Лечение эпикондилита локтевого сустава отзывы

Эпикондилит. Как лечить?

Про стероидные (если не ошибаюсь) уколы, мне хирург сказал, что они суставы разрушают, так что решил, нафиг

Прочитал все сообщения этого форума, и пришел к выводу, что есть следующие успешные способы излечения эпикондилита:
1. Нагрев водой , затем компресс с индометациновой мазью.
2.Лёд на 30 секунд, потом согрев теплой тканью.
3. Упражнения с гантелями по 1 кг
4. Магнит
5. Гепариновая мазь и Хонда.
Все эти способы объединяет одно: увеличение кровотока в больном месте каждый день на продолжительное время. Сам пробую их по-очереди, а 2 , 3 и 5 вместе. Думаю купить магнит. Боль потихоньку проходит. Но думаю, что окончательно пройдет месяцев через 6 упорной работы. Главное не отчаиваться, а работать каждый день по несколько часов над проблемой, и не делать уколы стеройдными средствами

Чтобы не наврать, гепариновая + хонда родилась у меня тоже с форума, уже не вспомню на какой странице, была рекомендация геля с этими компонентами, не найдя такого в продаже, разбил на две доступные мази ))) всем удачи и здоровья! И спасибо форумчанам.
Магнит рекомендую искать стационарный, может он и дорого, зато наверняка проверите — подошло это Вам, или нет.

только лечебная гимнастика вам очень быстро поможет. лечил 1,5 года(в физиокабинете,в санатории ,лежал в больнице ) вылечил за месяц гантелями весом 1 кг.

Если нетрудно подскажите какие упражнения делали .

Вот, не знаю, шутка, или нет, затяниыал шнурки на сноубордических ботинках и бррд в правой руке таскал, это кроме магнита и цльтразвука ))))

Похожие темы

Вот, не знаю, шутка, или нет, затяниыал шнурки на сноубордических ботинках и бррд в правой руке таскал, это кроме магнита и цльтразвука ))))

Напишу от чего мне стало лучше. Мучаюсь ровно год. Мыла большую квартиру после ремонта, поднимала мешки с мусором. В итоге заработала эпикондилит с двух сторон локтя. Ничего не помогло кроме укола дипроспана. И то ровно на 3месяца,потом открывала банку и опять резкая боль. Потом разминала руку, ходила плавать, только хуже стало. Второй укол вообще не помог. А тут я ещё на лыжах неделю покаталась и боль стала адский. Прошла Увт, сначала результата не было, но потом совсем обездвижила руку, подвесила её в такой жёсткий каркас, типа гипса, чтобы локоть не сгибать, на кисть по совету врача, одела лонгетку жесткую, с железной внутри, чтобы не могла кисть согнуть и вращать. Через 2 недели стало намного лучше. При этом ещё 4раза в день наносила щипучую мазь, с ядом кобры (из Вьетнама привезли), локоть прямо горел. Но главное, думаю было полностью обездвижить руку и кисть. И увт думаю помогло, в комплекте с лонгеткой. В общем уже значительно лучше.

Может, кто-нибудь оперировался по поводу эпикондилита? Какой результат? Сил нет терпеть, уже 3 года страдаю, за этот период 8 блокад с дипроспаном сделала, каждый раз с надеждой, что больше не прийдется, но все никак. Руку больно разгибать и сгибать. Пью аркоксию 60, тогда рукой можно что-то делать, но полностью боль не снимает. Перепробовала все мази, припарки, примочки и пр. УВТ после дипроспана ненадолго продлило ремиссию. ПОМОГИТЕ. Мне 38 лет, неужели это никогда не пройдет. Понять сможет только брат по несчастью)))

Продолжение — В марте 2013 я застудила руку и боль проявилась буквально на следующий день, я не придала особого значения, мазала мазями (Дип-Рилиф, Индовазин), грела, эффекта не было, но и на больничный не отпускали. В мае проходила 7 процедур ультразвука с гидрокортизоном и Магнита, толку ? 0, к июлю боль взяла верх ? я просыпалась ночами, не могла заснуть, любое движение руки отдавало в локоть, на больничном поставили диагноз ? Эпиконделит (Рентген 2 проекции, УЗИ), была на 4 процедурах УВТ (больно ? жуть! Я на самых низких режимах вскрикивала и чуть не плакала), проколола курс витаминов В, пила противовоспалительные и мазала Ибупрофеном, делала Озокерит-Парафин и ходила на лечебную физкультуру. Итог ? рука все еще не разгибается и не сгибается полностью, но спать стала спокойнее. Самая большая боль замечается при упражнении ?Вытянутые руки, поворот кисти (кулака) налево-направо? ну и при сгибании-разгибании локтя. Пишу сюда потому что очень запутана и напугана ? это действительно эпиконделит? И почему все лечение безуспешно? И что тогда делать чтобы стало лучше, когда и так все перепробовано? Очень мешает жить, но судя по таким прогнозам как здесь жить с этим всю жизнь((((

Заболевание локтевого сустава. Чем лечат эпикондилит?

Локоть все чаще дает о себе знать? Насколько сильно Ваша работа зависит от физических нагрузок? Возможно, Вы занимаетесь спортом или весь день проводите с компьютерной мышью в руке? А может, любите подолгу трудиться на огороде? Такой образ жизни приводит к развитию эпикондилита. Что означает этот странный и незнакомый термин? Почему травмы и монотонная работа вызывают воспаление локтевого сустава? А главное, как это лечится? Разберемся в этом прямо сейчас.

Что такое эпикондилит?

В области локтя есть место, где соединяются суставные связки, сухожилие, пальцы и запястье. Называется оно надмыщелки. Если сравнивать их с другими костными выступами, надмыщелки не участвуют в образовании локтевого сустава. Но при длительном, однообразном сгибании-разгибании предплечья и кисти, развивается эпикондилит.

Таким образом, эпикондилит локтевого сустава – это хроническое воспаление костной ткани надмыщелков, связок и мышечных сухожилий.

Внимательно изучите иллюстрацию ниже. Видите, в момент сгибания-разгибания локтя мышц задействовано много, а косточка, к которой они крепятся одна, да и то небольших размеров. При регулярных нагрузках происходит сдавливание, и мы ощущаем боль.

Почему болезнь называют «локтем теннисиста»?

Все дело в том, что теннисисты по роду своей деятельности постоянно нагружают локтевой сустав. Причем, активно задействован только один из них. К тому же исторически так сложилось, что впервые симптом был замечен именно у теннисиста.

Но сегодня лишь 15% пациентов когда-либо занимались теннисом. Проблема встречается и у других спортсменов, швей, монтажников, маляров, фермеров.

Причины эпикондилита

• Травмы (удары, растяжения, микротравмы сухожилий в результате трения о костную ткань)
• Часто повторяющиеся, монотонные движения локтем
• Воспаление надкостницы или обострение остеохондроза

Симптомы болезни

Проявляется эпикондилит острой, ноющей болью в области внутренней или наружной поверхности локтевого сустава. Может отдавать в предплечье, кисти и пальцы рук. Усиливается при пальпации (прощупывании), рукопожатии или сжатии кисти в кулак.

Бывает двух типов:

1. Латеральный (с наружной части сустава)
2. Медиальный (внутренняя часть)

Выглядит это так.

Лечение эпикондилита

Теперь мы знаем, как болезнь проявляется, почему возникает и какую роль в этом играет теннис. Согласитесь, главный вопрос пока остался в стороне – как от проблемы избавиться? По мнению врачей, здесь поможет консервативное лечение. Но, ни в коем случае не рассматривайте хирургическое вмешательство. Это крайняя мера. Вы вполне сможете добиться желаемого результата и без операции.

Как правило, в лечении участвуют одновременно несколько методик:

1. Медикаменты
2. Лечебная гимнастика
3. Физиотерапия
4. Коррекция образа жизни

Начнем с первого.

Медикаментозное лечение

Чтобы убрать боль и снять воспаление назначают нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, гелей или мазей.

• Ибупрофен
• Диклак гель
• Нурофен
• Наклофен
• Индометацин

Если воспаление местное, вводят уколы глюкокортикоидов:

Обратите внимание, боль может уйти и после одного укола, поэтому не спешите делать множество инъекций. Смотрите, прежде всего, по своему состоянию.

При сильных болях доктор выписывает обезболивающие:

Лечебная гимнастика

Комплекс упражнений разрабатывает и составляет врач. Он также обязан рассказать и технику выполнения, чтобы Вы могли их делать дома.

Основная цель упражнений – восстановить и укрепить сустав, нормализовать кровообращение и ток лимфы, повысить эластичность и выносливость связок.

Упражнения делайте медленно, без резких движений и сильных нагрузок.

Физиотерапевтические процедуры

Процедуры ускоряют обмен веществ в тканях мышц и сухожилиях, уменьшают боль и воспаления.

При эпикондилите используется:

• Ультрафонофорез гидрокортизона
• Криотерапия
• Нафталановые аппликации
• Парафино-озокеритовые аппликации

Коррекция образа жизни

Что под этим подразумевается? По-другому начать относиться к жизни. Перестать нервничать, избегать резких движений и разгружать локтевой сустав. По возможности сменить профессию, уменьшить тренировки. В период обострения не забывать обездвиживать плечо, локоть и предплечье.

Также помогает контрастный душ. Для этого подставьте локоть под холодную воду или смажьте кубиком льда (буквально чуть-чуть). Сделайте легкий массаж. Это усилит приток крови в сустав и уменьшит дискомфорт.

Безусловно, первое время выполнять массаж на воспаленном локте будет ой как не просто. Но со временем это пройдет, и Вы действительно почувствуете облегчение.

P.S. Не уверены, являются ли симптомы признаком больного локтя? Проверьте себя и проведите быстрый тест. Подробнее смотрите в видеоролике ниже.

Базальная температура от А до Я

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Эпикондилит или локоть теннисиста — что это и как лечить?

Эпикондилит — это воспаление локтевого сустава. Чаще всего встречается у людей, чья профессиональная деятельность связана с частой нагрузкой на плечо. В 70 — 80% эпикондилит поражает правую руку. В зону риска попадают люди старше 35 лет. Болезнь также известна под названием «локоть теннисиста».

Стадии и виды болезни

В медицине выделяют два вида эпикондилита:

[3]

• Латеральный (наружный) — воспаление поражает лучевой разгибатель локтевого сустава.
• Медиальный (внутренний) — очаг болезни находится в лучевом сгибателе сустава.

На начальном этапе, заболевание может протекать бессимптомно и почти не давать о себе знать.

В подострой стадии, эпикондилит проявляется только во время нагрузок. Когда болезнь перерастает в острую фазу, то человек начинает чувствовать болезненные ощущения в пораженной области постоянно.

Если заболевание не лечить, то оно перерастет в хроническую стадию. На этом этапе болезни человек ощущает постоянную ноющую боль.

Причины, вызывающие синдром теннисного локтя

Факторов провоцирующих развитие болезни много, но все они напрямую связаны с большой нагрузкой на локте — мышечную систему.

• Частые травмы и ушибы сустава.
• Профессиональная сфера.
• Постоянная перегрузка сустава.
• Остеохондроз/остеопороз.
• Нарушение кровоснабжения в области сустава.
• Плечелопаточный периатрит.
• Однократная, но очень сильная нагрузка на мышцы.
• Неудачное движение рукой.

В зоне риска находятся:

• Строители.
• Спортсмены.
• Музыканты.
• Врачи.
• Работники сельскохозяйственной промышленности.
• Работники сферы обслуживания.
• Художники.

Основные признаки

Симптомы болезни зависят от вида эпикондилита.

• Латеральный — локализация боли — внешняя сторона руки.
• Медиальный — человек испытывает болезненные ощущения на внутренней поверхности руки.

Также в медицине выделяют ряд симптомов, по которым можно определить заболевание.

• Сильные болезненные ощущения во время нагрузок на локоть.
• Чувство дискомфорта во время рукопожатия.
• Иногда возможно покраснение и отечность локтевого сгиба.
• Один из главных симптомов болезни — в ночное время суток боль отсутствует.
• Возникновение жгучей боли при попытке собрать пальцы в кулак (острое течение болезни).
• Трудно держать тяжелые предметы.
• Пальцы затекают, иногда возникает чувство покалывания.

Диагностика

Первым этапом диагностики является сбор анамнеза. Врач ортопед — травматолог или ревматолог выясняет у пациента обстоятельства болезни: когда начались первые недомогания, характер болевых ощущений, были ли травмы или ушибы локтя.

Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия — необходимо провести 5 — 7 процедур.

Затем специалист проводит функциональные и двигательные тесты руки, что позволяет определить локализацию воспаления.

Для точной постановки диагноза необходимо дополнительное исследование, которое включает:

Рентгенограмма — снимок показывает, если повреждение надмыщелка или отложение солей.

МРТ (магнитно — резонансная томография) — определение вида и степени поражения сустава.

Лечение теннисного локтя

Заболевание требуется лечить комплексно.

Также схема лечения зависит от вида, стадии и наличия сопутствующих болезней опорно-двигательного аппарата.

Консервативное лечение

• Наложение шины или фиксирующей повязки — необходимо обеспечить полный покой суставу.
• Противовоспалительные препараты — необходимы для снятия болевых ощущений и воспаления: кеторолак, ибупрофен, ортофен.
• Инъекции гидрокортизона — выписывают, если болезнь имеет острую стадию заболевания.
• Витаминные комплексы.
• Анестетики — лидокаин, новокаин.
• Нестероидные препараты — диклоберл, найз, налгезин форте.

Физиотерапевтические методы

Лазерное облучение — продолжительность курса 15 — 20 сеансов.

Короткоимпульсная электроанальгезия — длительность терапии 5 — 8 сеансов.

Парафино-озокеритовые аппликации — ежедневно в течение недели.

Нафталановые аппликации (нафталановая мазь) — курс 10 сеансов, процедуру проводить через день.

Криотерапия сухим воздухом — 3 раза в неделю, продолжительность лечения 10 сеансов.

Противопоказания

Следует помнить, что методы физиотерапии противопоказаны лицам старше 70 лет.

А также при следующих заболеваниях:

• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Вирусные и бактериальные инфекции (ангина, гайморит, синусит).
• Мастопатия.

Коррекция образа жизни

Во время лечения заболевания, необходимо внести изменения в привычный образ жизни:

Каждодневный массаж области предплечья и локтя.

Лечение сопутствующих болезней: остеохондроз, болезни суставов.

Следует помнить, что самостоятельно лечить болезнь не рекомендуется, иначе можно получить запущенную хроническую форму эпикондилита. Поэтому использовать в лечении народные методы можно только с разрешения лечащего врача.

Оперативный метод лечения

Проводится в исключительных случаях, если консервативное лечение не помогает.

Виды хирургического лечения:

Невротомия — перерезается ветвь лучевого нерва.

Миофасциотомия — удаляется часть надкостницы.

Тенотомия — рассекается сухожилие, которое присоединено к надмыщелку.

Удлинение или отсечение сухожилий.

Хирургический метод не дает гарантии на полное выздоровление.

Основные минусы метода:

• Спаечные процессы.
• В некоторых случаях боль усиливается.
• Большая вероятность рецидива.

Лечебная гимнастика

Гимнастика при эпикондилите (локте теннисиста) является обязательной процедурой на этапе выздоровления.

Упражнения выполняются после того, как исчезнут болевые ощущения.

Растяжка мышц — кистью здоровой руки аккуратно сгибать больную кисть и держать в таком положении 10 секунд. Если после этой разминки руки, у больного не возникло дискомфорта, то можно приступать к другим упражнениям.

Взмахи — делать взмахи вытянутыми вперед руками поочередно.

Сгибать и разгибать предплечья 10 — 20 раз.

Сжимать пальцы рук в кулак и разгибать 20 раз.

Пощипывание и поглаживания воспаленного участка.

Для восстановления поврежденных мышц достаточно выполнять упражнения 2 — 5 минут в день.

Народные способы лечения

Компресс из глины — разбавить косметическую глину горячей водой, полученную кашицу наложить на больное место, обернуть пищевой пленкой и шерстяной тканью.

Крапива — растирать локоть листьями крапивы (обязательно перед использованием обдать листья кипятком).

Свиное сало — растопить сало и смешать с травой окопник. Полученное средство накладывать на пораженное место.

Зеленый чай — заварить чай, дать остыть, затем разлить в формочки для льда и поставить в морозилку. Полученными кубиками протирать больную руку.

Солевые ванны — очень полезная процедура. На 3 литра воды необходимо 9 ложек морской соли. Пораженный локоть помещают в приготовленный раствор на 20 минут. После солевой ванны руку следует утеплить.

Хвоя — ванночки из хвои также оказывают заживляющее действие на больной сустав. Для приготовления ванночки требуется заварить 2 горсти иголок заварить литром горячей воды, можно добавить и шишки. Держать руку в хвойном настое до полного его остывания.

Чеснок — измельченной кашицей из чеснока протирать больной участок.

Лавровый лист — самый популярный способ в лечении эпикондилита. Смешать измельченный лавровый лист с растительным маслом, втирать в сустав.

Используя для лечения эпикондилита способы нетрадиционной медицины, необходимо учитывать следующие рекомендации:

Запрещается лечение согревающими процедурами (компрессы, ванночки) вовремя острой стадии заболевания.

Перед применением любого рецепта с травами, рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию.

Спиртовые растворы негативно влияют на состояние кожи, применять нужно с осторожностью.

Профилактика

Для того чтобы избежать такого неприятного заболевания, как эпикондилит, важно придерживаться рекомендаций специалистов:

• Перед любой физической нагрузкой проводить разминку суставов.
• Людям из группы риска необходимо периодически посещать кабинет массажиста.
• Каждые три месяца пропивать мультивитамины.
• Полноценное питание.
• Своевременное лечение хронических заболеваний.

Профилактика рецидивов

Во избежание повтора болезни необходимо придерживаться следующих правил:

• Создать благоприятные условия для рабочего места. Спортсменам рекомендуется стараться правильно выполнять профессиональные движения.
• Ежедневный расслабляющий массаж руки и гимнастические упражнения.
• Не перегружать руки. Во время сильных нагрузок носить фиксаторы.
• Во время монотонной работы делать небольшие перерывы.
• Для быстрого восстановления необходимо соблюдать все предписания лечащего врача.

Читать комментарии 0:

Пока нет комментариев, ты можешь оставить первый!

Лечение эпикондилита локтевого сустава отзывы

Спасибо за ответ! Я была у ревматолога в поликлинике, она поставила диагноз тоже такой же, выписала мазь мовалис, которую я пока в аптеках не найду. А какие таблетки Вы принимали? А ФТЛ — это физиотерапия — а какие процедуры туда входили? Игде Вы ее проходили, мне пока назначили в поликлинике.

Мазь можете купить любую противовоспалительную — нурофен — гель, долобене — гель, нимулид — гель и тд. Если уж мазь мовалис, и нет в ближайших аптеках, то позвоните по бесплатной справочной аптек 003. Физиотерапю можно пройти в поликлинике.

Как вылечить эпикОндИлит правого локтя?

Поиск по форуму

Расширенный поиск

Найти все сообщения с благодарностями

Поиск по дневникам

Расширенный поиск

К странице.

Страница 1 из 6

1

2

3

4

5

6

>

Извините за длинный текст.

Уже почти 2 месяца пытаюсь вылечить эпиканделит правого локтя (диагноз поставил хирург в поликлиннике). Пока безрезультатно, как болел локоть так и болит.

В конце сентября после ремонта в квартире таскал мешки с мусором левой и правой рукой. Через день с утра почувствовал несильную, но ноющую боль в правом локте (снаружи вверху), которая особенно усиливалась в определенной точке локтя при подъеме даже небольших предметов (кастрюля, сумка и т.п.). Внешне при осмотре никаких изменений на локте вообще нет.
Попытался 2 недели сам полечиться, втирал Фастум гель, но не помогло.
Пошел в поликлиннику к хирургу, который после беседы и осмотра правого локтя поставил диагноз Эпиканделит и назанчил такое лечение на 10 дней:
1. Нимесил (НПВС в порошке) — 2 раза в день, 10 дней.
2. Мидокалм (таблетки) — 2 раза в день, 10 дней.
3. Физиотерапию: ультразвук с гидрокартизоном (мазь), 10 дней.
Руку старался не нагружать.
Курс лечения прошел, поначалу вроде как почувствовал улучшение, но после лечения через несколько дней боль вернулась, какой была до лечения. Тяжестей при лечении и после никаких не поднимал и не поднимаю.

Пришлось опять идти ко врачу, но уже обратился в платный медицинский центр на консультацию к другому хирургу.
Сделали УЗИ обоих локтей, вообще никаких изменений, и в правом и левом локте суставы и кости в норме одинаково.
После беседы с их хирургом и осмотра правого локтя он поставил диагноз Эпиканделит (и возможно небольшое расстяжение связок) и назначил свой курс на 10 дней:
1. Целебрекс (в капсулах), 200 мгр — 1 раз в день, 10 дней.
2. Апликации (согревающие примочки на локоть), димексид 1/4 с новокоином — 1 раз в день, 10 дней.
3. Физиотерапия: лазеромагнит — 1 раз в день, 10 дней. В этом же центре делали.
И этот курс лечения прошел, за одним исключением — на 5 день перестал делать апликации, т.к. началась на руке аллергия на димексид (крапивница).
Во время этого курса и после вообще никаких улучшений не было.

Боли такие:
Опущенная расслабленная вниз правая рука — боль в локте почти не ощущается, разве что чуть-чуть.
Лежа на диване и вытянутая вдоль расслабленная рука — боль постепенно усиливается, при небольшом разминании руки — боль затихает.
При длительном нахождении руки в согнутом состоянии (90 гр.), например сидя за компьютером с мышкой в руке — боли почти нет, но боль усиливается затем при разгибании руки, а через несколько минут после разминки отпускает.
При подъеме даже небольших предметов — боль резко (в зависимости от веса) пробивает в определенной области или даже точке локтя (где-то снаружи-сверху).
Еще заметил, что во время перемены погоды вроде как ноющая боль в локте и даже вроде по всей руке усиливается.

Моя профессия напрямую связана с постоянной ежедневной работой за ПК.
Возраст 43 года.
При долгой работе мышкой (движется только кисть, рука до локтя лежит на столе 90-120 гр.) — рука начинает ныть сильнее, приходится каждые 15 минут разминать.
Отказаться от работы на ПК , даже временно я не могу, от меня зависят клиенты, которые платят. Думаю вот, что сделать с рабочим местом, чтобы за ПК максимально уменьшить нагрузку на правую руку, улучшить положение, хотя нагрузки особой нет (от мыши), скорее надо как-то менять положение руки.

Еще в поликлиннике хирург сказал, что можно поставить местный укол Дипроспана для мгновенного снятия боли. Но я категорически против, потому что это лишь метод скрытия боли на небольшой период без лечения. А ставить постоянно такие уколы при повторных рецедивах — вред. Для спортсменов да, срочно при травме во время соревнований — это выход, но их же после соревнований продолжают лечить.

Ну вроде все рассказал.

Вопроса у меня два:
1. Кто лечил эпиканделит локтя и 100% вылечил надолго, ваши способы лечения (без гармональных уколов)?
2. Подскажите пожалуйста хорошего травматолога (хирурга), который лечил и хотя бы в 90% вылечивал именно эпиканделит плюс расстяжения. Просто надоело уже платить кому и за что попало. Нужен хороший по подобным заболеваниям специалист, который упорно целенаправленно конкретно и искренне будет лечить до 100% результата, основываясь на собственной проверенной практике, но не по типу «давай попробуем то, а давай это. «.
В других областях медицины встречал таких специалистов, значит должны быть и в этой области.

Эпикондилит обоих локтей — в чем причина?

Добро пожаловать на ведущий некоммерческий ревматологический форум!

Эпикондилит обоих локтей — в чем причина?

Модератор: Модераторы

Эпикондилит обоих локтей — в чем причина?

Lene_L » 01 июл 2015 16:13

Мне 30 лет. Прошу помочь разобрать в странных симптомах.

Предыстория такова:
Имеется шейный остеохондроз,протрузия С3-С4 2 мм (выявлено с помощью МРТ) и гипермобильность суставов(диагноз ревматолога, по критериям Бейтона 4 балла — локти выгибаются и пальцы,колени тоже,но не так сильно.)Ревматолог запретил все виды спорта,кроме плавания и пилатеса, запретил танцы,которыми я всегда занималась,растяжки,силовые тренировки.
Травмирована левая рука(неловко поднималась с дивана,хрустнул локоть,потом рука опухла по локоть и онемели мизинец и безымянный пальцы), бесследно травма не прошла, на протяжении 4-ех лет переодически при физической нагрузке начинается боль и онемение.

В начале этого года я,возможно,повредила шею, боли не было, но во время физической нагрузки впервые так случилось, что занемели обе руки и подбородок, такого раньше не было. Еще я глупо поступила — потягала гантельки,маленькие,но ,видимо,техника была неправильная. В итоге обострились боли в левой руке и отказывались проходить, проверила ее с помощью узи — по результатам синдром кубитального канала и медиальный эпикондилит.Травматолог прописала УВТ, сделала уже 3 сеанса.С левой рукой стало легче, но вдруг начала болеть правая рука!Хотя я ничего такого ей не делала.Причем если на левой болел именно нерв, боль была ноющая, тот тут именно локоть,больно на него давить,ощущаю жжение, рука тяжелая, по симптомам одновременно и наружний,и внутренний эпикондилит, хирург и травматолог разводят руками. Я не понимаю, откуда это взялось на здоровой руке, которая у меня и сильнее, и нагружала я ее эти 3 недели ,как обычно. Я всегда была спортивной,активной,танцевала. А теперь даже плавать не могу, ничего стараюсь не носить в руках. Хирург высказал предположение,что дело в шее.
Сдала ревмапробы на всякий случай (СОЭ,СРБ,АСЛ-О,РФ — все в норме).

Еще два момента, не знаю,важно ли это, но это единственно,чего я делала необычного,а именно впервые принимала следующие лекарства:

Также одновременно с Париетом я принимала Тафен-назаль спрей для лечения ринита в течение 3 или больше недель. ЛОР сказал,что спрей безопасен. Но когда я стала искать причины болей в суствах, я данный спрей тоже изучила и обнаружила,что он содержит кортикостероиды, отмена которых может вызвать боли в мыщцах и суставах.

Но я нигде не нашла подтверждения тому,что что могут быть такие воспаления ни от одного,ни от другого препарата.

Также,если это важно: хрустят некоторые суставы по телу, особенно колени,стопы и плечи, локти немного,бедра. Иногда чувствую коленки, ноги тяжелые, но сейчас лето,возможно,я уже просто напугана и слишком к себе прислушиваюсь.

Имеется хронически тонзиллит, пробка видна в миндалинах.Сейчас впервые в жизни пошла промывать,т.к. хирург также предположил,что дело может быть в них.

Подскажите,не может ли так начинаться ревматического заболевание(по женской линии у бабушки и пробабушки РА)? Что стоит проверить?

Лечение эпикондилита локтевого сустава отзывы

Опытный

Группа: Пользователи
Сообщений: 303
Регистрация: 28.1.2010
Из: Калуга
Пользователь №: 11 184
Спасибо сказали: 227 раз

Извините, но это же «бред сивой кобылы» Я сам большой сторонник фитотерапии, но такие заявления — это профанация траволечения.
Напомнило мне известную газету «ЗОЖ», где наряду с квалифицированными советами и статьями опытных специалистов медиков полно рецептов неграмотных бабушек типа от ноги, от головы, от колена и проч. Причём никаких диагнозов или симптомов. А ведь даже разная боль в том же колене может иметь совершенно разное присхождение и лечиться по разному. И вот множество людей читая эту галиматью, лечатся годами, перепробовав тысячи рецептов и способов пока может быть , если повезёт, найдут что либо своё. А может и не найдут, но в любом случае упустят драгоценное время для настоящего лечения.

Сообщение отредактировал Radimiir — 14.6.2015, 5:20

[1]

Опытный

Группа: Пользователи
Сообщений: 303
Регистрация: 28.1.2010
Из: Калуга
Пользователь №: 11 184
Спасибо сказали: 227 раз

Сообщение отредактировал Radimiir — 26.5.2015, 5:40

Новенький

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 18.9.2016
Пользователь №: 19 772
Спасибо сказали: 1 раз

При эпикондилите локтевого сустава лечение очень длительное и необходимо терпение. Раньше я сама часто на таких форумах искала ответы,так как медикаментозное лечение приносило кратковременный результат.Начала лечить с 2013 года и сегодня появилось стабильное улучшение. Кому интересно,читайте https://krasa-blog.ru/lechenie-loktevogo-sustava

Сообщение отредактировал irina-y2005 — 12.6.2017, 20:56

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 418
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4721 раз

— Но «воспаление локтевого сустава» — это АРТРИТ. В то время как «эпикондилит» — это НЕ «артрит», так как надмыщелок (epicondylus) НЕ является «суставом».

Сообщение отредактировал vedmed — 18.9.2016, 15:53

Новенький

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 18.9.2016
Пользователь №: 19 772
Спасибо сказали: 1 раз

Меня в этом убедил врач,даже в карточке так записал. Но самое главное,что хотела сказать,что можно улучшить состояние руки и намного. У кого такая же проблема,меня поймет. На своем блоге я и написала про реальное улучшение.

Сообщение отредактировал irina-y2005 — 19.9.2016, 11:07

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 418
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4721 раз

— Если так, то ему пора пойти на курсы повышения квалификации.

Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Эпикондилит

• Регистрация 19.04.2005
• Индекс активности 25 672
• Рейтинг автора 2 443
• Город Москва
• Рецепты 846

Наталья

• Регистрация 19 апр 2005
• Индекс активности 25 672
• Рейтинг автора 2 443
• Город Москва
• Рецепты 846

Эпикондилит может быть внешним и внутренним, соответственно при поражении сухожилий с внешней стороны, отвечающих за разгибание в локтевом суставе, и с внутренней стороны, отвечающих за сгибание. Чаще встречается внешний эпикондилит, с одинаковой частотой у мужчин и у женщин, в основном у лиц старше 30 – 35 лет.

Причины эпикондилита локтевого сутава

Спровоцировать развитие эпикондилита могут следующие факторы:

1. Занятия спортом. Частые нагрузки, длительные тренировки, монотонные движения неизменно приводят к тому, что в сухожилиях и надмыщелках плеча формируются трещинки, вызывающие дегенеративные изменения сухожилия. Наиболее часто поражается локтевой сустав при профессиональных занятиях такими видами спорта:
— теннис – характерен внешний эпикондилит, называемый «локтем теннисиста»,
— гольф – характерен внутренний эпикондилит, называемый «локтем гольфиста»,
— гиревой спорт, тяжелая атлетика, занятия со штангой.

2. Травмы. Примерно в 25% всех случаев значительные травмы в области локтя приводят в дальнейшем к развитию эпикондилита.

3. Постоянное перенапряжение мышц плеча и предплечья у пациентов, имеющих определенные профессии. Например, часто эпикондилитом страдают пианисты, водители, машинисты, доярки, маляры, штукатуры, плотникы, массажисты, грузчики и швеи.

4. Способствовать возникновению заболевания могут постоянное ношение тяжелых сумок, занятие такими бытовыми делами, как пиление дров, окраска поверхностей и др. Наличие у пациента врожденной дисплазии соединительной ткани также может способствовать возникновению дегенеративных изменений в сухожилиях локтевого сустава вследствие предрасположенности к изначальному изменению структуры соединительнотканных волокон.

Симптомы эпикондилита локтевого сустава

Основным проявлением эпикондилита является болевой синдром в мышцах плеча и предплечья. Боль носит разный характер — жгучий, ноющий, тянущий, тупой или острый, и отдает в кисть. При внешнем эпикондилите боль возникает при попытке разогнуть предплечье, а при внутреннем при сгибании в локтевом суставе.

Симптомы, как правило, появляются постепенно – сначала возникают неприятные ощущения и дискомфорт при нагрузках на пораженную конечность, а затем и в покое. Иногда интенсивные стреляющие боли возникают внезапно, без предшествующего дискомфорта. Часто болевой синдром настолько выражен, что пациент затрудняется пожать руку знакомому, взять стакан, удерживать ложку при приеме пищи или выполнять другие бытовые функции.

По течению различают острый, подострый и хронический типы заболевания. Для острой стадии эпикондилита характерны приступы боли при нагрузке и в покое. При стихании процесса боли беспокоят только во время работы рукой и исчезают во время отдыха – это подострая стадия. В случае, если лечение не было начато своевременно, а симптомы сохраняются на протяжении трех месяцев и дольше, говорят о формировании хронического эпикондилита локтевого сустава.

Кроме боли, характерны чувство онемения пораженной конечности, ощущение покалывания или ползания мурашек. Активные движения в локтевом суставе затруднены, в то время как пассивные сгибания и разгибания предплечья другим человеком или здоровой рукой болезненных ощущений не вызывают.

Для установления диагноза решающее значение имеет опрос и осмотр пациента врачом, так как в анализах крови отклонений не наблюдается, а на рентгенограммах локтевого сустава изменений нет. Иногда рентгенологически выявляются признаки отложения солей кальция в области сухожилий, но, как правило, в далеко зашедшей стадии эпикондилита, и только в 10% случаев.

При опросе уточняется характер жалоб, вопросы, связанные с профессией и занятиями спортом, а также давность появления симптомов и связь их с нагрузкой на конечность.

При осмотре проводятся следующие функциональные пробы:

— Тест Велта. Для его проведения необходимо вытянуть руки вперед перед собой и поворачивать вверх и вниз открытые ладони обеих рук одновременно. На пораженной стороне наблюдается отставание от здоровой конечности при выполнении движений.
— Проба на подвижность. Врач фиксирует локоть пациента, поворачивая кисть в сторону. Далее он предлагает пациенту повернуть кисть в обратную сторону, преодолевая сопротивление руки врача. При эпикондилите возникает интенсивное болевое ощущение.

При подозрении на эпикондилит следует исключить такие заболевания, как остеоартроз и артрит локтевого сустава, перелом костей предплечья и надмыщелков плеча. Для них характерны признаки, которые не наблюдаются при эпикондилите, например:

— пассивные движения в суставе при артрозе и артрите резко болезненны,
— наблюдаются припухлость и покраснение кожи в области сустава,
— в анализах крови определяются воспалительные элементы, повышение С реактивного белка, положительные ревматологические пробы при ревматизме, ревматоидном артрите и др,
— при УЗИ суставов определяется выпот в суставной полости, то есть воспалительная жидкость,
— при рентгенографии сустава артроз проявляется сужением межсуставной щели и изменениями суставных поверхностей костей, а при переломе — нарушением целостности кости и возможным смещением отломков.

Если врач назначил дополнительные методы обследования, и с их помощью не было выявлено таких признаков, то, скорее всего, у пациента эпикондилит. Но в большинстве случаев для постановки диагноза пациент в подобном обследовании не нуждается.

[2]

Для достижения наибольшей эффективности применяется комплексное лечение эпикондилита, которое включает следующие направления. Во-первых, это полный покой сустава не менее 7 дней, далее медикаментозная и физиотерапия.

Кроме создания покоя для пораженной конечности и временного отказа на 7 – 10 дней от рода деятельности, послужившей причиной развития заболевания, назначаются лекарственные средства:

— нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – диклофенак (ортофен), нимесулид (найз), ибупрофен (ибупром), мелоксикам (мовалис, матарен) и др, применяются два раза в день для таблеток и три четыре раза в день для мазей, гелей и пластырей на область локтевого сустава, курсом не менее 10 – 14 дней. Таблетированные формы применяются редко, так как мази оказывают достаточно хороший эффект при регулярном применении.

— глюкокортикостероиды, также обладающие сильным противовоспалительным эффектом (ГКС) – дипроспан (бетаметазон), гидрокортизон и преднизолон. Применяются в виде однократной внутримышечной инъекции в область локтевого сустава, при отсутствии эффекта возможно повторное введение через несколько дней, но не более двух инъекций на курс лечения,

— местные анестетики – лидокаин, ультракаин и другие. Также применяются в виде инъекции для устранения болевого синдрома.

Данные методы лечения обладают хорошей эффективностью. На воспаленные и травмированные ткани оказывается благотворное влияние физических методов, что приводит к улучшению кровоснабжения и обмена веществ в клетках, а процессы заживления протекают гораздо быстрее. Назначается курсовое лечение на 7 – 10 дней. Применяются:

— импульсная магнитотерапия – воздействие низкочастотных магнитных импульсов на локтевой сустав,
— парафиновые и озокеритовые аппликации на область локтя,
— диадинамотерапия – воздействие электрическим током разной полярности,
— электрофорез с применением гидрокортизона или новокаина – глубокое равномерное проникновение молекул действующего вещества в пораженные ткани,
— воздействие инфракрасным лазерным излучением,
— криотерапия – воздействие струей сухого холодного воздуха.

Как уже было сказано, для полного излечения и уменьшения неприятных симптомов следует создать охранительный режим для конечности на стороне поражения. Для этого применяются эластичный бинт, повязка по типу косынки, ортез («напульсник»), фиксирующий руку в верхней трети плеча. При сильно выраженном болевом синдроме может быть показано наложение гипсовой лонгеты на область сустава. Все эти меры помогают придать конечности наиболее физиологичное положение в состоянии покоя и уменьшить нагрузку на сухожилия и мышцы.

Лечебная гимнастика при эпикондилите

Применяется для восстановления функции сухожилий и мышц. Назначается врачом лечебной физкультуры при отсутствии болей в области локтя по мере стихания острой стадии процесса. Могут выполняться следующие упражнения продолжительностью по две – три минуты каждое дважды в день:

— пациент поочередно сжимает и разжимает кисти, держа согнутыми предплечья на уровне груди,
— сгибание и разгибание предплечий обеих рук по отдельности,
— поочередное вращение предплечьями в разные стороны,
— пациент соединяет кисти рук в замок и производит сгибание и разгибание предплечий обеих рук вместе,
— пациент обхватывает кисть здоровой рукой и начинает медленно сгибать ее в лучезапястном суставе, задерживая в положении максимального сгибания на несколько секунд,
— упражнения «ножницы» – горизонтальные взмахи вытянутыми вперед руками попеременно правая над левой и наоборот.

Любые упражнения должны применяться только по назначению врача, проводящего лечение, так как преждевременное начало занятий может навредить еще не восстановившимся сухожилиям, приводя к еще большему их перерастяжению.

Народные методы лечения эпикондилита

Имеют вспомогательное значение в терапии и должны применяться пациентом только после согласования с лечащим врачом. Хорошо зарекомендовали себя такие способы народной медицины:

— Мазь из травы окопника, меда и растительного масла в пропорциях один к одному. Масло можно заменять салом или пчелиным воском. В настоящее время такую мазь можно приобрести в аптеке. Применяется на ночь в течение семи дней и более.

— Согревающий компресс из глины. 200 грамм косметической глины, приобретенной в аптеке, смешать с горячей водой, нанести на локоть, обернуть несколькими слоями марли и шерстяной тканью. Компресс оказывает действие, аналогичное эффектам физиопроцедур. Нельзя применять в острой стадии. Применяется три раза в день, каждый раз компресс следует держать на руке не менее часа, по мере остывания заменяя новой порцией смеси.

— Компресс из спиртовой настойки конского щавеля, неудобство которой в длительном настаивании (не менее 10 дней). Готовится путем смешивания измельченных листьев, этилового спирта и воды.

— Частые растирания области сустава листьями крапивы, которую предварительно нужно обдать кипятком.

Хирургическое лечение лечение эпикондилита

Оперативный метод лечения применяется довольно редко, в случае запущенного эпикондилита, когда консервативная комплексная терапия не помогает пациенту избавиться от мучительных болей в руке на протяжении полугода и более. Тогда выполняется такая операция – производится небольшой разрез на задней поверхности предплечья и врач надсекает сухожилие, после чего ушивает кожу над раной.

Восстановление функций конечности можно начинать через одну – две недели после операции.
Подобная операция может быть произведена с помощью прокола вместо разреза – артроскопическая методика под контролем специальных приборов, артроскопов.

В случае, если для пациента неприемлемо сменить род деятельности, ему необходимо соблюдать ряд несложных правил для предотвращения последующих эпизодов эпикондилита локтевого сустава. Так, при занятиях спортом тренироваться нужно в специальных ортезах, а перед началом тренировки следует «разогреться» и провести небольшую разминку, позволяющую улучшить кровоснабжение мышц и сухожилий. При монотонных движениях в суставе следует чаще делать перерывы и массировать область локтя перед началом работы.

Кроме этого, следует избегать травм, уделять достаточное внимание правильному и полноценному питанию и вести здоровый образ жизни.

Осложнения и прогноз при эпикондилите

В связи с тем, что заболевание легко поддается лечению, осложнения развиваются крайне редко, а прогноз благоприятный. В случае длительного отсутствия терапии может развиться бурсит локтевого сустава – воспаление синовиальной оболочки, которое может доставить много неприятных ощущений и потребовать хирургического вмешательства.

Наталья

Источники

1. 
   Зудбинов, Ю. И. Боли в суставах / Ю. И. Зудбинов, В. Ю. Зубдинова. — М. : Феникс, 2009. — 647 c.
2. 
   Доктор Евдокименко Артроз тазобедренных суставов. Уникальная исцеляющая гимнастика / Доктор Евдокименко. — М. : Мир и Образование, 2013. — 512 c.
3. 
   Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Профилактика и лечение / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2013. — 224 c.
4. Екатерина, Алексеевна Андреева Как излечить боли в спине и болезни позвоночника. Лучшие проверенные рецепты / Екатерина Алексеевна Андреева. — М. : Рипол Классик, 2009. — 950 c.
5. Трухан, Д. И. Клиника, диагностика и лечение основных ревматических болезней. Учебное пособие / Д. И. Трухан, С. Н. Филимонов, И. А. Викторова. — М. : СпецЛит, 2014. — 160 c.