во время интенсивных кардио и силовых тренировок. А значит, у вас останутся силы для более длительных и активных нагрузок. Купить препараты с креатином вы можете через интернет. Стоимость от 340 рублей до 3730. Выбирать вам.

В первые два месяца приема креатина у мужчин увеличивается выработка тестостерона примерно на 20%. Повышается выносливость. Меньше страдают суставы, спортсмен ощущает приток энергии. Это дает возможность не прерываться на отдых. Вы даже не заметите, как тренировки перейдут на другой уровень. Необходимо принимать от 2 до 4 г этой добавки в сутки.

Вы спросите, можно ли получать креатин из пищи? И я отвечу: конечно можно! Съешьте 200-400 граммов красного мяса и суточная норма будет восполнена. Если же такой возможности нет, или вы вегетарианец, то лучше употреблять креатин в виде добавок. Некоторые отмечают аллергические реакции при его приеме. Поэтому, пробуйте с осторожностью. Эффект достигается при ежедневном и регулярном приеме препарата на фоне постоянных тренировок. Принимать его нужно по три раза в сутки после силовых тренировок. Лучше всего в составе протеинового коктейля.

Здесь вам подробно расскажут, как принимать креатин и в чем его преимущества:

5. Протеиновые коктейли — строительный материал для мышечной ткани

• сидит на диете и ест мало белковой пищи;
• придерживается вегетарианства;
• не имеет времени готовить мясные блюда;
• кто думает, что белок содержится в колбасе;
• кто ленится есть белковую пищу и заменяет ее углеводной.

Если белка в организме не хватает, то не ждите прироста мышечной массы. Это аксиома. Невозможно питаться шоколадными батончиками и овощными салатами, ожидая при этом появления мышц. Вы так и останетесь полным человеком, если не добавите нужное количество белка. Напоминаю, в сутки взрослому человеку требуется от 1,5 до 2 граммов белка на каждый килограмм его веса. Купить готовые протеиновые коктейли можно здесь.

6. Кофеин — источник бодрости и выносливости

Еще одной необходимой добавкой для увеличения выносливости является кофеин. И это не тот кофеин, который вы получаете с каждой чашечкой кофе. Это специальные профессиональные таблетки, которые зарядят вас бодростью с утра. Дадут вам необходимый толчок перед сложным соревнованием или перед изнурительной тренировкой.

[1]

Кроме того, кофеин способствует сжиганию жира. Его лучше всего принимать за час до тренировки или другой активности. Так как его наивысшая концентрация в крови достигается именно за это время. Рекомендуется принимать 3-6мг на каждый килограмм веса. Профессиональный кофеин для спортсменов ищите здесь.

7. Бета-аланин — повышает производительность и замедляет наступление усталости

Этот препарат повышает выносливость за счет того, что нейтрализует действие ионов водорода. Они накапливаются в мышцах и приводят к «отказу». Это состояние известно всем, кто подолгу тренируется. Мышцы начинают дрожать и спортсмен вынужден сделать паузу, отдохнуть. Благодаря действию бета-аланина, увеличивается процент карнозина в мышцах. Именно он становится своеобразным буфером на пути ионов водорода. Это замедляет чувство наступления усталости. Спортсмен может продолжать работать гораздо дольше. Проводимые исследования показали, что в те дни, когда один и тот же спортсмен не принимал бета-аланин, его тренировка заканчивалась гораздо раньше. Найти качественный бета-аланин можно, перейдя по ссылке.

Рекомендуется принимать в три-четыре приема дозу от 3 до 6г в день. Каждая порция не должна превышать 800 мг. Это снизит чувство покалывания или онемения, которое обычно сопровождает прием сразу большой дозировки.

8. ВСАА — аминокислоты, которые предотвращают разрушение белка в мышцах

Конечно, все эти аминокислоты можно найти в обычной пище. Но, большинство современных людей далеко не всегда питаются правильно и своевременно. Тем более, многие сидят на диете. Для похудения женщин, одной из самых важных добавок является именно ВСАА. Пейте их во время тренировок, чтобы уменьшить болевой синдром и снизить усталость.

Помимо того, что эти аминокислоты предотвращают чувство наступления усталости во время тренировок, они еще и влияют на ускорение метаболизма. Замечено, что эти аминокислоты увеличивают окисление и распад жировой ткани. Пища начинает служить источником энергии, а не наполнителем проблемных зон. Посмотрите все виды и выберите для себя ВСАА с разными вкусами.

3-6 граммов нужно пить раз в сутки перед нагрузкой или во время тренировки. Выбирайте такое соотношение аминокислот:

лейцин/изолейцин/валин = 2:1:1 . Оно считается лучшим.

Подведя итоги можно сказать, что далеко не все будут пить все эти добавки одновременно. Лично я выбираю одновременно несколько из них. Например, ВСАА и креатин, когда нужно подкачать мышцы и подсушиться. Белковые коктейли, когда нет желания или сил готовить мясо. Кофеин, когда нет сил начать утром тренировку. Хондроксид, если чувствую боль в суставах после тренировок или долгой ходьбы. Когда вы немного научитесь понимать свое состояние, тогда сами сможете подобрать нужное сочетание добавок.

Купить ВСАА в разных видах (пакетиках, капсулах, печенье) можно здесь.

Посмотрите видео о трех самых лучших спортивных добавках, на которые не жаль потратить деньги:

Тема: Кто принимал хондропротекторы для суставов?

Опции темы

Кто принимал хондропротекторы для суставов?

Девушки, имеет ли смысл пить хондроитин и глюказамин от хруста в суставах? Если да, то какие? Их так много — ДОНА, Артра, Терафлекс и пр.
Какой выбрать?

У меня мама имеет проблемы с суставами (не хруст, а боли суставов), я как-то исследовала данную тему по форумам среди мануальщиков. Вывод такой: ДОНА препарат старый, не совсем сейчас эффективный, т.е тот же Терафлекс дает лучший эфффект. Если не принимать какие-то дополнительные препараты, то сочетание Глюкозамин+Хондроитина сульфат является оптимальным. ИМХО — если в принципе хотите что-то принимать из приведенных ниже препаратов, то Терафлекс лучше.

Primavera, Ты для себя?
Хондроротекторы вроде восполняют недостаток тех в-в, которые с возрастом перестают вырабатываться, поэтому в молодости их пить смысла нет (типа как коллаген).

свекрови покупала терафлекс
пила курсом, потом были серьезные проблемы с жкт
то ли побочка, то ли жкт надо тож чем-то подкармливать в это время
но результат был просто отличный

Я, для мамы, искала в свое время хондропротекторы, остановилась на Терафлексе, поскольку препрат комплексный, и дозировка глюказамина и хондроитина, на одну капсула, оптимальная.
Улучшения после приема насутипили на третию неделю. Но его курсом принимают, минимально, по-моему, 3 месяца, но здесь могу ошибаться.

Я пробовала Терафлекс и Хондролон (уколы).
Мертвому припарки. От Терафлекса к тому же были проблемы с кишечником.

Корректор метаболизма костной и хрящевой ткани Дона — отзыв

Хороший препарат для лечения больных суставов

Я почитала отзывы о Доне — в основном жалуются на высокую (высокую ли?) стоимость и временный эффект. Давайте сразу вспомним: во 1х артроз и его производные НЕИЗЛЕЧИМЫ. Дона — препарат, который дарит нам возможность жить полной жизнью, пусть даже его курс надо регулярно повторять. И, насколько я знаю — это единственный хондропротектор с такой высокой эффективностью и минимальными побочками и противопоказаниями.

Теперь по стоимости. Да, недешево. По старому курсу доллара мне курс препарата обходился примерно в 3 тысячи рублей, и это кажется накладным. Но лично мне эффекта хватает почти на год — это раз. И во 2х — никакой другой препарат, и тем более за меньшие деньги, такого эффекта не дает. Боль в суставах — нетерпима, она мешает жить, мешает полноценно двигаться и функционировать. О какой такой дороговизне может идти речь, если средство реально помогает.

Теперь лично про себя. У меня проблемы с суставами еще с подросткового возраста, но родители «забили» и не лечили. В результате мне еще даже 30 нет, а я не каблуки одеть не могу, не спортом заниматься. Хрящевые перегородки истощены и деформированы. Отсюда — суставы клинит, боль нетерпимая.

Дона — не первый препарат, который я испробовала пытаясь найти выход из своей ситуации. Но только Дона реально мне помогла.

Поэтому как только понадобится — снова буду пить курсом, не думая о стоимости и том, что эффект временный. Тем более, что каблуки я снова начала носить после лечения — и мне это нравится.

Отзывы о препаратах для суставов и связок

Когда ещё играл в рост веса на штанге, пропивал профилактически Animal Flex.
не болело до, не болело после)))

Данных добавок много в мясонаборных магазинах, в песочнице больших весов на штанге проблема укрепления суставов известная и много какими производителями закрываемая.
По данному вида спортпита рекомендую известное американское.

PS
наиболее полезная (объём/инфа) статья про защиту суставов из всех что я изучал, что и для чего в данных добавках нужно
http://www.sportprofile.ru/article.php?article_ >

Цитата

Давно озвучивал, что только активные мышечные волокна проводят хондропротекторы и т.п. в сустав, в противном случае деньги в унитаз.

Цитата

Если это так, то нужно поработать над техникой бега (ставить ногу «под себя» в медленном темпе), бады не помогут.

Цитата

глюкозамин/хондроитин в основном распадаются в жкт, в кровь попадают единицы процентов, а то что попало в кровь распределяется по всем тканям и суставам. а далее смотрите сами, какова вероятность того, что хоть сколь-либо серьезное количество вещества попадет в синовиальную жидкость именно нужного сустава. 🙂

собственно это и есть причина, по которой хондропротекторы эффективны на уровне плацебо.

что в свою очередь подтверждается многочисленными исследованиями.

Все хондопротекторы практически не эффективны так как:

«глюкозамин/хондроитин в основном распадаются в жкт, в кровь попадают единицы процентов, а то что попало в кровь распределяется по всем тканям и суставам. а далее смотрите сами, какова вероятность того, что хоть сколь-либо серьезное количество вещества попадет в синовиальную жидкость именно нужного сустава. 🙂 «

Консультируясь по травме плеча со спортивным врачем получил четкий ответ. Хотите эффективный результат и вас не мучает допинг контроль ? Гормон роста. или Гормон роста + стероиды. Быстро и эффективно.

Тоже самое сказали и в спортивной клинике другу по поводу восстановления после операции на колене.

БАД Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin & MSM — отзыв

Пищевая добавка и жизнь после травмы (или даже трех травм), а также профилактика травм *Схемы приема, мои замечания и результаты после двух курсов приема. Есть ли накопительный эффект?

·٠•ツ Вместо предисловия

Как-то я уже рассказывала свою поучительную историю жизни, которая меня ооочень многому научила и которая дала мне повод заниматься спортом.

Поэтому, кому интересно, занесу историю в цитату. История может пригодится тем, у кого были и есть спортивные травмы для того, чтобы яснее представлять нужна ли им данная пищевая добавка для суставов и связок Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin & MSM.

1 диагноз: повреждение передней крестообразной связки. Задело ли мениск — не знаю, на МРТ тогда не ходила. 3 недели в лангете.

Дальше через полгода после выздоровления снова повредила связку.

Диагноз тот же, Лечение — 2 недели в лангете.

Через полгода я гуляла. Был гололед. И решила взобраться в горку. В какой-то момент колено ушло в сторону, я почувствовала легкий дискомфорт и легкую боль. Перелом, кровь в суставе.

После снятия гипса делала МРТ, которое показало травмированный мениск.

​Также для тех, кто уже травмирован и кто находится в поисках своего суппорта колена — отзыв на суппорт колена LP 601.

·٠•ツ О пищевой добавке

Цена: 600 за одну банку в 90 капсул (2016 год), 1200 за 2, что является полным курсом приема.

Где купить: в любом магазине спортпита данная добавка встречается, там будет по цене 800-900 за 90 капсул. Онлайн покупать дешевле. Кому нужна ссылка где купила я — можете написать мне в личку. Здесь я поостерегусь выкладывать, чтобы не навлекать гнев админа. Вдруг подумают, что это реклама

Состав:

Как принимать: принимать по 3 таблетки в день, получается, что в одной банке 30 дней приема.

Также находила информацию о том, что дозировка колеблется от веса, но, так как я человек уже с травмой, то решила, что 3 таблетки для меня вполне оптимально.

Принимаются они после еды.

Таблетки: вытянутой формы, довольно крупные. При глотании могут застрять, так как их оболочка довольно липкая, если намочить. Поэтому пить их с большим количеством воды

Примерные схемы приема — это 2 месяца приема, перерыв полгода и снова 2 месяца приема.

Еще вариант, найденный на просторах интернета, это прием в течении 3 месяцем, потом для поддержания 3 раза в год по одному месяцу.

·٠•ツ Мои результаты

Мои данные: как я уже говорила выше, у меня на правом колене были 2 травмы передней-крестообразной связки, 1 перелом мыщелка большеберцовой кости, поврежденный мениск.

Как я это ощущаю: щелчки в правом колене при приседаниях, бывают щелчки при поднятии по лестнице, если ступени высокие. Иногда сустав ноет, особенно при изменениях погоды (по крайней мере я с этим связываю

). Чувствуется немного нестабильность сустава (для стабилизации в упражнениях использую суппорт). Из-за травмы правая нога ниже колена более склонна к отечности, чаще «затекает» (немеет), чем левая.

моя схема приема: 2 месяца приема, перерыв полгода и снова 2 месяца.

Получается я уже завершила годичную схему приема

Ощущения во время первого курса приема

• Первые 2 недели не было абсолютно никаких улучшений. Вообще не было заметно, что я что-то там пью
• Через 2 недели, что странно, у меня усилились щелчки в колене!
• после месяца приема щелчки все еще не прошли. Я чуть было не бросила принимать, так как начала думать, что от этой добавки суставу становится хуже!
• через недель 5-6 приема я явственно почувствовала изменения. Сустав стал более стабилен, более «смазан». Но щелчки все еще оставались
• Через 6 недель до меня дошло, что прием добавки вызвал восстановление хрящей, отчего и усилились щелчки. Тканей, которые восстанавливались после травмы медленно вдруг стали ускоренно расти из-за достатка питательных веществ.

Ощущения после первого курса приема в 2 месяца

• Колено перестало щелкать совсем! Даже во время глубокого приседа с небольшим весом! (Данное упражнение, разумеется, я не выполняю. Делала его только для того, чтобы «потестировать» результаты приема)

Ощущения после второго курса приема

• Через 3-4 недели снова перестало щелкать колено.

Накопительный эффект?

Честно? Я его не заметила. Быть может после третьего курса оно будет.

Рекомендую ли я? БЕЗУСЛОВНО!

Не чудо-пилюлька, но жизнь травмированных суставов однозначно облегчит. Благодаря укреплению сустава можно более обширно заниматься спортом, укреплять мышцы (в моем случае часть нагрузки поврежденной связки может взять на себя крепкие мышцы задней поверхности бедра).

На всякий случай об упаковке, вдруг есть риск нарваться на подделку.

Таблетки в пластиковой баночке. Под крышкой крепкая фольгированная мембрана, довольно плотная. Дальше в упаковке что-то вроде куска ваты, скорее всего он для того, чтобы таблетки «не скакали» в упаковке.

Препараты для восстановления суставов

#1 shtigo

Сообщение отредактировал shtigo: 26 September 2012 — 15:51

#2 DrDent

Правильно я понимаю, это означает, что хондропротекторы будут работать только если вместе с их употреблением активно заниматься спортом? Т.е. спортом то я занимаюсь вроде как каждый день.

• 
• Лыжебордеры
• 1081 сообщений
• Город: Москва

Привет, мой знакомый после травмы мениска на волейболе пил препарат Артро http://www.diod.ru/p. itanie_sustavov
очень хвалит, говорит помогло.
Какие мнения уважаемые?
Есть ли альтерантивы?

Сообщение отредактировал DrDent: 26 September 2012 — 16:43

#3 Slawa123

Таблетки структум 500мг два раза в день.
Курс год или как минимум полгода. Сейчас врачи почему-то его выписывают.
Может за него откаты платят больше Хотя он реально помогает.

А в Elasti Joint компонентов больше и дозировки выше. Вероятно покруче будет.

#4 shtigo

Альтернатива elasti joint ( спортпитовская добавка ) считается одной из лучших среди качков , а там нагрузка на связки и суставы достаточно большая . Выпускает Rich Gaspari .
Есть проблема с плечом . Как ем , так с плечом нормально . Но пропить курс лень
Посмотрел артро ваш — крем с хондроитином — развод . Не впитывается он в количесве необходимом для минимального эффекта. Совдеповский бад .

#5 drvad

#6 potap_69

#7 flex1969

Альтернатива elasti joint ( спортпитовская добавка ) считается одной из лучших среди качков , а там нагрузка на связки и суставы достаточно большая . Выпускает Rich Gaspari .
Есть проблема с плечом . Как ем , так с плечом нормально . Но пропить курс лень
Посмотрел артро ваш — крем с хондроитином — развод . Не впитывается он в количесве необходимом для минимального эффекта. Совдеповский бад .

#8 Bobsleist31

Мукосат проколоть курс. Цель-Т или дискус с траумелем, но это как профилактика.

#9 selfit57

Здесь можно почитать мнения о подобных препаратах (в том числе зарегистрированных в госреестре лекарственных средств). http://www.airmed.co. s. c=4042&st=0
Сам когда выписывался из больницы (перелом нижней трети голени, по-сути внутрисуставный), то поговорил с врачом о перспективах и препаратах. Про препараты он сразу сказал, что ничего эффективного не существует, кроме разве что уколов в колено. А перспектива такова, что самое важное не вредить! То есть сустав и восстанавливается и разрушается одновременно и его разрушение не должно опережать восстановление. Понятно, что разрушению способствует чрезмерная нагрузка для текущего состояния сустава. Восстановлению же способствует определённое питание и грамотная реабилитация. Мне врач так и говорил: только не форсируй. Но то, что сустав должен двигаться — это закон, только нагрузки минимальные по силе, но разнообразные по направленности и боли при движениях быть не должно.

У меня все нагрузки имеют смысл именно в том чтоб найти любую боль или усталость и преодолеть ее на ходу. Не заболят суставы, так мышцы должны развалится (заболеть ) на утро. Новые мышцы найдут и ликвидируют на ходу проблемы суставов. Само собой без поедания химикатов или пустоты.

Сообщение отредактировал selfit57: 16 April 2016 — 21:37

#10

• 
• Лыжебордеры
• 152 сообщений

мои пять копеек:
неудачно разложился на призёме и крепа не сработала, колено вывернулось до щелчка, повреждение мыщелков, сужение медиальной щели, остеофит, гонартроз 1ой степени и бла-бла. километровый диагноз, не помню уже всего.

все врачи сказали не вставать больше на лыжи и забыть про качалку, сесть на диету (не для похудания, я и так легкий, а для правильного питания суставов). Были постоянные щелчки в колене и дискомфорт, ситуация не улучшалась. Через полгода после травмы решил возобновить тренажерку, потому как не мыслю себя без физ нагрузок, да и хотелось попробовать что-то другое , кроме лечения покоем.. В общем, постепенно боли ушли и во многом благодаря (как мне кажется) именно щадящим тренировкам без компрессионных нагрузок на поврежденный сустав. Чуть позже по совету тренера начал принимать elastijoint labrada и ситуация улучшилась настолько, что сейчас позволяю себе полный набор упражнений включая присед (правда постоянно прислушиваюсь к колену). Ну и 5 выездов в большие горы в этом сезоне
Всем добра, берегите суставы

: 26 April 2016 — 21:40

#11 alekinerin

В целом, неплохой препарат, мой лечащий врач его сначала мне рекомендовал, но мне не подошел — гастрит обострился. Как альтернативу для лечения выбрали уколы, так как побочек минимум, препарат вископлюс — жидкий протез синовиальной жидкости, отзывы о нем читал до того, как решиться. Колоть больновато, конечно, но в целом, результат порадовал, у меня правое колено с артрозом, после проделанного курса уже год не вспоминаю о болях и вполне активный и спортивный образ жизни веду. И лично мне удобнее оказались уколы, нежели таблетки, потому что пилюли надо еще не забыть ежедневно принять, а тут раз в неделю укол поставил и голову себе не забиваешь ничем лишним. Еще такой момент, что уколы более долгий срок действия имеют, т.е.год-полтора после курса можно не вспоминать о том, что сустав болит и его вообще лечить необходимо. Достаточно планово врача посещать, наблюдаться, ну и беречь себя по возможности. И еще соглашусь с drvad, все, что не относится к разряду зарегистрированных лекарств, больше действует на механизмах самовнушения, а не фармокологически.

#12 webbb

Эффективными являются препараты с полисахаридом Глюкозамина сульфат. Хондроитин, коллаген, синовиальная жидкость — производные от него, поэтому принимать их менее эффективно.

Работает только при наличие активности. Самое полезное для коленей — много ходить пешком.

#13 webbb

мои пять копеек:
неудачно разложился на призёме и крепа не сработала, колено вывернулось до щелчка, повреждение мыщелков, сужение медиальной щели, остеофит, гонартроз 1ой степени и бла-бла. километровый диагноз, не помню уже всего.

все врачи сказали не вставать больше на лыжи и забыть про качалку, сесть на диету (не для похудания, я и так легкий, а для правильного питания суставов). Были постоянные щелчки в колене и дискомфорт, ситуация не улучшалась. Через полгода после травмы решил возобновить тренажерку, потому как не мыслю себя без физ нагрузок, да и хотелось попробовать что-то другое , кроме лечения покоем.. В общем, постепенно боли ушли и во многом благодаря (как мне кажется) именно щадящим тренировкам без компрессионных нагрузок на поврежденный сустав. Чуть позже по совету тренера начал принимать elastijoint labrada и ситуация улучшилась настолько, что сейчас позволяю себе полный набор упражнений включая присед (правда постоянно прислушиваюсь к колену). Ну и 5 выездов в большие горы в этом сезоне
Всем добра, берегите суставы

Все так. Суставы растут там где есть нагрузка.

И надо различать проблемы после травмы и проблемы без травм. Во втором случае, если образ жизни активный, то проверять мотор

#14 selfit57

Все так. Суставы растут там где есть нагрузка.
И надо различать проблемы после травмы и проблемы без травм. Во втором случае, если образ жизни активный, то проверять мотор

#15 NIAGARA

Шикарная тема . Ровно половина сообщений от продаванов-рекламщиков снадобий «от всех болезней»

#16 Volk1

Видео (кликните для воспроизведения).

Давно забытое средство от боли в суставах! Доктор С.М.Бубновcкий подтверждает силу препарата... Читать далее >>>

• 
• • 1
• Лыжебордеры
• 65456 сообщений
• Город: Санкт-Петербург

Источники

1. 
   Татьяна, Абрамова und Сергей Абрамов Нейроиммунологическая характеристика больных ревматоидным артритом: моногр. / Татьяна Абрамова und Сергей Абрамов. — М. : Palmarium Academic Publishing, 2012. — 220 c.
2. 
   Синельникова, А. А. 323 рецепта против подагры и других отложений солей / А. А. Синельникова. — М. : Вектор, 2013. — 128 c.
3. 
   Заболотных, И. И. Болезни суставов / И. И. Заболотных. — М. : СпецЛит, 2009. — 256 c.
4. Тумко, И. Н. Лучшие методы лечения остеохондроза / И. Н. Тумко. — М. : Фолио, 2012. — 154 c.