Как лечить суставы куркумой

Куркума для суставов: рецепты, полезные свойства, отзывы о лечении

Куркума (турмерик) – это растение, относящееся к семейству имбирных. Как кулинарный компонент куркума известна уже несколько сотен лет, однако растение обладает и целебными свойствами.

Эта необычная пряность способна исцелить человека от многих заболеваний, но ее нужно правильно употреблять. Данная статья целиком посвящена способу избавления от суставных болей при помощи куркумы.

Польза пряности

Несмотря на то, что куркума – это довольно древнее растение, свое теперешнее название она получила лишь два столетия назад. Растение применяли для проведения различных религиозных обрядов – им красили тело.

Далее куркума вошла в жизнь человека как неотъемлемая пищевая добавка – специя. А чуть позже знахари и целители обнаружили в растении лечебные качества.

Турмерик – это многолетнее растение, по форме напоминающее камыш и достигающее одного метра в высоту. Для приправы годятся боковые отростки корней растения. Их высушивают и перетирают в порошок, имеющий насыщенный рыжий цвет.

Куркума обладает мощными природными антиоксидантными и противовоспалительными характеристиками. В состав порошка входит большое количество разнообразных витаминов и минералов.

Куркуму с лечебной целью принимают при следующих патологических состояниях:

• воспалительные заболевания суставов, независимо от их этиологии;
• высокая концентрация «плохого» холестерина в крови;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• зашлакованность организма;
• ишемическая болезнь сердца и гипертония;
• дисбактериоз (растение помогает нормализовать микрофлору кишечника);
• непроходимость желчных путей;
• снижение мозговой деятельности, ухудшение памяти;
• кожные и аллергические заболевания;
• ослабление иммунитета;
• острые и вялотекущие инфекционные болезни;
• ожирение и сахарный диабет;
• термические ожоги.

Куркуму можно применять не только для лечения, но и для профилактики этих заболеваний. Способность куркумы справляться с любым воспалением и болью объясняет ее другое название – «природный антибиотик».

Помимо всех вышеперечисленных достоинств пряности, существует еще одно – куркума является компонентом, входящим во многие косметологические средства для кожи.

Рецепты с куркумой для лечения суставов – «золотое молоко»

«Золотое молоко» для суставов – для приготовления этого целительного напитка потребуется:

1. 50 грамм куркумы.
2. Миндальное масло.
3. 100 мл воды.
4. Мед.
5. Молоко.

Куркуму смешать с водой до кашицеобразного состояния, консистенция которого должно напоминать сметану. Смесь нужно прогреть на водяной бане (использовать открытый огонь не рекомендуется) пока она не загустеет. После закипания примерно должно пройти 5-7 минут. Затем пасту следует отставить и дать ей полностью остыть.

Далее массу перекладывают в стеклянную тару и хранят в холодильнике. Курс лечения составляет 40 дней. Полученной массы должно хватить как раз на весь курс. Через год лечение можно повторить.

Принимать «золотое молоко» для суставов нужно следующим образом: перед сном вскипятить стакан молока, растворить в нем одну чайную ложку пасты из холодильника, добавить чайную ложечку меда и 10 капель миндального масла.

Помимо того, что «золотое молоко» очень полезно для суставов, оно еще имеет весьма приятный вкус.

Другие рецепты с куркумой

• Куркума – 2 ст. ложки.
• Черный листовой чай – 4 ст. ложки.
• Щепотка корицы.
• Имбирь нарезанный – 1 см.
• Кипяток – 500 мл.
• Мед – 1 ст. ложка.

Все компоненты нужно смешать и отставить состав до полного остывания. В остывшую смесь добавить 500 мл кефира. Принимать средство один раз в день утром или днем. Курс лечения 2 недели.

1. Теплая вода – 200 мл.
2. ½ ч ложки куркумы.
3. Натуральный пчелиный мед – 1 ст. ложка.

[1]

Пить такой чай можно в течение двух недель утром или вечером, но только один раз в день.

Рецепты компрессов для суставов из куркумы

• Порошок куркумы – 1 ч ложка.
• Сухой порошок имбиря – ½ ч ложки.
• Натуральный мед – 2 ст. ложки.

Ингредиенты смешать до образования пасты. Состав помещают на стерильную марлю, сложенную в несколько слоев, и прикладывают к больному суставу. Сверху аппликацию оборачивают теплой тканью. Делать компрессы нужно ежедневно, держать 2 часа. Всего необходимо провести 10 таких процедур.

1. Порошок куркумы – 1 ч ложка.
2. Мелкая соль – 1 ч ложка.
3. Корица – 1 ч ложка.
4. Оливковое масло – 1 ст. ложка.

Все компоненты смешивают. Больной сустав предварительно рекомендуется слегка помассировать. Смесь выкладывают на воспаленный сустав, накрывают пленкой и укутывают теплой тканью. Держат такой компресс 2 часа, процедуры повторять ежедневно в течение одной недели.

Несмотря на то, что все эти рецепты действительно эффективные, нельзя забывать и о традиционном назначении куркумы, то есть применение ее в качестве пряности в процессе приготовления блюд. Лучше всего куркума сочетается с птицей и свининой.

Но куркуму нужно уметь правильно выбирать и хранить. Если приобретается целый корень, покупатель должен обращать внимание на внешний вид растения и запах. Корень не должен иметь повреждений и запаха гнили. Если растение свежее, оно будет издавать приятный пряный аромат. Цвет при выборе значения не имеет, так как он всегда яркий.

Если приобретается готовый порошок, его упаковка должна быть герметичной. Обязательно следует обратить внимание на срок годности приправы. Порошок не может храниться более трех лет. В домашних условиях хранить куркуму рекомендуется в стеклянной и закрытой таре. Только такое хранение обеспечит специи стойкий аромат.

Куркума для суставов: рецепты и способы применения

О том, насколько полезной является куркума для суставов, знает каждый народный целитель. Обычно эта пряность активно используется в кулинарии. Но также на ее основе готовятся лечебные средства, которые помогают справиться с болями и дискомфортом в суставах. Целебное действие куркумы обусловлено ее активным компонентом, который отличается выраженным противовоспалительным и антиоксидантным эффектом.

Целебные свойства куркумы

Куркума выигрывает у лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от боли в суставах

Пряность считается очень полезной для всего организма. Поэтому ее рекомендуют добавлять в различные блюда. Сама она имеет следующие свойства, которые объясняют положительное влияние куркумы на здоровье человека:

[3]

1. Активное вещество пряности помогает организму бороться с воспалительными процессами, поражающими суставы. За счет этого пациенту удается за сравнительно короткий период одержать победу над болезнью;
2. Растение дает возможность организму избавиться от накопленных в нем токсических соединений, включая шлаки и вредный холестерин. Поэтому можно утверждать, что куркума очищает стенки сосудов, а также убирает отложения солей в суставах;
3. Пряность способствует устранению лишних жировых отложений и понижает уровень сахара в крови.

[2]

Куркума существенно выигрывает у лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от боли в суставах. Все потому, что растение не оказывает негативного влияния на стенки кишечника. Оно даже способствует нормализации работы органов пищеварительного тракта.

Рецепты для суставов

Узнать, как принимать куркуму для лечения суставов, можно в рецептах, предложенных народной медициной. Лечение этим средством проводится и наружно, и внутренне. Оба варианта являются удачными при борьбе с заболеваниями коленей.

Не нужно бояться вводить пряность в свой рацион. Никакого вреда организму она не принесет, если употреблять ее в правильной дозировке. При лечении суставов можно использовать корни растения и его порошок. Его перед употреблением желательно перемешивать с другими лечебными продуктами, которые усиливают действие основного ингредиента народного лекарства.

«Золотое молоко»

Народное средство помогло многим людям избавиться от проблем с суставами. Лечение куркумой таким способом проводится в домашних условиях. Ее действие можно сравнить с эффективностью некоторых дорогостоящих препаратов, которые предназначены для того, чтобы лечить больные суставы.

Чтобы приготовить нетрадиционное средство на основе куркумы, необходимо взять сырье в виде порошка, молоко, миндальное масло и воду. Это весь набор ингредиентов.

50 г порошка куркумы требуется залить 100 мл теплой воды. После перемешивания эту смесь отправляют томиться на плиту. Она должна в течение 8-10 минут кипеть. После массу остужают и отправляют в холодильник настаиваться.

Перед тем, как скушать лекарство, необходимо разбавить его стаканом кипяченого подогретого молока, парой капель миндального масла и 1,5 ч. л. натурального меда. Все компоненты нужно хорошо перемешать между собой. После средство пьют залпом. Лучше всего делать это перед сном.

Чай из пряности

Куркума для суставов используется разными способами. Народная медицина предлагает простые рецепты приготовления лечебного чая на основе пряного растения. Его необходимо пить каждый день, чтобы избавиться от заболеваний, поражающих сочленения. Также напиток полезен и для людей, у которых нет проблем с суставами.

Для приготовления целебного напитка достаточно добавить в стакан кипятка 1 ч. л. куркумы. По желанию в него бросают ломтик свежего лимона и ложку меда. Такой чай рекомендуется пить после пробуждения на голодный желудок. Он поможет организму взбодриться. Допускается и вечерний прием напитка. В данном случае его можно пить не позже, чем за 2 часа до того, как отправиться спать.

Куркума с кефиром

Существует много рецептов кефира с добавлением куркумы

Избавиться от заболеваний, из-за которых страдают суставы и соединение костей, помогает куркума с кефиром. Употреблять такое лекарство необходимо на протяжении 2 недель. Пить его можно утром или днем 1 раз в сутки.

На протяжении всего лечебного курса необходимо принимать домашнее лекарство, приготовленное из 4 ст. л. черного листового чая, 2 ст. л. куркумы, щепотки корицы, 1 см измельченного имбиря и 1 ст. л. меда. Все эти ингредиенты перемешиваются до получения однородной массы. После их нужно разбавить 0,5 л свежего кефира. Приготовленную порцию необходимо употребить за 1 прием.

Пациентам с болями в колене рекомендуют использовать домашние компрессы. Их можно приготовить на основе пряного растения. Такое лечение суставов куркумой проводят вместе с приемом лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Польза компрессов будет видна после первой процедуры. Для проведения лечебной терапии требуется приготовить состав из 2 ст. л. меда и 1 ч. л. куркумы в виде порошка. В общую смесь также добавляется ½ ч. л. измельченного имбиря.

Чтобы вылечить недуг, необходимо наложить готовую смесь на больное место. Сверху ее накрывают слоем стерильной марли. Для ускорения выздоровления от болезни суставов требуется обмотать проблемный участок эластичным бинтом.

Компресс выдерживают 2 часа. Процедуры проводятся в течение 2 недель по 1 разу в сутки.

Противопоказания и меры предосторожности

Лечение куркумой является противопоказанным людям, у которых склонность к развитию внутренних кровотечений

Не всем пациентам при расстройстве здоровья, связанного с патологиями суставов, рекомендовано лечение куркумой. При определенных заболеваниях, к примеру, инфекции, такая терапия может принести вред.

Лечение домашними средствами, в составе которых находится куркума, запрещено при наличии следующих противопоказаний:

1. Беременность и грудное вскармливание;
2. Индивидуальная непереносимость;
3. Прием сильнодействующих лекарственных препаратов;
4. Мочекаменная болезнь;
5. Тяжелые хронические заболевания.

Народное лечение куркумой также является противопоказанным людям, у которых имеется склонность к развитию внутренних кровотечений. Большие порции порошка лишь усугубят эту ситуацию.

Учитывая эти особенности приема куркумы, можно избежать серьезных осложнений, нарушающих работу отдельных систем организма. Поэтому перед тем, как лечить суставы, рекомендуется пройти полное обследование в клинике на предмет имеющихся отклонений и проблем со здоровьем.

Я давно слышала о том, что куркуму можно использовать при лечении артрита. Об этом мне неоднократно говорила бабушка, которая регулярно пользовалась данным лечебным средством. Год назад сама решила испробовать метод на личном опыте. В течение 10 дней я пила специальный чай с куркумой и делала домашние компрессы. Результат лечения меня приятно удивил. Боль уменьшилась уже на 4 день. Да и общее самочувствие существенно улучшилось.

При воспалении сустава начала кушать куркуму с оливковым маслом. Об этом способе лечения мне рассказал врач, когда назначал медикаментозный курс терапии. Приготовленную смесь я принимала в течение 3 недель по 1 разу в день. Благодаря такому лечению быстро смогла избавиться от болей и дискомфорта в коленях. Также заметила явное улучшение состояния моей кожи.

Лечение суставов куркумой – рецепты

Травмы, возрастные изменения, избыточный вес – всё это приводит к тому, что нарушается здоровье опорно-двигательного аппарата, и в первую очередь, суставных сочленений. С древних времён для восточных лекарей, выбирающих растительные средства от артрита или артроза, на одном из главных мест стояла куркума – для суставов это идеальное лекарство с минимальными противопоказаниями. Современная наука выяснила, что входящее в состав целительной пряности вещество куркумин по своей пользе не уступает медикаментозным средствам лечения суставов.

Полезные свойства и противопоказания куркумы при лечении суставов

Входящий в состав ярко-оранжевого корня куркумин способствует:

• улучшению кровообращения;
• устранению болезненности в суставах;
• уменьшению отёчности.

Применение средств на основе куркумы устраняет боль в суставах за счёт противовоспалительного действия и стимуляции выработки синовиальной жидкости. Она смазывает поверхности сустава, благодаря чему отсутствует трение. Это свойство ценно не только при хронических болезнях, но и при лечении травм.

Когда применяется лечение куркумой, суставы и окружающие ткани глубоко прогреваются, улучшается кровоснабжение. Это свойство помогает лечить варикозное расширение вен.

Если применяется куркума, и подагра, и артрит с артрозом протекают намного легче, потому что улучшается обмен веществ, из тканей выводятся токсины, вредные вещества.

Но есть и противопоказания. Не рекомендована куркума при артрите, если наряду с болезнями суставов диагностированы:

• нарушение свёртываемости крови;
• гипотония.

Нельзя использовать куркуму для лечения тем, у кого она вызывает аллергию.

Рецепты лечебных средств для суставов

Куркума в рецепты для суставов берётся только свежая: порошок, чей срок годности прошёл, и блюда испортит, и здоровья не прибавит. Использование этой пряности при заболеваниях суставов может быть как наружным, так и внутренним, в зависимости от характера патологии. Для большей действенности специалисты рекомендуют сочетать компрессы с напитками на куркуме. Самый известный из них – золотое молоко.

Почему полезно пить напитки на основе золотистого корня: он способствует нормализации веса, а это очень важно при таких болезнях как артрит и артроз.

Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы, препятствует быстрейшему излечению. Питьё из куркумы помогает сбросить лишние килограммы, облегчить лечение.

Как применяется куркума при варикозе: порошок смешивается с любым очищенным растительным маслом, наносится на участок с варикозными венами.

Сверху можно наложить пищевую плёнку или бумагу для компрессов, а если её нет, то прямо поверх кашицы конечность оборачивается льняной тканью. Компресс делают на ночь, утром смывают.

Чтобы делать напитки и компрессы, лучше заранее приготовить пасту из куркумы. Для этого 50 г порошка смешивают со стаканом воды, варят до густоты кетчупа. Остывшую пасту перекладывают в стекло, хранят в холодильнике под крышкой. Впоследствии её можно использовать для приготовления напитков и наружного применения.

При подагре полезно пить куркуму с молоком. Напиток готовится из чайной ложки готовой пасты, которую кладут в стакан молока, доводят до кипения. Не помешает столовая ложка мёда. Это средство нужно пить 30 дней перед сном. Оно прекрасно выводит мочевую кислоту – главную виновницу подагры – из организма.

Компрессы с куркумой используют для лечения суставных болезней, миновавших острую стадию. Кашица готовится из 50 г натёртого корня имбиря и пасты из специи (1 ст. л.), к ним добавляют немного корицы и молотого кофе. Накладывать нужно на ночь, замотав тёплым полотенцем. Больное место хорошо прогревается, улучшается подвижность суставов. Такое средство помогает при диагнозе ревматизм и артроз.

Делают также пасту с добавлением чеснока, но это средство нужно применять с осторожностью, потому что чеснок может вызвать ожоги кожи.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Применение куркумы для лечения суставов, результативность, показания

Из этой статьи вы узнаете: чем полезна куркума для суставов, как действует, полезные свойства, показания и противопоказания к ее применению. Рецепты средств из специи: паста, золотое молоко, кефирный напиток, чай. Как выбрать куркуму.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Куркума – пряное растение, близкое к имбирю (они принадлежат к одному семейству).

Нажмите на фото для увеличения

В лечебных целях используют свежий или высушенный корень куркумы, в виде порошка (другое название специи – турмерик). Его применяют для профилактики и лечения артритов (в том числе ревматоидного) и артроза, изготавливая:

1. Настойки.
2. Чаи.
3. Пасту.
4. Смеси для компрессов.
5. Мази.
6. Составы для приема внутрь на кефире и молоке.

Благодаря сочетанию множества уникальных по своему действию веществ, куркума:

• обладает сильными противовоспалительными и антибактериальными свойствами;
• стимулирует местное кровообращение и обмен веществ, предупреждая и приостанавливая разрушение тканей;
• снимает болевые ощущения и устраняет тугоподвижность сустава;
• делает клетки тканей более устойчивыми к влиянию различных факторов (в том числе к приему НПВС);
• усиливает действие противоревматических и противовоспалительных препаратов.

Разные лекарственные формы куркумы (пасты, компрессы, чаи) оказывают на суставы примерно одинаковое действие, на фоне их применения:

• проходит боль;
• уменьшается воспаление;
• улучшается подвижность суставов.

Заметный результат от применения местных средств на основе куркумы появляется уже на 4–8 день. Чтобы усилить, закрепить положительный эффект и отодвинуть наступление обострения, лечение продолжают составами для приема внутрь.

Куркума не ядовита и редко вызывает неожиданные или неприятные реакции (например, расстройство стула из-за приема внутрь большой дозы), поэтому применять ее можно самостоятельно, без предварительной консультации с лечащим специалистом (при заболеваниях суставов лечащий врач – ревматолог, ортопед, артролог).

Механизм действия и свойства куркумы для лечения суставов

1. Куркумин обладает сильным антиоксидантным действием (задерживает процесс окисления полезных веществ, из-за чего они полнее усваиваются), является естественным антибиотиком (подавляет рост и развитие патогенных бактерий), положительно влияет на местный и общий иммунитет (повышает сопротивляемость клеток, запускает процессы очищения от вредных для организма веществ на клеточном уровне). Помимо указанных свойств, куркумин влияет на выработку веществ, участвующих в развитии воспалительных реакций.
2. Тумерон является сильным антипаразитарным и антисептическим веществом (влияет на обмен веществ в клетках патогенных микроорганизмов, приводя к их гибели).
3. Куркумор способен запустить процесс апоптоза («клеточной смерти») поврежденных и измененных клеток, предупреждая развитие онкологических опухолей.
4. Микроэлементы (йод, натрий, кальций, железо) – необходимы для нормального обмена веществ, роста и развития полноценных клеток организма.

Кроме обезболивания, улучшения подвижности и противовоспалительного эффекта, который куркума оказывает на суставы, лекарственная специя:

• обладает определенными хондропротекторными свойствами (предупреждает разрушение хрящей сустава);
• повышает местный и общий иммунитет, уменьшает выраженность патологического процесса и количество осложнений при аутоиммунных заболеваниях (поражение внутренних органов при ревматоидном артрите);
• улучшает общее состояние больного, оздоравливающе действуя на весь организм.

Средства со специей очень эффективны на ранних стадиях и полезны при хронических суставных заболеваниях, в этом случае они:

• снимают симптомы (боль, воспаление, тугоподвижность);
• приостанавливают развитие патологии;
• способны отодвинуть обострение;
• увеличивают периоды ремиссии (бессимптомного течения).

Куркума не способна заменить медикаменты, которые назначают для комплексной терапии суставных заболеваний, ее не стоит применять:

1. Как единственное средство для лечения суставов.
2. В периоды обострений.
3. На поздних стадиях артроза, артрита.

Показания: когда применяют куркуму

При артрозе (разрушение тканей с последующей деформацией сустава)

При болях (например, вызванных ревматизмом)

При артритах (воспаление сустава)

При любых состояниях, ухудшающих подвижность сустава (после травм)

Противопоказания, возможные побочные эффекты

При калькулезном холецистите (камни в желчных протоках и пузыре)

Увеличить длительность кровотечения (при склонности к кровотечениям и приеме лекарственных средств, разжижающих кровь)

Одновременно с препаратами, разжижающими кровь

Спровоцировать движение камней по желчным протокам и расстройство стула (диарею)

При аллергии на активные вещества в составе

При одновременном приеме с некоторыми препаратами может усилить или ослабить их действие (в списке – медикаменты, регулирующие уровень сахара в крови, разжижающие кровь, уменьшающие кислотность желудка).

Рецепты средств из куркумы

При заболеваниях суставов (артритах, артрозе) все средства из куркумы оказывают приблизительно одинаковое действие (обезболивают, снимают воспаление, тугоподвижность).

Обезболивающая, противовоспалительная паста из куркумы для суставов, рецепт:

• Залейте 100 г порошка 2 стаканами подогретой воды.
• Размешайте.
• Варите на слабом огне до явного загустения.

После остывания наносите на больные суставы (на 3 часа ежедневно), закрывая сверху пищевой пленкой и укрепляя бинтом. Лечиться пастой продолжают до исчезновения беспокоящих симптомов (боли, тугоподвижности).

Золотое молоко

Молоко, приготовленное по этому рецепту, очень полезно, быстро и эффективно избавляет от хронической боли в суставах: в 200 мл подогретого до 60 градусов молока добавьте 1 чайную ложку пасты из куркумы (смотрите рецепт выше) и столько же цветочного меда.

Пейте по стакану молока 1 раз в день (лучше перед сном) на протяжении 1,5 месяцев. Спустя полгода курс лечения можно повторить.

Золотое молоко с куркумой и медом

Кефирный напиток

Кефирный напиток для суставов:

• 2 чайные ложки сухого черного чая смешайте с 1 чайной ложкой куркумы, 1/4 чайной ложки корицы, столовой ложкой натертого или нарезанного на тонкие лепестки свежего имбиря.
• Залейте смесь 500 мл крутого кипятка.
• Остудите до комнатной температуры.
• Добавьте 500 мл кефира и столовую ложку цветочного меда.

Принимайте 1 раз в день по стакану в течение 2 недель (избавляет от воспаления и боли при артрите и артрозе). Повторно лечить суставы кефирным напитком можно через 1–2 месяца.

Кефирный напиток с куркумой

Для приготовления чая в литре кипятка растворите чайную ложку куркумы, подержите на медленном огне в течение 10 минут. По готовности добавьте столовую ложку натертого на терке корня имбиря и несколько кусочков лимона (по вкусу).

Пейте напиток 1–2 раза в день (2 недели), через месяц лечение можно повторить. Чай помогает при хронических, слабо выраженных болях в суставах, улучшает их подвижность.

Чай с куркумой, имбирем и лимоном

Настойка при болях и воспалении в суставах:

1. Свежий корень куркумы пропустите через мясорубку или натрите на терке.
2. Набейте массой стеклянную емкость (до середины).
3. Залейте водкой (доверху).
4. Дайте настояться в темном месте в течение 2 недель (периодически встряхивая).
5. По готовности процедите.

Принимайте по 20 капель 3 раза в день (за 20 минут до еды, разбавив водой). Продолжительность лечения – от 2 недель до 1,5 месяцев (в зависимости от самочувствия).

Настойка куркумы

• Из имбиря, куркумы и красного перца. Возьмите столовую ложку порошка куркумы, в 2 раза больше тертого корня имбиря, 1/3 часть чайной ложки молотого красного перца, смешайте с разогретым растительным маслом, доведя до сметаноподобной консистенции. Состав наносите на сложенный в несколько раз бинт, прикладывайте к суставу на 2–3 часа ежедневно, накрывая сверху пищевой пленкой (курс из 10 процедур помогает суставу вернуть подвижность).
• Из имбиря, куркумы и корицы. Измельченный корень имбиря (50 г) смешайте со столовой ложкой пасты из куркумы (рецепт указан выше), добавив 1/3 чайной ложки корицы. Состав наносите на бинт, сложенный в несколько раз, и прикладывайте к больному суставу на ночь, сверху накрывая пленкой (компрессы делайте до исчезновения боли и тугоподвижности).

Нажмите на фото для увеличения

• Возьмите по 1 чайной ложке порошка куркумы, цветочного меда, растопленного кокосового масла.
• Смешайте до однородной консистенции.
• Сложите в стеклянную банку с крышкой, храните в холодильнике.

Массирующими движениями наносите на суставы (на 1–2 часа ежедневно, накрывая сверху пищевой пленкой), до исчезновения симптомов (боли).

Обезболивающая мазь из куркумы

Как выбрать куркуму

Покупая корень куркумы, обратите внимание:

1. На цвет (ярко-желтый на срезе или разломе).
2. На приятный пряный аромат, присущий свежему растению.
3. На отсутствие повреждений, гнили, мокнущих пятен.

При покупке сухого порошка посмотрите, когда упаковали продукт (сроки хранения сухой пряности в герметично запаянной упаковке – не более 2–3 лет).

Покупать в аптеке или на рынке

Фармацевтическая промышленность выпускает куркуму:

• в капсулах;
• в экстракте (концентрированная вытяжка на спирту);
• в порошке.

Нажмите на фото для увеличения

Все лекарственные формы, которые продают в аптеке:

• делают из высококачественного сырья;
• по целебным свойствам ничем не уступают домашним средствам.

Аптечный порошок или экстракт вполне подходят для приготовления настойки, пасты, мази (и других форм).

Приобрести куркуму можно и на рынке – как свежий корень, так и сухой порошок. Принципиальной разницы, где брать сырье, нет.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

• Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие. Волкова Р. Москва: АСТ, 2014, стр. 25–26.
• Некоторые биологические особенности лекарственного растения Curcuma Longa L. Абдуллаева А. А. Ташкент: Медицина, 2005, стр. 3–4, 41–42.
• Комплексное лечение больных остеоартрозом. Бадалов Н. Г., Дергачева Л. И., Бутаев Б. Г., Тихонов В. П. Журнал Consilium Medicum, 2008, № 10, стр. 134-138.
• Изучение химического состава эфирных масел популярных пряностей семейства имбирных. Наймушина Л. В., Зыкова И. Д., Кадочникова В. Ю., Чесноков Н. В., Журнал Сибирского Федерального Университета, серия «Химия», 2014, № 3, стр. 340–350.
• Содержание куркуминоидов в корневищах куркумы длинной. Гаврилин М. В., Орловская Т. В., Сенченко С. П. Журнал «Фармация», 2010, № 3, стр. 30–32.

• Вконтакте
• Одноклассники
• Twitter
• Мой мир

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». На вопросы под ником Admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности «Здоровье человека, учитель Основ Здоровья».

Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.

Народные рецепты с куркумой для суставов

Куркуму уже тысячелетиями применяют в кулинарных целях, но и для лечения человека ее используют столько же. Эта удивительная пряность способна избавить от множества заболеваний и нарушений, если ее правильно употреблять. В данной статье мы рассмотрим, как и когда куркума поможет нам избавиться от боли суставов.

Полезные свойства

Пряность куркума известна человечеству еще из древних времен, но свое современное название она получила только в 18 веке. Вначале эту пряность применяли в разнообразных религиозных обрядах в качестве красителя для тела, потом она вошла в жизнь людей как неотъемлемое дополнение к пище и незаменимое лекарство.

Куркума – это многолетнее растение, которое похоже на камыш, достигает метра в высоту, входит в семейство имбирных. Приправу получают из боковых кореньев растения, которые предварительно высушивают и перетирают в сухой порошок яркого рыжего цвета.

Куркума – это мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство. В своем составе порошок из этого корня имеет множество витаминов и минералов.

Показания для применения куркумы с лечебной целью:

• воспалительные заболевания суставов (артриты), независимо от этиологии;
• нарушения функции желудочно-кишечного тракта;
• очищение организма от солей и токсинов;
• снижение “плохого” холестерина в крови;
• лечение и профилактика гипертонической болезни, ишемической болезни сердца;
• помогает нормализовать микрофлору кишечника и избавиться от дисбактериоза;
• имеет желчегонный эффект;
• улучшает память, мозговую деятельность;
• отлично справляется с кожными заболеваниями, улучшает цвет и состояние кожного покрова;
• повышает иммунную защиту организма;
• помогает справиться с разными острыми инфекционными заболеваниями;
• поможет в борьбе с сахарным диабетом и ожирением;
• можно применять для лечения ожогов.

Не зря куркуму называют природным антибиотиком, ведь ее лечебные свойства помогают справиться с любым воспалительным процессом в суставах, избавить человека от боли и вернуть ему вновь радость свободного передвижения.

Народные рецепты

Для приготовления лечебного напитка из куркумы под названием “золотое молоко” вам понадобится:

• пакет (50 грамм) желтого порошка пряности;
• 100 миллилитров воды;
• миндальное масло;
• молоко;
• мед.

Куркуму перемешайте с водой до состояния кашицы (должно напоминать по консистенции сметану). Затем прогрейте смесь на маленьком огне, пока она не загустеет. Варить необходимо примерно 5-7 минут после закипания.

После остывания пасту нужно переложить в стеклянную тару. Хранить пасту необходимо в холодильнике. Такого ее количества должно хватить на весь курс лечения, который составляет 40 дней. Повторять лечение можно 1 раз в год.

Вечером перед сном нужно закипятить стакан молока, затем добавить чайную ложку приготовленной ранее пасты, 5-10 капель миндального масла и чайную ложку меда. Это не только очень вкусно, но и невероятно полезно.

Кефирный напиток

Вам понадобится 0,5 литра кипятка, куда добавить следует 4 столовых ложки черного листового чая, 2 ложки (столовых) куркумы, 1 см нарезанного имбиря, немножко корицы, столовую ложку меда.

Затем необходимо дать смеси остыть и добавить 0,5 литра кефира, все тщательно размешать. Принимать нужно раз в день, можно либо утром, либо днем. Курс лечения составляет 14 дней.

Чай из куркумы

Разведите половину чайной ложки пряности в стакане теплой воды. Для вкуса можно добавить ложку натурального меда. Выпивать чай с лечебными свойствами можно утром или вечером 1 раз в день на протяжении 2 недель.

Компрессы для суставов

1. чайная ложка куркумы;
2. 0,5 чайной ложки сухого порошка имбиря;
3. 2 столовые ложки натурального меда.

Все ингредиенты нужно смешать, чтобы образовалась паста. Этот состав аккуратно накладываем на чистую натуральную ткань, можно взять бинт, и прикладываем к больному суставу. Сверху укрепляем компресс теплой повязкой. Держать нужно 2 часа. Курс состоит из 7-10 процедур ежедневно.

Для второго варианта компресса возьмите:

1. 2 столовые ложки кофейной гущи;
2. чайную ложку порошка куркумы;
3. столько же корицы и мелкой соли;
4. ложку оливкового масла.

Все это смешайте. Затем можно сделать своеобразный массаж больного места. После чего выложить смесь на воспаленный сустав и сверху укутать теплой тканью. Держать компресс нужно 2 часа. Повторять процедуры 1 раз в день на протяжении 7-10 суток.

Также нельзя забывать и об обычном применении пряности. Ее можно добавлять в разнообразные блюда. Особенно удачное сочетание куркумы с мясом и птицей.

Как выбрать хорошую куркуму и правильно хранить ее?

Если вы покупаете целый корень растения, то следует обратить внимание на его внешний вид (чтобы не было повреждений), а также на запах. Свежее растения всегда будет издавать характерный пряный аромат. Цвет при выборе учитывают в последнюю очередь, так как он всегда ярко желтый.

Если вы приобретаете пряность в виде порошка, то лучше покупать герметически запечатанную куркуму. Также необходимо обратить внимание на срок годности приправы.

Срок хранения перемолотой в порошок куркумы составляет 2-3 года. Хранить пряность дома нужно в стеклянной и плотно закупоренной таре, чтобы запах специи не выветрился, и к нему не присоединились посторонние ароматы.

Противопоказания

Куркума имеет мощное биологическое действие, поэтому, если вы решили применять ее в качестве лечебного средства, то перед использованием любого народного рецепта посоветуйтесь с врачом. Особенно это важно сделать в случае, когда вы принимаете любые лекарства на постоянной основе, так как куркума может взаимодействовать с ними.

Запрещено осуществлять лечение куркумой в таких случаях:

• желчнокаменная болезнь, так как пряность может вызвать движение камней и закупорку желчевыводящих путей;
• аллергические реакции и повышенная чувствительность к куркуме;
• нежелательно употреблять большое количество пряности при беременности и при кормлении ребенка грудью;
• склонность к кровотечениям, так как куркума разжижает кровь.

Делая выводы, следует подчеркнуть, что всего хорошего должно быть понемногу. Если в умеренных количествах куркума поможет избавиться от боли в суставах, то при передозировке может нанести непоправимый вред. Потому обязательно придерживайтесь золотой середины.

Эта полезнейшая пряность эффективна	В составе местных средств (компрессов, мазей) ее рекомендуют использовать
Применять куркуму в лечении суставов не рекомендуется	Какие побочные эффекты может вызвать пряность

Источники

1. 
   Ревматоидный артрит. — М. : Медицина, 2014. — 240 c.
2. 
   Юрий, Александрович Олюнин Оценка активности ревматоидного артрита / Юрий Александрович Олюнин. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2014. — 204 c.
3. 
   Татьяна, Алексеевна Раскина Проблема остеопороза у мужчин с ревматоидным артритом: моногр. / Татьяна Алексеевна Раскина, Ирина Степановна Дыдыкина und Марина Васильевна Летаева. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 112 c.
4. Буч, Ю. И. Интеллектуальная собственность: Договорная практика (Методические материалы) / Ю. И. Буч. — М. : СПб: Санкт-Петербургский государственный электротехнический универстет, 2010. — 65 c.
5. Дормидонтов, Е. Н. Ревматоидный артрит / Е. Н. Дормидонтов, Н. И. Коршунов, Б. Н. Фризен. — М. : Медицина, 1981. — 176 c.