Содержание
- 1 Коллаген для суставов: показания, препараты и применение
- 2 Коллаген: инструкция по применению препарата для суставов
- 3 Коллаген для суставов из акульего хряща
- 4 Коллаген в капсулах — показания к применению и лечебное действие
- 5 Коллаген для суставов, связок и сухожилий: отзывы, как принимать, как выбрать
- 6 Коллаген для суставов и связок: как легко пополнить запасы полезного белка
Коллаген для суставов: показания, препараты и применение
Коллаген — это белок, состоящий из множества волокон, которые называются фибриллами. Данное вещество является основной составляющей соединительной ткани и отвечает за её упругость и эластичность. Кожа, волосы, хрящи, суставы, стенки кровеносных сосудов — все эти составляющие организма содержат коллагеновый белок.
Примерно после 25-30 лет в организме человека нарушается синтез коллагена, из-за чего кожа становится сухой, теряет упругость и эластичность, суставы изнашиваются, развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы.
В особенности от недостатка коллагена страдают кожа и суставы. Для кожи разработаны специальные косметические средства, содержащее необходимое вещество, а для суставов учёные разработали препараты, которые содержат коллаген и восполняют его недостаток в организме.
Коллагеновый белок содержится только в организмах животных и морских организмов. Получить его из растений, грибов и других живых организмов невозможно, так как в них он отсутствует.
- I тип — составляет большую часть тканей человеческого организма. Образует хрящи, мениски, межпозвоночные диски, кожу, стенки кровеносных сосудов, зубы, связки, сухожилия и т.д.
- II тип — большое количество содержится в элементах опорно — двигательного аппарата человека. Из него состоят сухожилия, связки, мышцы и т.д.
- III тип — вместе с эластином (ещё один вид белка) содержится в тканях, выстилающих стенки внутренних органов — желудка, кишечника, лёгких, матки и т.д. Небольшое количество содержится в хрящах и суставах, в хрусталике глаза, в головном мозге.
- IV тип — образует хрусталик глаза, почечные мембраны, волокна слухового аппарата.
При суставных заболеваниях нужно применять коллаген I, II и III видов.
Показания и противопоказания
Коллаген в качестве биологически активной добавки к пище или медицинских препаратов показан к применению при следующих показаниях:
Препараты нельзя применять в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Фенилкетонурия — заболевание, при котором нарушено усваивание некоторых видов аминокислот.
- Патологии пищеварительной системы.
- Некоторые болезни мочевыделительной системы.
- Возраст менее 12 лет.
- Геморрой в стадии обострения.
- Запоры.
- Заболевания, связанные со свёртываемостью крови.
- Почечная или сердечная недостаточность.
С осторожностью применять беременным и кормящим женщинам.
- “Super Collagen” — биологически активная добавка к пище, которая выпускается в виде таблеток, содержащих коллаген I и III типов. БАД способствует укреплению суставных хрящей и связок, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Отмечается, что у более половины людей, принимавших “Super Collagen” кожа стала более увлажнённой, а колени переставали хрустеть и стали лучше двигаться.
- “Collagen Peptides + Vitamin C” — БАД американского производства фирмы “California Gold Nutrition”. Выпускается в виде таблеток. Содержит гидролизированные коллагеновые пептиды I и III типа, которые способствуют укреплению связок, суставов и костей. В средства содержится витамин C, способствующий укреплению иммунитета.
- “CollagenUP” — ещё одно средство фирмы “California Gold Nutrition”. Содержит коллагеновый комплекс, полученный из морских организмов, гиалуроновую кислоту и витамин C. Все активные вещества обеспечивают укрепление опорно — двигательного аппарата и улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Как результат — увлажнённая, здоровая кожа, блестящие волосы, крепкие ногти. Выпускается в форме таблеток.
- “Коллаген Экстра Плюс” — препарат российского производства, выпускается в виде геля, крема для лица, бальзама, порошка. При суставных заболеваниях показано применение порошка, который разводится водой и употребляется внутрь. Средство восполняет недостаток коллагенового белка в организме, способствует устранению неприятных симптомов, характерных для многих суставных патологий.
- “Суставит” — гель “Суставит” содержит целый комплекс веществ, помогающих при заболеваниях опорно — двигательной системы. В составе средства содержатся девясил, сабельник болотный, камфора, лопух, эфирные масла, глюкозамин и коллаген. Средство способствует укреплению суставов и связок, устраняет боль и воспаления, запускает процесс регенерации в хрящевой ткани.
- “Коллаген Ультра” — средство выпускается в виде порошка. Содержит коллагеновый гидролизат, комплекс витаминов C и D, кальций. Препарат ускоряет восстановительные процессы в суставной ткани после травм и операций, возвращает гибкость и эластичность.
Правила применения
Чтобы получить максимальную пользу от лечения и приёма БАДов, нужно знать основные правила приёма средств:
- Перед применением нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
- В сутки разрешено употреблять не более 6 таблеток. Оптимальная доза приёма препарата: по 2 таблетки 3 раза в день перед приёмом пищи.
- Если средство в виде порошка, то его предварительно нужно развести необходимым количеством тёплой кипячёной воды и выпить. Принимать препарат нужно перед едой.
- Ни в коем случае не превышать необходимую дозировку — это чревато осложнениями и возникновением побочных эффектов.
- Во время лечения нужно соблюдать диету: свести к минимуму употребление соли и сахара, алкоголя, жирных продуктов. В рационе должны преобладать морепродукты (рыба, креветки и т.д.), нежирное мясо (есть его нужно вместе с хрящиками, потому что именно в хрящах содержится большое количество коллагенового белка), заливные блюда с желатином (холодец, желе и т.д.).
При неправильном приёме средств возможно возникновение следующих побочных эффектов:
- Крапивница, кожная сыпь, зуд и жжение кожи, воспаления кожных покровов.
- Тошнота и рвота.
- Метеоризм.
- Понос.
- Запор.
- Обострение хронических заболеваний.
- Стремительный набор веса при сохранении прежнего режима питания.
Коллаген: инструкция по применению препарата для суставов
Коллаген является одним из основных белков человеческого тела. На его долю приходится примерно 25-35% от общего их количества.
Такая распространённость объясняется его механическими свойствами – прочностью, упругостью и эластичностью.
Коллаген является основой соединительной ткани – кожи, хрящей, сухожилий.
По своему строению, в группе коллагеновых белков выделяют 28 типов. Наиболее распространёнными из них являются коллагены I, II, III и IV типов (более 90%).
Первые три входят в состав различных лекарственных препаратов. Также коллаген можно разделить по источнику происхождения – животный (из кожи крупного рогатого скота), получаемый из рыб и коллагеноподобные белки, добываемые из пшеницы. Наиболее полезен коллаген II и III типа, получаемый из рыбного сырья.
После 21-25 лет выработка ферментов коллагена в организме останавливается, что со временем приводит к комплексу болезней опорно-двигательного аппарата и старению кожи.
Инструкция по применению
Фармакология
Синтез коллагена в организме – сложный многоступенчатый процесс. Данный белок – один из немногих, содержащих нетипичные остатки аминокислот, а в процессе синтеза участвует множество витаминов и микроэлементов. Так, недостаток витамина C провоцирует синтез более рыхлых коллагеновых структур, что является причиной цинги.
Активное вещество – гидролизат коллагена, содержащееся в препарате, является наиболее полно усвояемой организмом формой этого белка (почти на 100%).
Таким образом, препараты, содержащие коллаген, разрушаясь в пищеварительном тракте, дают «строительный материал» — олигопептиды — для синтеза всех типов этого белка в человеческом организме. Для лучшей усвояемости и ускорения наступления терапевтического эффекта возможен одновременный с «Коллагеном» приём витаминных и минеральных комплексов.
Основным различием между таблетками и капсулами является скорость усвояемости. Больше всего времени занимает растворение таблеток, а желатиновая оболочка капсулы рассасывается быстрее.
При внутримышечном/внутрисуставном введении молекул коллагена, их дополнительно химически расщепляют для лучшей усвояемости препарата. Поскольку эффект длится только пока препарат находится в организме, когда коллаген рассасывается, его введение следует повторять с интервалом от трёх до шести месяцев.
Форма выпуска и состав
В зависимости от цели приёма различают несколько форм выпуска: таблетки и капсулы, порошок, инъекции, гель для наружного применения, а также жидкий коллаген (порошок, разведённый в определённой пропорции). Для достижения косметического эффекта используются гели и инъекции коллагена (курсом, с перерывом от 3 до 6 месяцев).
Активным действующим веществом для капсул и таблеток является высокоусвояемый гидролизат коллагена, а также вспомогательные вещества, такие как желатин, отвечающие за форму лекарственного средства.
Показания к приёму
В качестве возможных показаний для приёма препарата «Коллаген» указывают следующие:
- Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- Артроз;
- Остеохондроз;
- Воспалительные процессы в соединительной ткани;
- В составе комплексной терапии при лечении травм;
- Также в косметических целях.
В случае заболеваний, лекарственные средства на основе коллагена облегчают и устраняют симптомы (боль, воспаление), но не воздействуют на причину их возникновения (причина дефицита коллагена). Потому эффект от курса временный, а сам курс приёма должен лишь дополнять основное лечение.
Наблюдаются, в частности, следующие позитивные изменения:
- Замедляется процесс видимого старения кожи;
- Стимулируется синтез коллагена организмом;
- Увеличивается прочность волос и ногтей, придаёт волосам блеск;
- Восстанавливаются ткани хрящей, внутрисуставная жидкость;
- Повышается подвижность суставных сочленений.
Способ применения, дозировка
Таблетки и капсулы принимают перорально, по одной штуке три раза в день перед едой, запивая большим объёмом жидкости. Продолжительность курса приёма составляет до трёх месяцев.
Важной особенностью приёма препаратов коллагена является запрет на одновременный приём коллагена I, III и коллагена II типа. В случае необходимости, курсы этих препаратов следует чередовать.
Приём прочих лекарственных форм производится только после консультации с врачом.
Так, инъекции возможно осуществлять как внутримышечно, так и внутрисуставно, в зависимости от необходимого эффекта и типа вводимого коллагена. Инъекции проводятся курсом, с разницей от трёх до шести месяцев в косметических целях.
В случае необходимости введения коллагена в сустав и внутримышечно, схема уколов зависит от частного случая и используемого препарата, и составляет примерно от трёх до семи инъекций с интервалом между введениями препарата от суток до одной недели.
Коллаген для суставов из акульего хряща
Наложенный платеж — самый безопасный способ получить заказанные товары, так как Вы оплачиваете посылку после ее получения. Как правило, срок доставки по России составляет от 7 до 21 дня, в зависимости от региона. Забрать посылку можно в ближайшем почтовом отделении после получения извещени. Сумма почтового сбора составляет от 200 руб.
Вам нужно будет оплатить стоимость заказа и почтовые расходы при получении посылки на почте, а также обратного почтового перевода денежных средств — 3-5 % от всей суммы заказа, но не менее 25 рублей.
После отправки заказа Вам будет выслан идентификатор отправления (14-ти значный номер). По данному номеру Вы сможете отследить местоположение Вашего заказа с помощью сайта почты России
доставка по Москве в пределах МКАД 200 руб
Основные |
Производитель |
Сухой быстрорастворимый Жемчужный коллаген — это напиток для тех, кто хочет иметь здоровыий опорно-двигательный аппарат, красивые волосы, крепкие ногти, гладкую кожу !
Коллаген изготовлен из акульего хряща с экстрактом речного жемчуга, представляет собой строительный материал для опорных клеток, обеспечивает прочность и эластичность всех тканей.
Рекомендован для здоровья опорно-двигательного аппарата, для профилактики и лечения артритов, артрозов, остеопорозов, при повышенных физических нагрузках, для реабилитации опорно-двигательного аппарата после травм и хирургических операций, а также для активного долголетия. Применяя Жемчужный коллаген вы сможете также омолодить кожу, устранить морщины, укрепить ногти и волосы.
В состав Жемчужного коллагена входит лучший натуральный гидролизованный микромоллекулярный коллаген высшего качества, изготовленный из акульих плавников и натуральный водорастворимый кальций, получаемый из речного жемчуга, который влияет на плотность костей, зубную эмаль, профилактирует остеопороз.
Коллаген является важнейшим компонентом тканей кожи. Его недостаток ведет к быстрому старению кожи, потере ее упругости и появлению многочисленных морщин. Результат применения Жемчужного коллагена, как правило, виден на лице уже после непродолжительного применения: кожа омолаживается, становится более упругой, эластичной, пропадают морщины, подтягивается овал лица!
Состав:
гидролизованный микромолекулярный коллаген из акульих плавников, сульфат глюкозамина, хондроитина сульфат, экстракт жемчуга (жемчужный порошок), экстракт стевии, лимонная кислота, мальтодекстрин, натуральный ароматизатор — вишня.
— Для лечения опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы)
— Способствует минерализации зубной эмали
— Реабилитация после травм и хирургического вмешательства
— При повышенных физических нагрузок и занятиях спортом
— Эффективное омоложение кожи, устранение морщин
Способ употребления:
Принимать в качестве функционального питания. 1 чайную ложку (5 г) сухого напитка насыпать в стакан, налить 200 мл холодной кипячёной воды и перемешать. Подождать 1 минуту, затем ещё раз перемешать, вкусный и полезный напиток готов к употреблению.
Коллагеновый напиток рекомендуется употреблять с утра, перед завтраком, натощак.
Продолжительность приёма 1 — 2 месяца. Рекомендуется 3-4 курса в год.
После 40 лет рекомендовано постоянное употребление продукта.
Хранение.
«Жемчужный коллаген» упакован в ПЭТ банки по 200 г. Банка герметично запаяна мембраной, обеспечивающей контроль первого вскрытия и закрыта крышкой синего цвета.
Хранить в сухом, защищённом от света, недоступном для детей месте при температуре не выше +20оС.
Срок годности: 2 года с даты изготовления.
Натуральный и эффективный состав Жемчужного коллагена , делают его незаменимым препаратом для профилактики и комплексного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Приобрести Коллаген Вы можете в нашем интернет магазине по лучшей цене
Коллаген в капсулах — показания к применению и лечебное действие
Коллаген — важнейший белок, составляющий основу тканей организма человека. С его помощью образуются связи между клетками, повышается прочность, износостойкость всех элементов опорно-двигательной системы. Его дефицит становится причиной нарушения формирования хрящей, связок, костей и сухожилий. Недостаток незаменимого протеина провоцирует развитие различных заболеваний — остеохондроза, тендовагинита, бурсита, остеоартроза.
Коллаген в капсулах назначается пациентам для восполнения запасов фибриллярного белка и стимуляции его выработки в организме. Препарат используется в составе комплексного лечения вместе с нестероидными противовоспалительными средствами, глюкокортикостероидами, анальгетиками.
Особенности лекарственного средства
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Коллаген — один из элементов соединительнотканных структур. Из него состоят все слои эпидермиса, кости, связочно-сухожильный аппарат. В составе этого фибриллярного белка присутствуют остатки важнейших аминокислот, сформированных из нитей цитоплазмы. Они выполняют в клетках и тканях двигательную или скелетную функции, а местом их локализации становится подмембранный слой. В капсулах биологически активных добавок содержится прозрачный, с легким белым оттенком коллаген. А тот, что вырабатывается в организме человека — розовый — с течением времени приобретает более темный цвет. Химический состав высокомолекулярного белка представлен тремя незаменимыми аминокислотами:
Коллагеном заполнено межклеточное пространство суставных структур, связок, сухожилий. По мере старения организма его выработка замедляется и уменьшается. Формируются пустоты, которые становятся причиной снижения функциональной активности тканей. Из-за них кожа провисает, на ней образуются морщины и некрасивые складки. Эти видимые негативные изменения характерны только для эпидермиса. А деструкция суставов и хрящей проходит незаметно, провоцируя постепенное развитие заболеваний. Связки и сухожилия утрачивают эластичность, негативно влияя на работу всего опорно-двигательного аппарата.
При нарушении биосинтеза коллагена развиваются тяжелейшие наследственные заболевания. Это латиризм, протекающий на фоне привычных вывихов и нестабильности суставов, и синдром Элерса-Данлоса в различных проявлениях. Дефицит фибриллярных белков приводит к несовершенному остеогенезу. Такое патологическое состояние характерно для врожденной ломкости костей, врожденного рахита, болезни «стеклянного человека».
Показания к применению
Коллаген в капсулах используется в качестве профилактического средства от преждевременного разрушения хрящевых тканей и снижения эластичности связок и сухожилий. Врачи рекомендуют принимать биологически активные добавки:
- пациентам, имеющим вредные привычки. Курение, частое употребление алкоголя, приверженность к жирной и сладкой пище замедляет биосинтез коллагена;
- спортсменам, подвергающимся серьезным нагрузкам во время тренировок. Курсовой прием коллагена стимулирует выработку собственных фибриллярных белков в организме;
- людям, чья работа связана с подъемом тяжестей или постоянным выполнением монотонных движений. Нагрузка на определенные суставы приводит к их постепенному изнашиванию.
Коллаген в капсулах может быть назначен женщинам в период естественной менопаузы. Изменения гормонального фона становятся причиной не только проблем с суставами, но и снижения эластичности и упругости кожи. Также препарат рекомендован пожилым людям для устранения дефицита фибриллярных белков. В ревматологической практике он применяется для лечения многих болезней суставов:
Наибольшая терапевтическая активность коллагена проявляется при его приеме на начальной стадии заболевания. О его развитии часто свидетельствуют хруст и пощелкивание в суставах при сгибании/разгибании, возникновение болей, утренней припухлости и скованности движений. Капсулы врачи включают в терапевтические схемы пациентов, перенесших хирургические операции. Их прием способствует быстрой регенерации тканей, укреплению связочно-сухожильного аппарата.
Видео (кликните для воспроизведения). |
История лечения: Как Дмитрий Николаев избавился от боли в суставах |
|
Лекарственные средства с коллагеном косметологи рекомендуют принимать женщинам после 30 лет. В этот период происходит постепенное снижение продуцирования фибриллярных протеинов. Это отражается на состоянии кожи. Она утрачивает упругость, появляются мимические, а затем и глубокие морщины. Курсовой прием оказывает омолаживающее действие, повышает эластичность кожи.
Противопоказания
Капсулы с коллагеном не назначают беременным и кормящим ребенка грудью женщинам. Также к противопоказаниям препарата относится фенилкетонурия. Это наследственная патология группы ферментопатий, связанная с нарушением метаболизма аминокислот. Так как качественное содержание капсул разных производителей может существенно отличаться, то перед покупкой необходимо внимательно изучить состав. Лекарственное средство не применяется в терапии пациентов, у которых диагностирована гиперчувствительность к одному из компонентов.
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
С осторожностью коллаген используется в лечении пациентов с острыми или хроническими заболеваниями печени и почек. В таких случаях проводится регулярный лабораторный контроль крови и мочи.
Побочные действия
Применение капсул с коллагеном в терапии заболеваний или для их профилактики может спровоцировать побочные проявления. Обычно нежелательные последствия возникают при нарушении режима дозирования и (или) превышении длительности терапевтического курса. К системным побочным реакциям относятся:
- расстройство перистальтики — диарея или понос;
- нарушения пищеварения — повышенное газообразование, эпигастральные боли, приступы тошноты и рвоты;
- артериальная гипотензия;
- гиперкальциемия;
- изменение вкусовых ощущений;
- головные боли, головокружения, быстрая утомляемость, сонливость или бессонница.
Возможно развитие местной аллергической реакции. На коже образуется мелкая сыпь, эпидермис краснеет и отекает. Аллергия практически всегда сопровождается сильным зудом. При развитии любого побочного проявления следует принять таблетку антигистаминного средства (Лоратадин, Тавегил, Кларитин, Супрастин) и обратиться к ревматологу. Врач заменит препарат аналогом из группы хондропротекторов или скорректирует дозировки.
Инструкция по применению
Каждый производитель определяет свой режим дозирования препарата. Учитывается содержание активного компонента и присутствие дополнительных ингредиентов. Средняя продолжительность лечения — 30 дней. После небольшого перерыва оно может быть возобновлено. Для профилактики достаточно принимать компонент в течение месяца 2-3 раза в год. Капсулы нельзя разжевывать или растворять их содержимое в воде. Это самая удобная и безопасная лекарственная форма:
- активный ингредиент из мазей и гелей абсорбируется лишь частично;
- коллаген из порошков и таблеток подвергается воздействию агрессивной соляной кислоты в желудке.
Обычно ревматологи рекомендуют принимать капсулы по 1 штуке 2 раза в день за час до или после еды. Отсутствие пищи в желудке помогает коллагену усвоиться в максимальном количестве. Запивать препарат можно любой жидкостью: водой, ягодными морсами или фруктовыми компотами.
Разновидности коллагена в капсулах
Производители выпускают коллаген в различных системных и местных лекарственных формах. Ревматологи отдают предпочтение капсулам, так как их активный ингредиент быстро абсорбируется в кровеносное русло. Твердая желатиновая оболочка надежно защищает его от воздействия агрессивного желудочного сока. Лекарственное средство выпускается многими отечественными и зарубежными фармацевтическими фабриками. При его производстве может использоваться коллаген, полученный из разнообразного сырья:
- сырьевым продуктом животного коллагена являются кости, шкуры, сухожилия крупного рогатого скота, свиней, домашней птицы. Белок извлекается из них при проведении химических реакций с применением кислот. Полученный продукт отличается невысокой стоимостью, но не обладает способностью проникать в глубоко расположенные ткани;
- морской коллаген производится путем переработки костных и хрящевых тканей морских рыб. В результате получается фибриллярный белок, сходный по структуре с протеинами организма человека. Он не только восстанавливает пораженные суставы, но и удерживает в них молекулы воды. Есть серьезный недостаток — способность провоцировать аллергические реакции;
- растительный коллаген экстрагируется из различных сортов зерна. Конечным продуктом становится гидролизованный белок, быстро усваиваемый организмом. Для него характерна высокая терапевтическая эффективность, значительно ускоряющая выздоровление. Но сложность технологического процесса отрицательно повлияла на стоимость капсул с растительным коллагеном.
При выборе подходящего препарата врач учитывает состояние здоровья пациента, наличие в анамнезе хронических патологий. Аллергикам не стоит приобретать капсулы с морским коллагеном, вегетарианцам — с животным. И тем, и другим подойдет средство с растительным белком. Так как лечение капсулами продолжается несколько недель, то их суммарная стоимость будет достаточно высокой.
Состав капсул от различных производителей может существенно отличаться. Они добавляют в препараты водо- и жирорастворимые витамины, гиалуроновую кислоту, хондроитин, глюкозамин. Некоторые лекарственные средства содержат экстракты целебных растений, микро- и макроэлементы.
Созвездие | |
Страна производитель | Россия |
Вес | 250.0 (г) |
Форма выпуска | Порошок |
Наименование препарата в виде капсул с коллагеном | Стоимость лекарственного средства в рублях |
Neocell Коллаген №120 | 2000 |
Neocell Комплекс для суставов Тип 2 №120 | 3100 |
Doctor’s Best Лучший коллаген типов 1 и 3 №240 | 1900 |
Natrol Коллаген Комплекс для кожи и суставов №120 | 3100 |
Natural Factors Биосил CH-OSA улучшенный генератор коллагена №60 | 4500 |
Natural Factors BioSil Поддержка для костей №40 | 3000 |
Natural Factors BioSil Healthy Bones Plus капсулы №40 и таблетки №120 | 4900 |
Самые эффективные препараты в капсулах
Одним из самых популярных препаратов для лечения заболевания суставов является Neocell Коллаген. Он поддерживает водный баланс в хрящевых тканях и эпидермисе благодаря наличию в составе гиалуроновой кислоты. Капсулы содержат также натуральный рыбий жир с полезными Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Препарат повышает функциональную активность суставных структур, одновременно очищая кровеносные сосуды от вредного холестерина. Курсовой прием Neocell Коллаген помогает:
Если Neocell Коллаген можно использовать и с целью улучшения состояния кожи, то Neocell Комплекс разработан для лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Помимо коллагена, в его состав входят хондропротекторы: сульфаты хондроитина, глюкозамина и гиалуроновая кислота. Они необходимы для постепенного восстановления гиалинового хряща и ускорения выработки синовиальной жидкости. Высокая терапевтическая эффективность характерна и для таких препаратов в капсулах:
Некоторые врачи рекомендуют пациентам принимать препараты от японских производителей, например, Kanda. Концентрация коллагена в одной капсуле составляет почти 100%, при этом активный ингредиент практически полностью усваивается. Лекарственное средство нормализует состав синовиальной жидкости, купирует воспаления в суставах, предупреждает деструктивно-дегенеративные изменения.
Все препараты с коллагеном в капсулах стоят дорого. Значительно ниже цена препаратов в виде порошков, гелей или мазей. Но концентрация действующего вещества в них невысока. 120 капсул обычно хватает для проведения полного ежегодного терапевтического курса. Прием этой лекарственной формы значительно ускоряет выздоровление и позволяет избежать дальнейшего разрушения суставов.
Коллаген для суставов, связок и сухожилий: отзывы, как принимать, как выбрать
Старение кожи и износ суставных структур связаны со снижением концентрации особого белка, который придает соединительной ткани прочность. Принимаемый коллаген для суставов в виде препаратов позволяет отсрочить возрастные изменения и продлить молодость.
Помогает ли коллаген суставам
Известно, что суставные структуры необходимы для осуществления поворотов, вращения, сгибания и разгибания. Выделяют их следующие виды:
- простые, соединяющие между собой 2 кости;
- сложные, объединяющие от 3 мелких костей.
Суставные поверхности покрыты гиалиновым хрящом. Каждый сустав включает:
- синовиальную оболочку и жидкость;
- капсулу;
- внутреннюю полость.
Синовиальная жидкость имеет существенное значение. Она смазывает хрящи, сводит к минимуму трение, возникающее при движении.
Вещество представляет собой особый вид белка, состоящий из фибрилл или волокон в значительном количестве. Содержание белкового соединения в организме достигает 35%. Компонент обеспечивает эластичность и прочность связок, упругость кожных покровов, крепость суставных структур и их подвижность.
Продукция вещества представляет собой сложный процесс. В синтезе задействованы аминокислоты, ферменты, микроэлементы и витамины. Молекулы вещества выглядят как спирали, в завитках которых можно обнаружить остатки аминокислот. Характер элемента определяет разновидность белкового соединения.
Какого типа коллаген нужен для суставов
Специалисты выделяют несколько разновидностей белкового соединения в зависимости от вариативности. Для опорно-двигательного аппарата необходим 2 тип вещества.
Когда нужно принимать коллаген для суставов
По мере старения организма кожные покровы теряют эластичность, суставные поверхности подвергаются износу, а соединительная ткань становится менее упругой. Изменения проявляются птозом кожи, болями при ходьбе. Толщина хряща уменьшается, что приводит к трению суставных поверхностей между собой.
Если своевременно не принять меры, исчезновение тонкого стекловидного хряща вызовет деформацию костей и потерю подвижности суставных структур, которые придется заменять на искусственные. Прием витаминных добавок, содержащих вещество, позволяет восполнить нехватку соединения в организме и сохранить функцию опорно-двигательного аппарата. Использование БАДов рекомендуют после 25 лет. Именно в этом возрасте наблюдают снижение синтеза вида белка.
Суточная норма
В сутки до 50 лет необходимо употреблять 3 г белка. При интенсивных физических нагрузках норму следует увеличить в 2 раза. Заболевания позвоночника требует приема максимальной дозировки, которая составляет 10 г фибриллярного белка.
Препараты с коллагеном для суставов и хрящей
Биологически активные добавки назначают как с лечебной, так и профилактической целью. Их применение необходимо при интенсивных физических нагрузках, а также заболеваниях дегенеративного характера.
Коллаген в капсулах и таблетках для суставов
Многие пациенты интересуются, какой коллаген лучше для суставов в рейтинге 2019 года. Среди популярных и эффективных добавок называют:
- Гидролизованный с витамином С (Nature’s Bounty). Каждая упаковка содержит 90 таблеток. Биологически активная добавка благотворно воздействует на суставные поверхности и кожные покровы. Ежедневная норма употребления составляет 2 таблетки, которые следует принимать трижды в сутки во время принятия пищи. Курс терапии – 2 месяца.
- Super Collagen vitamin С (Neocell) . Биологически активная добавка также содержит гиалуроновую кислоту, глюкозамин. Рекомендуемый курс лечения составляет 3 месяца. Суточная доза – 5 капсул, принимаемых за 20 минут до еды.
Коллаген в порошке для суставов и позвоночника
Препараты, содержащие коллаген для суставов, нередко выпускают в виде порошка. Это связано с их хорошей усвояемостью.
Многие специалисты рекомендуют принимать коллаген в порошке для суставов. Белковое соединение в порошкообразном виде представлено следующими препаратами:
- Ультра . Перед использованием порошкообразное средство разводят водой после предварительного кипячения. Готовый раствор имеет приятный вкус за счет включения в состав ароматических соединений. Суточная норма – 1 пакетик средства. Продолжительность лечения варьируется от 1 до 3 месяцев.
- Collagen Up 5000 (California Gold Nutrition) . Это морской белок в виде порошка, который позволяет снизить хруст, болевые ощущения. Среди активных веществ называют аскорбиновую кислоту, гиалурон. Продолжительность приема составляет 2 месяца. Для приготовления напитка в 150 мл жидкости растворяют столовую ложку порошка. Средство пьют либо за 60 минут до приема пищи, либо через 2 часа после еды.
Жидкий коллаген для суставов
Питьевой коллаген для суставов является удобной формой использования препарата. Для поддержания функций опорно-двигательного аппарата можно принимать следующие добавки:
- Гранатовый сироп Collagen +C (Neocell). Прием биологически активной добавки позволяет устранить хруст, предупредить заболевания дегенеративно-дистрофического характера. Средство принимают по столовой ложке с добавлением 15 мл воды. Курс терапии составляет до 3 месяцев.
- Collagen Advanced Formula Type 1, 2, 3 (Youtheory). БАД принимают для защиты связок при травмах, восстановления хрящей, улучшения состояния кожи. Лечебный курс длится до 2 месяцев. В сутки следует принимать по 1 столовой ложке сиропа. Средство рекомендуют предварительно разбавлять молоком.
Как правильно принимать коллаген для суставов
Существенное значение имеет форма лекарства с коллагеном для суставов. Препараты принимают исключительно натощак, за 30-60 минут до еды. Это повышает усвояемость белка. Порошкообразное средство можно растворять в соке, молоке или воде.
Противопоказания к приему коллагена
Комплексы с коллагеном для суставов не нужно принимать в следующих случаях:
- патологии органов желудочно-кишечного тракта;
- злокачественные опухоли;
- варикозное расширение вен;
- геморрой;
- почечная и печеночная недостаточность;
- лактация и беременность.
Побочные эффекты от приема коллагена
Если принимать коллаген 2 типа для суставов, возможно появление отеков. Вопреки распространенному мнению, использование биологически активных добавок не способствует набору веса.
Как выбрать коллаген для суставов
При выборе лучшего коллагена для суставов нужно ориентироваться на его разновидность. Поддерживает функцию опорно-двигательного аппарата белок 2 типа. Желательно отдавать предпочтение рыбьему белку, что обусловлено его максимальной усвояемостью.
Усилить воздействие соединения помогает аскорбиновая кислота. Вещество можно принимать одновременно с гиалуроновой кислотой. Некоторые БАДы содержат указанные компоненты в комплексе с белковым соединением.
Заключение
Коллаген для суставов имеет существенное значение. Поскольку с возрастом синтез снижается, врачи рекомендуют прием биологически активных добавок, содержащих компонент. Коллаген необходим для мышц и суставов для спортсменов. Вещество поддерживает прочность соединительной ткани при повышенных нагрузках. Коллаген также незаменим при заболевании суставов.
Отзывы о коллагене для суставов
Отзывы содержат сведения о коллагене для суставов в капсулах и других лекарственных формах.
Коллаген для суставов и связок: как легко пополнить запасы полезного белка
Почему с возрастом теряется эластичность суставов, они начинают болеть и «хрустеть»? Всему виной снижение выработки коллагена в организме, от того и «кости ломят», и кожа становится дряблой. На удивление, ситуацию легко исправить, так как необходимый коллаген для восстановления суставов и связок можно принимать извне.
Какую роль играет Collagen для организма
Весь процесс жизнедеятельности организма (рост и развитие) на 80% является синтезом органического коллагена. Это простой белок (протеин), который состоит из заменимых аминокислот: лизина (2.60 %), глицина (33,50 %), аланин (10,93 %), пролина (11,82 %). Из него состоят все соединительные ткани человека: хрящи, суставы, сухожилия. Как только естественный процесс его выработки замедляется, состояние опорно-двигательной системы ухудшается.
Интересно! Ученые стали искусственно синтезировать коллаген в средине 20 века, и применять его в спортивной, медицинской и косметологической отрасли.
Функции коллагена в организме
Коллаген для связок и суставов просто незаменим. Он выполняет следующие функции:
- скрепляет клеточные структуры;
- сокращает риски повреждения при интенсивных нагрузках;
- защищает от ломкости и трещин хрящевой ткани (дегидратации).
В случае его недостатка могут возникать остеохондроз, артрозы и артриты.
Какие бывают типы коллагена
В организме человека 19 его типов. Гибкость тела обеспечивается выработкой 3-х типов белка, имеющих разницу в химическом составе:
- Белок 1 типа- это сollagen для позвоночника, суставов и кожи. При его дефиците могут возникать межпозвоночные грыжи, слабость сухожилий и дряблость кожи. Он зовется «сильным» и «взрослым».
- Коллаген 2 типа является главным компонентом хряща, и строительным материалом для сухожилий, роговицы глаза. Он обладает противовоспалительным действием. При его нехватке ощущается боль и дискомфорт при физнагрузках.
- 3 тип отвечает за суставную гибкость, так как его основное составляющее- эластин (белок с нитевидной структурой). Его называют молодым или эмбрионным.
Считается, что 1 и 3 типы нельзя пить вместе со 2. Между приемами должно пройти минимум 4-5 часов, чтобы организм распознал добавки.
Формы потребляемого коллагена
- Естественный- поступает при поедании хрящиков.
- Желатин- получают при термической переработке костных остатков, сухожилий, шкур крупного рогатого скота. Желатин для суставов полезен, но усваивается он не очень хорошо.
- Гидролизат- в организм попадает через медпрепараты и БАДы.
Польза от лечения суставов коллагеном
Применение искусственного или натурального коллагена при проблемах с сухожилиями и суставами может быть очень полезным:
- ускоряются регенерационные процессы, а хрящевая и связочная ткань растет на клеточном уровне;
- хрящевые ткани не истончаются, из-за чего сохраняется амортизация конечностей;
- влага задерживается в хрящах, улучшается смазка;
- увеличивается гибкость, что облегчает занятия спортом и движение;
- укрепляются мышцы.
Суточная норма потребления перорально искусственного коллагена для лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом составляет около 10-15 г, которые можно разделить на 2-3 приема. В итога за один прием нужно употребить 5 грамм.
Существуют ли противопоказания к приему?
Для использования добавки существуют противопоказания:
- хронический энтероколит и гастрит;
- частые запоры;
- проблемы с кишечником;
- болезни почек и печени;
- варикоз;
- беременность и лактация.
В любом случае необходимо проконсультироваться с доктором перед началом курса.
Возможные побочные эффекты
Препараты с коллагеном могут вызвать такие побочные эффекты:
- спазмы в животе, вздутие, запоры;
- обострение болезней почек и печени;
- аллергии.
При появлении любого из перечисленных признаков, следует прекратить прием и обратиться к доктору.
Как использовать коллаген с максимальной пользой?
Многие интересуются, какой коллаген лучше для суставов? Чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим его формы, и особенности применения каждой из них.
Вещество в виде капсул
Коллаген в капсулах принимают после пищи, обильно запивая водой: из расчета 1 капсула на ½ стакана. Основные препараты:
- Коллаген Суставит- нормализует функции опорно-двигательного аппарата, ускоряя восстановление после травм. Курс- 4 недели.
- Doctor’s Best- препарат синтезирован из хрящиков грудинки курицы. Как бонус- кожа заметно медленнее стареет.
- Vitology Nutraceuticals- укрепит соединительные ткани, восстановит гибкость тела, обладает свойствами антиоксиданта.
- БиоСил от Natural Factors — в составе есть кератин, который стимулирует выработку натурального белка.
- Neocell Collagen- содержит производные рыбных продуктов и гиалуроновую кислоту. Он улучшает регенерацию на клеточном уровне.
Важно! Рыбные препараты чаще животных вызывают аллергии.
Гели с коллагеном
Мази и гели применяются для снижения болезненных ощущений после повреждений суставов и тканей, для ускорения восстановительных процессов и воспалений. Часто этим страдают бодибилдеры и пауэрлифтёры. Также применяются для массажей. Вот лучшие из них:
- Коллаген ультра (с гидролизатом). Обладает обезболивающим, противовоспалительным и расслабляющим действием.
- Экстра Плюс. Не дает откладываться солям, улучшает микроциркуляцию крови, снимает болезненность, предотвращает истончение хрящей.
Вы сможете заметить обезболивающий эффект практически сразу после обработки проблемного места. А значительные улучшения станут видны лишь через 2-3 недели.
Порошок для суставов
Его принимать наиболее удобно. При нормальном самочувствии суточная норма- 1 пакетик.
- Collagen Ultra. Развести пакетик в ½ стакана воды, и пить (можно разделить на 2 приема). Используется для лечения артрозов и остеохондрозов. Курс- 30- 45 дней.
- Collagen Экстра Плюс. Препарат полезен при разнообразных проблемах с хрящами и сухожилиями. Профилактический курс- 1 месяц, для лечения- 3 месяца.
Спортпит с коллагеном
- Collagen Renover- придает эластичности суставам, минимизирует риск растяжений при физнагрузках, а кроме того, легко усваивается организмом, так как содержит гидролизат коллагена и витамин С. Купить 350 г (70 пилюль) средства можно всего за 960 рублей.
- First Collagen Powder- лечит суставы, улучшает вид кожи. Цена 200 г составляет 720 рублей.
- Arthro Guard- придает гибкость и подвижность конечностям и позвоночнику. Влияет на формирование хрящиков. 120 таблеток стоят 820 рублей.
Отзывы об использовании коллагеновой добавки
Реальные отзывы пользователей о приеме белка Collagen в основном позитивные, из негатива только ожидание быстрого эффекта.
- Степан: Года 3 назад травмировал запястье, с тех пор оно дает о себе знать, особенно в спорт зале. Решил испробовать мазь collagen ультра, и остался доволен. Уже через неделю с начала процедур боль стала проходить. Из минусов- уж очень он воняет хвоей и долго впитывается.
- Светлана: Принимала Arthro Guard по совету тренера. Отмечу, что колени перестали «хрустеть», а после занятий нет тяжести.
- Олег: Начал тренировки с 40-а лет, и возраст всегда незримо напоминал о себе. Уже месяц пью Collagen Ultra, и могу безболезненно увеличивать амплитуду упражнений.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Доктор С.М.Бубновcкий подтверждает силу препарата... Читать далее >>> |
Был ли у вас опыт приема этой добавки? Поделитесь с читателями в комментариях.
Источники
-
Ревматические заболевания. В 3 томах. Том 1. Основы ревматологии. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2011. — 368 c. -
Ревматизм и ревматоиды. Книга 2. — М. : Медицина, 2016. — 304 c. -
Юрий, Александрович Олюнин Оценка активности ревматоидного артрита / Юрий Александрович Олюнин. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2014. — 204 c. - Коршунова, М. Е. Отложение солей. Радикулит, остеохондроз, подагра, мочекаменная болезнь / М. Е. Коршунова. — М. : Невский проспект, 2005. — 128 c.
- Тумко, И. Н. Лучшие методы лечения остеохондроза / И. Н. Тумко. — М. : Фолио, 2012. — 154 c.