Как лечить остеоартроз коленного сустава народными средствами

Тот, кто считает, что только врачи могут помочь при остеоартрозе коленного сустава просто ленятся что-то предпринимать. Конечно консультация нужна для того, чтоб лечение шло на пользу, а не навредило вам. В остальном народная медицина поможет приостановить и длительное время поддерживать результат, которого достигли медикаментозным лечением.

Начнем с того, что напомним. Остеоартроз коленного сустава – это болезнь суставов, при которой разрушается хрящевая ткань. Ее разрушение приводит к тому, что сустав постепенно теряет двигательную функцию. При этом чем больше развивается болезнь, тем больше приносит боли пациенту.

Недостатки и преимущества лечения народными методами.

• Как и у любого лечения в народной медицине есть противопоказания. Но они носят скорее индивидуальный характер. Например, аллергия на некоторые компоненты. Следовательно, если у вас появились нежелательная реакция стоит прекратить прием или процедуры, которые его вызвали.
• Так же минус в том, что необходимо делать примочки и пить отвары часто и длительное время. Что может значительно сократить время на другие дела. С другой стороны, если болезнь вернется или обостриться у вас просто не будет сил из-за боли на другие дела.
• Не все народные средства совместимы между собой и лекарствами. Для этого и необходима консультация с лечащим врачом. Он поможет вам определиться, что можно именно вам, а что нельзя.

Каждый человек индивидуален! И то народное средство, что помогло одному, может навредить другому!

• Дешево, а иногда и просто бесплатно. Ведь некоторые травы растут у нас прямо на огороде или в саду. Но! Перед сбором убедитесь, что они не подвергались химическим обработкам и находятся в дали от дороги. Ведь травы могут накапливать не только полезные вещества.
• Мягко действует на организм;
• Минимум побочных действий;
• Можно использовать для профилактики;
• В основном отвары имеют приятный вкус и могут просто заменить чай или кофе.

Чтобы остановить остеоартроз коленного сустава лечения народными средствами недостаточно. Необходимо слушать и исполнять предписания лечащего врача.

[2]

Как лечить остеоартроз коленного сустава?

Все довольно просто. Выбираете из великого множества предложенных средств те, которые вам проще будет сделать. И идете на консультацию к доктору. Когда вы обсудите с врачом — можете приступать к использованию их чтобы преодолеть остеоартроз коленного сустава. Лечение народными средствами не трудное занятие — просто следуйте рецептам и делайте так как рекомендовано.

Народные средства от остеоартроза коленного сустава представлены в огромном множестве. И их действия на организм так же отличаются друг от друга.

Настойки и отвары для приема внутрь.

Для укрепления сосудов и снятия боли:

• Свежесобранный портулак огородный измельчить. На одну столовую ложку травы добавить стакан холодной воды. Поварить 10 минут и настоять 2 часа. Процедить. Пить 3-4 раза в сутки по 1-2 столовой ложке.
• Кедровые орехи в скорлупе залить водкой. Настаивать 2 недели. Применять по чайной ложке 3 раза в день перед приемом пиши. Этой же настойкой можно растирать больные места.
• Кедровую скорлупу залить кипятком. Принимать пол стакана за пол часа до еды.

Растирания колена.

Растирания, которые имеют согревающий эффект помогают в лечении. Они способствуют приливу крови, а соответственно, улучшается питание хряща, что очень хорошо при остеоартрозе коленного сустава. Их легко приготовить в домашних условиях.

• Смешать 2 ст. ложки касторового масла, 1 ст. ложку живичного скипидара. Натирать этой смесью коленный сустав 2 раза (!) в неделю перед сном.
• Сделать настойку из пру стручков красного острого перца и 0,5 л. водки. Настоять от 9 дней и более. Затем натираем больное сочленение.

Растирание, помогающее снять боль:

• Налить в 0,5 бутылку где-то 2-3 см жидкого меда, добавить 1 столовую ложку меда. Поместите открытую бутылку в лесной муравейник, а когда муравьев наберется пол бутылки, налить туда растительного масла, предварительно разогрев его до 70 градусов. Плотно закрыть и настоять в течении двух недель в темном месте. Процедить и смазывать больное место, затем тепло укутывать.

Использование компрессов.

Компрессы при остеоартрозе помогут некоторые облегчить боль и снять спазм мышц коленного соединения. А некоторые питают сочленение полезными веществами. Да, их концентрация не очень велика, но при постоянном применении они дают очень хороший результат. А в купе с медикаментозным лечением могут усилить действия друг друга.

Коленный сустав очень подвижен. Поэтому компресс следует делать в спокойном положении: сидя или лежа.

Чтобы снять болевой синдром:

• В духовке при температуре 60-70 градусов разогреть свежесобранные цветы фиолетовой сирени до появления капелек (приблизительно 10 минут). Затем все выложить на марлю (бинт), обмотать колено.
• Взять лист лопуха. Помять его. Приложить к коленке и зафиксировать его. Обмотать бинтом.
• Свиной внутренний жир растопить и очень хорошо обмазать колено со всех сторон. Обмотать тканью.

На видео можно посмотреть еще несколько полезных рецептов.

Профилактика остеоартроза.

Для того чтоб не думать, как вылечить остеоартроз берегите коленные суставы. Не допускайте по возможности их перегрузки и травмирования. Не пренебрегайте умеренными нагрузками.

Так же поможет питание. Добавьте в свой рацион холодец и желе. В них есть строительные материал для хрящевой ткани. Он будет поддерживать его и не давать разрушаться.

Пейте побольше воды. Также можно иногда пить чай из тысячелистника и девятьсила, малинника. Есть варенье из одуванчиков.

[3]

Быть постоянно здоровым не легко, но еще тяжелее лечение. Следите за состоянием своих коленных сочленений и при малейшем признаке остеоартроза обращайтесь к врачу.

Лечение остеоартроза коленного сустава народными средствами

Главные причины остеоартроза

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Остеоартроз коленного сустава – это одна из форм артроза. Характерно, что развивается заболевание достаточно медленно, как бы исподволь прогрессируя, поражает пациентов после сорока лет. Хотя по статистике, патология в нынешней ситуации значительно «молодеет». Виной тому — реалии мегаполиса: «сидячий» образ жизни, недостаток движения, неправильное питание, вредные привычки – ряд факторов, которые «запускают» механизм заболевания.

Но подавляющее большинство пациентов – все-таки пожилые люди, а ограниченную функциональность коленных суставов здесь можно связывать с износом организма и хрящевых тканей. Но когда уже начались достаточно регулярные боли в колене, болезнь перешла в запущенную форму. Чем раньше вы приступаете к лечению остеоартроза коленного сустава, тем лучше. К основным причинам проявлений болезни можно отнести:

• излишний вес, причины которого: возрастное снижение метаболизма, неправильный режим питания, отсутствие «щадящих» тренировок для тела, сидячий образ жизни. Механизм прост: лишние килограммы дают повышенную нагрузку, а сочленения быстрее поддаются износу;
• усиленные нагрузки, связанные с профессиональной или спортивной деятельностью. Здесь все выглядит «с точностью до наоборот»: сказывается не недостаток, а переизбыток нагрузки;
• травмы голеностопа или коленных суставов.

Существуют и группы риска по заболеванию, к которым относят профессиональных спортсменов, людей, имеющих «лишний» вес, пациентов, которые перенесли травмы коленей, женщин и мужчин после сорока лет и тех, кто имеет на ногах варикозное расширение вен, женщин климактерического возраста, тех, у кого имеется наследственная предрасположенность к данной болезни. Остеоартроз коленных суставов развивается постепенно, поэтому важно своевременное обращение к врачу. Своевременное лечение — шанс избежать ограничений в движении и необратимых изменений в суставах, последующей за этим инвалидности.

Основные симптомы заболевания

• появление хруста в коленях (особенно после физически активных действий или в конце рабочего дня);
• отечность в области коленных чашечек;
• болезненное ощущение при подъеме по лестнице.

Обследование: артроскопия

Обследовать внутренние фрагменты коленного сустава визуально невозможно. А на рентгене информации для постановки точного диагноза маловато. Что делать, пациенту, если нужна срочная диагностика патологий сустава? Для этого разработана процедура артроскопии.

Артроскоп — медицинский прибор, который оснащен линзами со специальным освещением. Он вводится в небольшой надрез над больным суставом. Через техническое волокно в суставы проникает свет, а миниатюрная камера дает изображение на монитор, где врач-специалист может внимательно осмотреть сустав изнутри, диагностировать предполагаемые патологии, а в некоторых случаях – даже устранить их. Сама манипуляция не слишком болезненна и не потребует длительного времени для последующей реабилитации. А пациент «возвращается в строй» за 2-6 недель.

Жизнь в движении!

Для каждого пациента врачом-специалистом разрабатывается индивидуальный курс упражнений. Выбор упражнений зависит как от степени развития заболевания, так и от физического состояния больного. ЛФК не должна быть динамической — скорее, щадящей, не оказывающей чрезмерные физические нагрузки на болезненные суставы. Не рекомендуется, например, выполнять множественные глубокие приседания. Традиционный комплекс:

• для укрепления и восстановления объема мышц можно сделать такое упражнение: ложимся на спину, поднимаем одну ногу вверх и держим ее так 2 минуты. Усталость в мышцах со временем появляется, но коленный сустав не испытывает сильной физической нагрузки;
• для укрепления мышц полезна растяжка суставных капсул со связками. Упражнение надо делать размеренно и плавно, вытягивая ноги по очереди и легко надавливая на сустав. Если движение вызывает боль или дискомфорт, то нужно тотчас прекратить выполнение.

ЛФК нежелательно практиковать во время обострений заболевания.

Дополнительные методы

К дополнительным методикам лечения относятся массаж, мануальная и иглотерапия, крио- и магнитотерапия, лечение пиявками, электрофорез с новокаином, тепловая процедура с парафином или лечебной грязью, прижигание полынью, средства народной медицины.

Народные средства

Различные манипуляции, которые нам предлагает так называемая «мудрость поколений», результативны, как дополнительные методы. Радикального восстановления, если болезнь зашла уже далеко, ожидать не стоит. Равно, как и воспринимать народные методы лечения, как панацею от всех возможных болезней. Перед употреблением того или иного средства необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом (а ни в коем случае не назначать курс самостоятельно), так как некоторые средства и составы могут вступать в конфликт с уже назначенным доктором медикаментозным лечением.

Сода, уксус, массаж

• Если наблюдается отечность коленей, то для начала убираем её. Вечером растворяем две ложки соды пищевой в столовой ложке подогретой воды. Полученной массой смачиваем хлопчатобумажную ткань и обматываем колено. Чтоб не протекало, сверху кладём еще и целлофан, а затем обматываем теплым шерстяным шарфом, фиксируем полученную конструкцию повязкой. Компресс держим на колене до самого утра. Процедуру повторяем в течение недели – отечность должна пройти;
• возьмем уксус яблочный (две ложечки) и такое же количество теплой воды. Таким же образом, как в предыдущем варианте, делаем компресс (держим его всю ночь). Параллельно, утром и вечером, нужно принимать по таблетке обыкновенного (не шипучего) аспирина и диклофенака.Курс — 1 месяц.

Если имеются проблемы с желудком или кишечником, перед приемом Аспирина и Диклофенака нужно проконсультироваться с вашим лечащим доктором. Дополнительно к курсу можно применить массаж коленного сустава. Но лучше найти опытного массажиста и пройти у него курс.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

В лечении остеоартроза коленного сустава применяются лекарственные травы.

Нужно сорвать 5–7 листьев лопуха и сложить их стопкой (шершавой стороной вниз). Смазываем постным маслом (подсолнечное, кукурузное, оливковое, льняное) коленный сустав, а затем прикладываем к больному месту стопку листьев лопуха. Оборачиваем целлофаном, перевязываем шерстяным шарфом и фиксируем на ночь. Утром снимаем. Повторяем в течение недели.

Листья березы

Собранные по весне молодые листочки березы запариваем кипятком. Обкладываем ими коленный сустав (общая толщина сырья должна быть не менее двух сантиметров). Оборачиваем все это целлофаном, тепло укутываем. Компресс держим в течение всей ночи. Утром снимаем. Повторяем семь дней.

Сок чистотела

Этим соком пропитываем ватно-марлевую повязку. Оборачиваем на 45 минут больной сустав. Повторяем семь дней (нужно с перерывами провести три таких курса).

Перед процедурами хорошо прогреваем коленные суставы (это можно сделать грелкой). Когда кожа колена станет розовой, щедро смазываем её натуральным пчелиным медом. Делаем такой медовый компресс – можно с легким массажем колена – на четверть часа. Затем прикладываем компресс из листьев лопуха. Боль должна пройти уже через несколько процедур.

Корень хрена перемолоть в мясорубке или потереть на терке. Затем сырье пропаривается на малом огне, но чтобы жидкость не выкипела. Выкладываем состав на марлю и прикладываем его к коленному суставу. Сверху оборачиваем целлофаном, тепло укутываем. Компресс держим до получаса (или до появления терпимого жжения), затем снимаем. Повторяем 15 дней.

Луковый отвар

Луковицы с шелухой варим в кастрюле, пока они полностью не разварятся. Процеживаем и остужаем. Отвар пьем незадолго до еды по стакану (нужно выпить все количество). С перерывом курс можно повторить.

Настойка из маклюры (Адамова яблока)

Чистить сам плод не требуется, в настойку пойдут все его части. Несколько штук режем, закладываем в стеклянную банку (1 литр) и на две трети заливаем медицинским спиртом или крепким (до 70 градусов) самогоном двойной очистки (водка немного слабовата, или придется настаивать еще более длительное время). Емкость убираем в темное место с комнатной температурой. Настойка стоит примерно с полгода (минимум месяца три); некоторые специалисты настаивают и год. Средство из маклюры для компрессов и растирок должно приобрести коричневый цвет (вместо первоначального зеленого). Лечение заключается в растирании суставов полученным средством.

• Берем отрез бинта или хлопчатобумажную ткань и смачиваем настойкой довольно обильно;
• этим бинтом промокаем пораженное место, чтобы оно ощутимо намокло;
• растираем, пока настойка полностью не высохнет;
• обработанную область коленей укутываем чем-то теплым, к примеру, шарфом из шерсти (лучше всего это сделать перед сном). Повторяем процедуры в течение недели.

Предостережения

Стоит еще раз напомнить каждому потенциальному пациенту: прежде чем приступать к лечению остеоартроза коленного сустава народными средствами, нужно посоветоваться с наблюдающим вас врачом-специалистом.Он оценит возможность и эффективность народных методик лечения. А перед принятием вами решения следовать какому-либо дополнительному курсу необходимо пройти осмотр. Не стоит доверяться шарлатанам и «помощи» интернета. Такой подход может и навредить! А выслушать мнение врача – разумное решение для каждого, кто бережет здоровье.

Лечение остеоартроз коленного сустава

Остеоартроз коленного сустава

Остеоартроз является наиболее распространенной причиной скелетно-мышечной боли и инвалидности коленного сустава.
Симптомы остеоартроза включают: боль в суставах, ночные боли, утреннюю скованность, ограниченное движение, воспаление суставов, крепитацию и шум от колена,инвалидность.

Выделяют три стадии остеартроза коленного сустава:

• 1 стадия – чувство дискомфорта, боль, быстро возникающее чувство усталости, сужение суставов. На данной стадии обращения к врачу очень редкие.
• 2 стадия – постоянная боль, движения в колене вызывают затруднения, появляется хруст суставов, возникает деформация сустава, возникает отек. На этой стадии остеоартроза колена врача посещают уже многие.
• 3 стадия – боль постоянная и мучительная, громкий хруст в суставах при движении, деформация сильно выражена, заметно искривление ног, мышцы атрофированы. Развитие болезни на этой стадии практически всегда означает инвалидность, предотвратить которую сможет только имплантация искусственного протеза.

Лечение остеартроза колена

Нехирургическое лечение остеоартроза коленного сустава

Нехирургическое лечение остеоартроза коленного сустава начинается с потери веса и укрепления мышц. У людей крупных размеров, как правило, остеоартроз развивается в более раннем возрасте и в большей тяжести, чем у их стройных сверстников.
Мышечная сила также очень важна в борьбе с остеоартрозом. Мышцы, окружающие коленный сустав, выступают в качестве амортизаторов давления. Чем сильнее мышцы, тем больше стресса они могут поглощать.
Упражнения, которые повысят силу подколенного сухожилия, включают: ¼ приседания, сгибание и разгибание ног. Упражнения должны быть безболезненны и сделаны с ограничением сгибания колена, не больше чем на 45 градусов. В дополнение езда на велосипеде, роликовых коньках, плавание. Упражнения на укрепление должны быть сделаны по крайней мере 3 раза в неделю, чтобы укрепить мышечную силу.

Лекарственные препараты

В дополнение при лечении остеартроза коленного сустава препараты также могут помочь уменьшить симптомы. Некоторые противовоспалительные препараты: Аспирин, ибупрофен, Ацетаминофен и др.

Любое использование лекарства и дозировки должны быть обсуждены с доктором.

Пищевые добавки

Глюкозамин является основным компонентом соединительной ткани (в том числе хряща). Однако, если принимать глюкозамин перорально, то он не будет иметь никакого влияния на коленный сустав, поэтому используют инъекции.
Хондроитин сульфат, способствует стабильности хряща. В виде добавок, хондроитин производиться из хряща коров и телят.

Инъекции кортизона

Инъекции кортизона в коленный сустав используют при «вспышках» симптомов остеартроза, так как они обладают прямым противовоспалительным действием. Тем не менее, исследования показали ухудшение суставного хряща после неоднократных инъекции кортизона. Таким образом, эти инъекции можно использовать с осторожностью и под присмотром специалиста.

Пластическая операция на хряще

Пересадка мениска

Трансплантация мениска включает в себя имплантацию мениска медиального бокового коленного сустава, если 50% мениска хряща уже нет. X-лучи или МРТ используются для измерения колена пациента, чтобы определить размеры мениска.
Реабилитация после этой процедуры включает костыли и коленный бандаж в первые 3-6 недель, физическая терапия, как правило, начинается с первой или второй недели после операции.

Остеотомия

Часто у пациентов остеоартроз коленного сустава проявляется на любой внутренней (медиальной) или наружной (боковой) части колена, в результате чего выравнивание коленного сустава смещаться в сторону, пациент становится кривоногим или у него «стучат» колени. Процедура стеотомии перегруппировывает, разгружает уязвимые стороны колена и помещает основную нагрузку коленного сустава на недоиспользованные хрящи на другой стороне колена.
Остеотомия предусматривает добавление костного трансплантата для создания нового роста кости в клиновидной области. После этой процедуры пациенты первые 4-6 недель пользуются скобками и костылями, пока кость хорошо не заживет. Эта процедура очень успешна.

Искусственная шлифовка или полная замена коленного сустава

Искусственная шлифовка суставов включает склеивание кусочков с пластика или метала для формирования поверхности искусственного сустава. Эта процедура очень эффективна в устранении болезненных и тяжелых формах остеоартроза, но она ограничена тем, что компоненты (суставные пластиковые и металлические) изнашиваются и их нужно заменять. У неактивных людей ослабление компонентов может произойти достаточно рано. Биологические живые суставы могут жить 60-80 лет. А искусственный сустав не может этого сделать.

Остеоартроз коленного сустава народные средства

Как происходит развитие болезни

Для того, чтобы понять насколько неприятно иметь такое заболевание, нужно уточнить, что само по себе заболевание под названием артроз – это изменение в хрящевой в поверхности в суставе. Потрескавшись, хрящ не выполняет свою функцию амортизации и начинается следующая стадия начала изменения кости (костной ткани). Это не только неприятно, но и больно. Именно в этот момент человек начинается задумываться, как вылечить остеоартроз коленного сустава народными средствами и средствами традиционной медициной.

Последние, конечно же, назначает врач, а вот народные средства лечения остеоартроза коленного сустава вы сможете подготовить сами и помочь себе в этой ситуации.

Что можно предпринять со стороны пациента в такой стадии или как лечить остеоартроз коленного сустава народными средствами?

Начинающееся состояние дистрофического изменения в зоне соединения костей является комплексной проблемой, которая может быть решена с помощью внутреннего и наружного применения при остеоартрозе коленного сустава народных средств. А это значит, что предстоит нелегкий путь к достижению результата.

Чтобы достичь положительного результата потребуются:

• мази, настойки и компрессы с составом натуральных веществ.

С действием:

• противовоспалительным;
• обезболивающим;
• и согревающим.

Только так можно будет достичь результата восстановления нарушенных процессов местного питания, и соответственно снижения болевых ощущений.

Каждому известно, чтобы победить заболевание, необходимо, прежде всего, ознакомиться с его характеристикой, ведь как говориться – врага нужно знать в лицо. Остеоартроз – это неуклонно прогрессирующая, дегенеративно-дистрофическая болезнь, которая поражает хрящевую ткань. Она чрезвычайно распространена, так как именно колени ежедневно испытывают колоссальную нагрузку.

Характерные симптомы

Стоит разобраться какие начальные отличительные признаки, возникают при развитии остеоартроза коленного сустава.

1. Болевые ощущение любой степени и вида, которые возникают в колене.
2. Хруст, который возникает при сгибании и разгибании конечностей.
3. Появление отёка или припухлости (часто сопровождается внутренним процессом накопления синовиальной жидкости).
4. Ограниченность амплитуды движений.
5. Наличие любого характерного изменения или деформации, которые видны невооружённым глазом, или ощущаются при прощупывании.

Какие опасности таят в себе различные степени заболевания?

Врачи выделяют три степени развития остеоартроза.

• 1 степень. Наблюдаются слабо выраженные симптомы: непостоянная, несильная боль, периодическое ограничение движения, кратковременные быстропроходящие отёки. Признаки, которые вызывает остеоартроз коленного сустава 1 степени, обычно не вызывают у больного должного беспокойства и подозрение на наличие болезни.
• 2 степень. Вышеописанные симптомы усиливаются, становятся постоянными. Происходит деформация, разрушение структур, в результате это приводит к тому, что последующее лечение становится более сложным и продолжительным. Остеоартроз коленного сустава 2 степени может протекать на протяжении продолжительно периода времени, с постепенным ухудшением состояния здоровья человека.
• 3 степень. Появляются и приобретают постоянный характер все вышеперечисленные симптомы. Помимо этого, остеоартроз запущенной 3 степени приводит к необратимому процессу полного разрушения коленного сустава.

Методы лечения

Остеоартроз коленного сустава, лечение медикаментозным методом

Особенно эффективным в борьбе с остеоартрозом коленного сустава являются медикаментозные средства и препараты, на 2 степени такое лечение гарантирует позитивный результат, облегчение симптомов и улучшение самочувствия пациента.

Медикаментозную терапию обычно назначает специалист, составляя индивидуальный курс приёма определённых препаратов, в их число входит применение:

• Обезболивающих и противовоспалительных (аспирин, ацетилсалициловая кислота, анальгин, бутадион, фепразон);
• Нестероидные противовоспалительные (диклофенак, индометацин, вольтарен);
• Антиартрозных препаратов (мукартрин, хлорохин);
• Гормональных препаратов (дипроспан, гидрокортизон).

В зависимости от степени и характера индивидуальных симптомов остеоартроза, могут быть назначены дополнительные средства для лечения.

Физиотерапия при остеоратрозе

Остеоартроз крупного коленного сустава может быть приостановлен не только на 1 степени, но и на 2 степени развития заболевания, в том случае, если физиотерапевтическое лечение применится своевременно.

Физиотерапия даёт такие позитивные результаты:

• противовоспалительное действие (применяют высокоинтенсивную сантиметроволновую терапию, инфракрасную терапию);

• уменьшение болевых ощущений (используют ультрафиолетовое облучение в эритемных дозах);
• улучшение кровоснабжения поражённого участка (назначаются сероводородные и радоновые ванны, дарсонвализация, ультразвуковая терапия);
• восстановление работы поражённых участков (магнитотерапия).

Народная медицина

Часто наряду с физиотерапией и медикаментозными препаратами, для лечения остеоартроза используют средства народной медицины. Их можно поделить на две основные группы: средства для внутреннего и наружного применения.

Для внутреннего применения популярны травяные отвары и настои (на основе бузины, календулы, можжевельника, брусники, багульника, лопуха, крапивы).

Для наружного применения в лечении используют:

• растирки (спиртовые, травяные и медовые);
• мази (на основе животного жира: медвежьего, барсучьего);
• компрессы (на основе травяных отваров, спиртовых настоек).

Лечебная гимнастика

Врачи рекомендуют уделять особое внимание лечебной гимнастике, так как она помогает щадящим образом разработать поражённый участок, восстановить подвижность и кровообращение. При этом лечение остеоартроза применяется, к примеру, не только для правого или левого коленного сустава по отдельности, особенно на 1 стадии болезни, упражнения следует выполнять на обе конечности. Наиболее простые в исполнении, но не менее эффективные упражнения для лечения, такие:

• велосипед, выполняется упражнение лёжа на спине, проводится имитация езды на велосипеде;
• поднятие выпрямленных ног под прямым углом в положении лёжа, медленное разведение и сведение конечностей;
• выполнение наклона к прямым ногам в положении сидя.

Упражнения рекомендуется выполнять пациентам, в том случае, если остеоартроз не развился дальше 2 стадии, что бы восстановить работу коленного сустава и приостановить дальнейшее перетекание заболевания в 3 стадию.

Диета при остеоартрозе коленного сустава

Остеоартроз требует, чтобы комплексное лечение, включало в себя соблюдение диеты. Режим питания при этом отличается от обычного, так как даже рекомендуется употреблять свиной холодец, заливное и прочие подобные блюда, так как при варке в них образуются специальные вещества, такие как коллаген. Так же употребляются нежирное мясо, молочные продукты (сыр, творог), рыбу и крупы. Следует избегать мучного, сладкого, выпечки, алкоголя, солёной, острой и жареной пищи.

Профилактика остеоартроза коленного сустава

Чтобы предотвратить остеоартроз коленного сустава, лечение которого может занять продолжительное время, необходимо принять меры профилактики, к которым относятся:

• соблюдение сбалансированного рациона питания;
• приём витаминов и минералов;
• занятие лёгкими физическими нагрузками;
• избегание различного рода трав;
• избегание тяжёлых физических нагрузок;
• проведение общеукрепляющих мероприятий (закаляться, гулять на свежем воздухе).

Остеоартроз – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний, потому очень важной является его профилактика и адекватный подход к выявлению и лечению гонартроза.

Остеоартроз коленного сустава: лечение народными средствами

С заболеваниями коленей сталкиваются достаточно многие люди, имеющие избыточный вес и находящиеся в возрастной категории старше 60 лет. Остеоартроз коленного сустав – это заболевание, при котором поражаются все части сустава, что приводит к его постепенной деформации и дальнейшему разрушению. Из-за этого при отсутствии лечения колено со временем полностью теряет свою подвижность, значительно усложняя жизнь человека. Только при своевременном лечении можно рассчитывать на сохранение здоровья.

Причины, провоцирующие остеоартроз колена

Само по себе заболевание не начинает развиваться, толчок ему дает одна из перечисленных ниже причин:

• избыточный вес более 25 килограммов;
• возрастные изменения в суставах;
• атеросклероз сосудов;
• многочисленные беременности;
• нарушения обмена веществ;
• травмы колена;
• операции на коленном суставе;
• дефекты в строении сустава;
• наследственная предрасположенность к болезням коленных суставов;
• чрезмерно большие нагрузки на колени;
• малоактивный образ жизни;
• неправильное питание длительное время.

Все, кто может отнести к себе хотя бы одну причину для развития болезни, должны с особым вниманием относиться к своему здоровью; так как чем раньше будет начато лечение остеоартроза колена, тем больше шансов на выздоровление без хирургического вмешательства.

Стадии болезни и их симптомы

Так как болезнь является прогрессирующей, то врачи выделяют три ее стадии.

Первая стадия

На этом этапе достаточно редко человек обращается за медицинской помощью, из-за чего лечение болезни значительно усложняется. Если приступить к борьбе с остеоартрозом уже на начальном этапе, результат будет куда лучше. Начало болезни сопровождают следующие признаки:

• неприятные (не болевые) ощущения в коленном суставе после длительной ходьбы и стояния;
• болезненность при максимальном разгибании колена;
• боль при максимальном сгибании колена;
• боль при сверхсильных нагрузках;
• повышенная утомляемость ног при обычной нагрузке;
• определяемое на рентгеновском снимке незначительное сужение суставной щели.

[1]

Вторая стадия

При таком состоянии болезни от медицинской помощи отказываются только самые стойкие и терпеливые, халатно относящиеся к своему здоровью люди. Не заметить патологических изменений в суставе уже просто невозможно. На этой стадии отмечаются:

• постоянный болевой синдром, усиливающийся утром и вечером;
• сохранение боли даже в состоянии покоя;
• нарушение подвижности коленного сустава;
• хруст в колене при движении;
• болезненность при ощупывании сустава;
• визуально заметная деформация сустава;
• возникновение отеков;
• при рентгене определяется значительное сужение суставной щели и деформация костей.

Лечить болезнь в этом состоянии намного сложнее, так как разрушение сустава уже очень значительное.

Третья стадия

На последней стадии болезнь уже становится причиной инвалидности. Обойтись без врачебной помощи больной просто не может. Симптомами этого процесса являются:

• постоянные сильные боли;
• серьезные затруднения при ходьбе по лестнице;
• хруст раздается при каждом движении сустава и слышан не только больному;
• внешне сустав деформирован очень сильно;
• движения очень ограниченны или даже невозможны;
• мышцы, окружающие коленный сустав, атрофированные;
• значительное увеличение размера колена;
• визуально заметное искривление ног;
• на рентгене определяется замена хрящевых тканей соединительными.

В этом состоянии больному может помочь только операция по замене пораженного сустава на имплантат, который возьмет на себя его функции. Для того чтобы не доводить дело до хирургического вмешательства, следует как можно раньше начать борьбу с недугом.

Лечение в традиционной медицине

При своевременном обращении больного за медицинской помощью необходимости в установке искусственного сустава нет. Для избавления от остеоартроза больным прописывают:

• обезболивающие препараты;
• нестероидные средства для снятия воспаления;
• лекарства, активирующие процесс восстановления хрящевых тканей.

Кроме этого, после снятия обострения проводит курс массажа и физиотерапии. Операция назначается только в крайнем случае, когда другого средства помочь больному просто не остается.

Народные способы лечения

Народные способы лечения очень помогают в борьбе с остеоартрозом. Однако прежде чем начать их активное использование следует уведомить своего лечащего врача, так как не всегда можно сочетать те или иные препараты традиционной и народной медицины. Для того чтобы получить от лечения максимум пользы, все целительные средства должны взаимно усиливать действия друг друга.

Профилактика развития остеоартроза колена

Своевременно предпринятые профилактические меры против остеоартроза помогут в значительной мере предотвратить развитие этого тяжелого недуга. Для того чтобы снизить риск развития болезни важно:

• держать в норме вес;
• регулярно посещать бассейн;
• совершать велопрогулки;
• предотвращать подъем больших тяжестей;
• применять наколенники при стоячей работе;
• обращаться за медицинской помощью при малейших изменениях в состоянии коленных суставов.

Кроме этого, женщинам, так как они находятся в особой группе риска и чаще чем представители сильного пола страдают от проблем с коленями, следует после 50 лет начать регулярно заниматься лечебной физкультурой, которая направлена на поддержание здоровья суставов ног. Дамам, у которых было более двух беременностей или многоплодная беременность, требуется после 45 лет посещать врача ревматолога или хирурга не реже одного раза в полгода, так как это позволит выявить болезнь в самом начале и своевременно приступить к борьбе с ней.

Источники

1. 
   Болезни суставов. Лучшие методы лечения. — М. : Вектор, 2010. — 128 c.
2. 
   Остеопороз. Диагностика, профилактика, лечение. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2016. — 272 c.
3. 
   В. И. Зоря Деформирующий артроз коленного сустава / В. И. Зоря, Г. Д. Лазишвили, Д. Е. Шпаковский. — М. : Литтерра, 2010. — 360 c.
4. Парамонова, Ольга Антитиреоидные антитела и ревматоидный артрит / Ольга Парамонова. — Москва: Мир, 2012. — 184 c.
5. Миронов, С. П. Артроскопическая диагностика и лечение застарелых повреждений голеностопного сустава / С. П. Миронов, Д. Д. Черкес-Заде. — М. : Инсвязьиздат, 2017. — 132 c.