Болят мышцы плечевого сустава лечение

Болит плечо и предплечье: причины и чем лечить

Болевые ощущения в теле вызывают не только дискомфорт, но еще и тревогу. При возникновении серьезных болей непременно нужно обратиться к врачу, чтобы произвести качественную диагностику и лечение.

Боль может быть ноющей или же резкой. Если она невыносима, то речь идет о воспалении сустава плеча. Тщательного обследования потребует боль ноющего характера, поскольку причин ее возникновения существует масса.

Воспаления, травмы, заболевания суставов и даже внутренних органов, включая сердечно-сосудистую систему – возможность проявления негативных эффектов в плече и предплечье. Не стоит к этому относиться легкомысленно, так как отсутствие своевременной помощи становится основой развития тяжелой или же хронической болезни.

Причины и что это может быть

Дискомфорт может возникать в таких случаях:

• Если человек не следит за своей осанкой и все время.
• При малоподвижном образе жизни.
• При выполнении чрезмерно сложной работы.
• При систематических, профессиональных тренировках.
• При возникновении воспаления, вирусной простуды.
• В случае травмированы, заболеваниях сустава или же внутренних органов.
• Возникновение сложных заболеваний.

Острые болевые ощущения

1. Артрит. Такой эффект возникает в случае воспаления, ощущения распространяются исключительно на плечевой пояс, требуют медикаментозного и целенаправленного лечения.
2. При остеохондрозе – шейный отдел. Отдает и в руку, при повороте головы неприятный эффект усиливается, как и по ночам. Если ситуация запущена, возникают сложности с подъемом руки.
3. Артроз. Встречается чаще у людей преклонного возраста. Возникает отсутствие нормальной возможности движения рук. Основой заболевания становятся растяжения, переломы, определенные ушибы и вывихи.
4. Капсулит. Скованность мышц пояса плечевого типа. У человека определяется серьезный дискомфорт, без негативных ощущений сложно осуществлять вращательные движения рукой.
5. Неврит нерва плечевого типа. Чаще всего встречается при воспалительных процессах, травмах, опухолях.
6. Тендобурсит. Воспаляется суставная сумка из-за формирования отложений солей кальция. Негативные ощущения распространяются от плеча и до кончиков пальцев.
7. Травмы. Их непременно нужно лечить, иначе они становятся причиной возникновения нарушений функций сустава.

Боль хронического характера

Возникновение формируется на основании таких болезней:

• Тендинит. Воспалительный процесс сухожилий, обычно возникает из-за существенной нагрузки. Чаше всего проявляется у людей, которые имеют тяжелую работу.
• Бурсит. При нагрузке на сустав проявляются такие негативные последствия, также бурсит нередко вызывается травмами сухожилия и околосуставной сумки. Заболевание дополнено отеком.
• Тендинит бицепса. Воспалительный процесс сухожилия, а также мышцы, исключительно внутренней части плеча. В случае разрыва сухожилия образуется небольшое вздутие в виде шарика.

Дискомфорт при движении

Перерастяжка – распространенное явление дискомфортных ощущений непосредственно при движении, боль систематически усиливается, если не произвести лечение, со временем появляются кровоподтеки. Возникает чаще всего у спортсменов и бодибилдеров.

Синдром «столкновения». Основой возникновения болезни считается отложение солей, негативные проявления возникают внезапно именно при поднятии руки, бывают интенсивными и длительными.

Ноющие ощущения

Нередко незначительные ноющие ощущения свидетельствуют о серьезной проблеме:

1. Миалгия, которая основана на вирусных инфекциях, переохлаждениях, серьезных физических нагрузках без предварительной подготовки.
2. Плечелопаточный периартрит. Имеет постепенный характер развития, требует серьезного лечения.
3. Грыжа межпозвоночного характера. Сочетается с головокружениями и головными болями.

Диагностика

Плечевой сустав болит по различным причинам, и поставить диагноз не так и просто, как кажется изначально. Потребуется сотрудничество с опытным специалистом, которому нужно крайне детально описать все симптомы. Также проводится комплексное обследование, с использованием таких методов диагностики:

• Магнитно-резонансная томография.
• УЗИ.
• Исследования лабораторного характера.
• Электрокардиограмма.

Полноценное лечение назначается только после определения причины. В зависимости от полученного результат назначается противовоспалительная терапия или же лечение основного заболевания. В противовоспалительную терапию входят медицинские препараты, массаж, физиотерапия.

Боль в мышцах плеча: причины, диагностика и лечение

Плечевой пояс – наиболее многофункциональная часть опорно-двигательного аппарата. Здесь есть и сложное суставно-хрящевое соединение, и сухожилие, и достаточно объемная группа мышц. При возникновении недуга в плечевом аппарате, боль в мышцах плеча сразу подает человеку сигнал о «неполадке». Но как справиться с самой болью в плече, расскажет данный материал.

Возможные причины и чем это опасно

Существует довольно объемный список причин, которые могут «дать старт» боли в мышцах плеча. К ним можно отнести:

[1]

1. Перенапряжение мышц плечевого пояса.
2. Бурсит.
3. Ретрактильный капсулит.
4. Плечелопаточный периаортроз.
5. Миофасциальный болевой синдром.
6. Воспаление сухожилия.
7. Тендинит плечевого сустава.
8. Травма.
9. Ревматическая полимиалгия и т.д.

Это наиболее часто встречающиеся причины появления боли в мышце плеча.

Болевое ощущение в плечевых мышцах может быть различным в зависимости от причины возникновения. Так, боль может иметь ноцицептивный характер. Это касается случаев травмирования данного участка тела. Как правило, во время получения травмы добавляется еще и психосоматический фактор, провоцирующий психогенную реакцию пострадавшего. Все это затрудняет проведение диагностики.

При перенапряжении мышц плечевого пояса боль нарастает постепенно. Сначала она беспокоит человека во время физических нагрузок, а затем уже и в состоянии покоя.

При заболеваниях суставов боль может также иметь иррадиацию в плечевую мышцу. В таком случае она появляется при поднятии руки и проходит в состоянии покоя.

Прочие недуги могут сопровождаться дополнительными симптомами в виде покраснения плеча, или шелушения в указанном месте. Также боль может давать о себе знать при повороте головы или наклоне.

Диагностика

Существует огромное количество диагностических мер, позволяющих определить точную причину боли в плечевой мышце. После того как врач проведет опрос и осмотр пациента, он может направить его на следующие обследования:

Только получив результаты каждого исследования, врач может назначить оптимальную схему лечения.

Лечение и что делать

При первых же симптомах боли в мышцах плеча нужно немедленно обратиться к врачу. Необходимо понимать, что чем раньше обнаружен недуг, тем эффективнее он вылечивается.

Разумеется, врач будет назначать лечение, исходя из имеющегося диагноза. Однако наиболее часто для устранения боли в мышцах плеча применяется терапевтическая схема, включающая:

• Прием нестероидных противовоспалительных препаратов.
• Использование средств для местного нанесения.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Меры домашнего лечения.

Медикаментозная терапия проводится с участием таких лекарств, как Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен. Эти препараты позволяют быстро устранить воспаление в больном месте, а также снять незначительную болезненность. В случаях, когда купировать боль пероральными лекарствами не удается, на помощь приходят инъекционные блокады: с Новокаином или Лидокаином.

Обезболить мышцу плеча может и компресс с 30%-ным раствором Диомексида.

Также рекомендуется дважды в день на сухую и чистую кожу наносить мази и гели: Фастум, Вольтарен, Финалгель. Поможет снять отечность и обезболить больное место препарат для бальнеотерапии Бишофит-гель.

Обязательными к назначению являются такие физиотерапевтические процедуры, как электрофорез, фонофорез, прогревания, лазерная терапия и лечение магнитами. Все эти процедуры позволяют улучшить циркуляцию крови в больном плече, а также активизировать трофику.

Если боль возникла как следствие травмы, может понадобиться иммобилизация сустава. Также необходимо отметить, что на весь период лечения больной должен соблюдать режим, свободный от физической активности.

Кроме того, необходимо начать применение усиленного курса витаминов группы B и D.

В большинстве случаев лечение боли в плечевой мышце немыслимо без специальной гимнастики. Но осуществлять такие занятия необходимо строго под контролем специалиста.

А вот некоторые меры домашнего лечения применять вполне допустимо. Однако стоит обговорить их со своим лечащим врачом.

Так, хорошо помогает справиться с болью в мышцах плеча компресс из горчицы, меда и растительного масла. Каждый ингредиент в объеме чайной ложки нужно перемешать и подогреть на водяной бане. Затем нужно завернуть полученную смесь во льняную ткань и приложить к плечу. Делать такую процедуру нужно не менее 10 дней по полчаса в день.

Можно самостоятельно изготовить и настойку для приема внутрь. Для этого порошок из полевого хвоща (30 г) заливают стаканом кипятка. Через полчаса питье процеживают и пьют в охлажденном виде 3 раза в день до еды.

Однако нужно понимать, что домашнее лечение никак не может быть альтернативой терапии, назначенной врачом.

Боли в мышцах плечевого пояса

Ощущение боли в мышцах плечевого пояса — довольно распространенное явление, поскольку плечевой сустав отвечает за подвижность верхних конечностей. Воспаленные суставы, повреждения связок, костной ткани или сухожилий провоцируют болевые ощущения. Поэтому обращение к доктору нельзя откладывать, иначе избежать неприятных последствий не удастся.

Плечевой пояс охватывает не только верхнюю зону руки, но и всю поверхность, которая соединяет верхние конечности с туловищем, включающую 7 мышц.

Причины возникновения

Движения верхних конечностей в плече отличаются многообразием: сгибание-разгибание, вращения и круговые. Обеспечивают такую многофункциональную подвижность плечевой сустав, мягкие ткани и сухожилия. Чем больше составляющих участвует в процессе движения, тем большее количество болезней и расстройств угрожает двигательной системе. Патологические нарушения, происходящие в плечевом поясе, обусловлены:

• поражением мышечных сухожилий вследствие воспалительных процессов или травмы;
• капсулитом — обширным поражением капсулы сустава;
• сбоем работы периартикулярной системы.

Причиной мышечной боли в плече может стать отраженный симптом болезней сердца, дыхательной системы, печени. Присоединенные признаки других болезней значительно затрудняют диагностику в плечевом поясе. Сопровождающими синдромами и недугами выступают:

• миелопатия;
• грыжа межпозвоночного диска;
• ревматическая полимиалгия.

Вернуться к оглавлению

Характер боли в мышцах плечевого сустава

Болевые симптомы в плечевом поясе разнятся и зависят от провоцирующих причин:

Острый или хронический характер боли может быть при разных видах тендинит.

• Тендинит. Являясь воспалением сухожилий, вызывает боль в мышцах плеча, носит острый или хронический характер. Существуют разновидности:
  • кальцифицирующий тендинит — накопление кальцификатов;
  • тенденит бицепса — поражает сухожилия внутренний стороны плеча.
• Бурсит. Воспаление бурсы, при котором боль распространяется в зону плечевого сустава и часто отдает в руку, вызывает отечность и ограниченность движений.
• Периартроз. Этиология болезни не выявлена, вызывает острую боль или постоянную, ноющую, ограничивает двигательную активность.
• Миофасциальный болевой синдром (МФБС). Болезнь, поражающая мышечную ткань, вызывая боль.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Провоцируется периартритом, периартрозом и сопровождается характерно сильными болями.

Боль в плечевом суставе развивается не моментально, и в большинстве случаев остротой не отличается, поэтому обращение к врачу часто откладывается, а воспаление мышц плеча уже носит хронический характер. Локализация болей в плече правой руки прлвлцируется вышеперечисленными причинами. Если же затронута зона левой руки, к этому стоит отнестись более внимательно, поскольку боль может свидетельствовать об инфаркте миокарда и стенокардии.

Способы диагностики

При первых признаках болей плечевого сустава важно определить причины. Если предшественниками стали перенапряжение и усталость, тогда избавиться от дискомфорта можно и в домашних условиях. Но если боль в плече носит постоянный характер или периодичность, за постановкой диагноза стоит обратиться к врачу. Обратившись за медицинской помощью, первоначально исключаются внутренние болезни, угрожающие жизни (инфаркт миокарда, пневмонию, острый холецистит и панкреатит, стенокардию). Если выявлены перечисленные патологии, пациент незамедлительно направляется к узкопрофильным специалистам: кардиологу, хирургу или гастроэнтерологу. В остальных случаях ортопед-травматолог проводит диагностику, включающую такие этапы:

• осмотр плечевого пояса в движении;
• пальпация плечевого сустава;
• рентгенологические исследования, УЗИ плеча, шейного и грудного отдела позвоночника.

На основании таких исследований, ортопед-травматолог ставит диагноз, относящийся к расстройству работы опорно-двигательного аппарата или направляет на консультацию к невропатологу. Чувствительность плечевого пояса и рефлексы проверяются с помощью визуального осмотра, пальпации, томографии, электромиографии и УЗИ. На основании анализа всех исследований, ставится диагноз.

Лечение боли в плече

Применяют противовоспалительные, гормональные и спазмолитические медикаменты в виде таблеток, уколов, мазей и гелей. Учитывая причины болевых ощущений, применяют мази для нормализации кровообращения, снимающие боль, воспаление, отек. Стоит помнить, что большинство мазей и гелей имеют согревающий или охлаждающий эффект. Если мышечная боль вызвана перенапряжением или легкой травмой, применение таких препаратов принесет избавление от дискомфорта. При более серьезных повреждениях или болезнях, лечение назначается только врачом.

Народные средства

Терапия с помощью народных методов предлагает:

1. Компрессы. Мед или мед с кефиром (2:1) наносят на плечо и накрывают полиэтиленовой пленкой. Делают на ночь 7—10 дней.
2. Ванны с настоем шишек сосны и хвои или отвара из мяты, корневищ одуванчика, коры крушины и семян петрушки. Продолжительностью не более 20 минут снимается мышечная боль.
3. Мазь из прополиса (5 г), с добавлением жира (75г) тщательно перемешивают и наносят на поврежденный участок ежедневно.

Прибегая к народным средствам в домашних условиях, следует помнить, что некоторые компоненты мазей или компрессов способны вызвать аллергические реакции. Поэтому если болит плечо, подбирать рецепты следует с ориентацией на индивидуальную переносимость того или иного компонента. Кроме того, консультация с лечащим врачом не будет лишней мерой безопасности.

Упражнения

Комплекс несложных движений, поможет лечить мышечные боли в плечевом поясе:

Больному полезно делать круговые движения плечами.

• Поочередные наклоны головы в сторону правого и левого плеча, фиксация в таком положении на 10 сек.
• Повороты в разные стороны с остановками по несколько секунд.
• Поднятие и опускание поочередно плеч, подать вперед и назад, голову максимально наклонить вперед, запрокинуть назад.
• Круговые движения плечами.

Все движения нужно делать плавно, медленно и осторожно. Если ощутима резкая боль, следует незамедлительно прекратить. Если болят руки и плечи, такой вид тренировок подходит для ежедневного применения. Устранить дискомфорт поможет разогревающий массаж до занятий и расслабляющий — после. Выполняя все упражнения, важно не переусердствовать, иначе плечевая мышца вместо лечения получит дополнительную нагрузку.

Что делать, чтобы предупредить проблему?

Боли имеют разные причины, и убрав раздражающий фактор вполне можно справиться с дискомфортом. Если в силу профессиональной деятельности или особенностей анатомии решить проблему таким путем не удается, тогда предупредить боли в мышцах рук помогут следующие советы: укрепление периартикулярных тканей, ежедневный массаж с эфирными маслами, разминка перед физическими нагрузками и ЛФК — основные методы избавления от неприятных симптомов.

Лечение болей в плечевых суставах

Болевые ощущения в плечевом суставе встречаются абсолютно у всех возрастных категорий, что приводит к появлению дискомфорта и болевых симптомов. Плечевой сустав слишком уязвим, и при неправильном обращении появляется боль. Возникновению болезненных ощущений может способствовать физическая работа, вирусные заболевания, ушиб, вывих. Возникновение частой и сильной боли в плече – повод обратится к врачу.

Лечение боли в плечевом суставе

• не следящие за правильной осанкой;
• люди, которые предпочитают малоподвижную жизнь;
• занимающиеся тяжёлой физической работой;
• профессиональные спортсмены.

Для того чтобы начать лечение заболевания необходимо разобраться с причинами его возникновения. Следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы для получения диагноза, с помощью которого будут назначаться лечение и профилактические методы.

Отложение солей в плечевом суставе

Солевые отложения в суставах – самая основная причина возникновения болевых симптомов в плечах. Многие люди считают, что отложение солей зависит от количества потребляемой соли. На самом деле отложение зависит от нарушения в водно-солевом обмене, что является причиной появления солей в суставах.

Возникновению солевых отложений в суставах способствуют такие факторы:

• наличие гипертонии;
• затруднительное избавление мочевой кислоты из организма;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• употребление в пищу больших количеств острой и жирной пищи;
• нарушение функционирования желёз;
• избыточный вес;
• малоподвижный стиль жизни.

Симптомы, указывающие на появление отложений солей:

• появление воспалительных процессов, повышение температуры;
• ограниченное движение в суставе;
• появление острой боли в плече;
• появление боли во время сна.

Солевые отложения в суставной сумке в основном поражают одно плечо. Очень часто при таком виде заболевания, боль отдаёт в область лопатки и предплечья.

При наличии воспаления в области плечевого сустава может образовываться отёк, при тяжёлой форме подвижность сустава ограничивается. Солевые отложения в плечевом суставе очень часто сопровождаются появлением хруста при движении. При несвоевременном обращении к врачу появляются осложнения.

[3]

При постановке врачом диагноза периартрит (солевые скопления в плечевом суставе) начинается лечение, которое ориентировано на устранение симптомов болезни. Одним из самых современных приёмов лечения – является ультразвуковая терапия. Для устранения солевых отложений применяется массаж. При запущенных случаях назначается медикаментозное лечение.

Причины боли в левом плече

Большие физические нагрузки на плечевые суставы очень часто приводят к сильной боли в плече.

Возникновение болей в левом суставе может зависеть от таких заболеваний:

1. Воспалительный процесс в сухожилиях – окружающие сустав плеча. Возникают из-за большой нагрузки на мышцы плеч.
2. Разрыв сухожилий в области левого плеча.
3. Отёк суставной сумки, что случается из-за резкой нагрузки.
4. Появление боли в левом предплечье при поднятии руки – характерно для заболевания, связанного с солевыми скоплениями в плечевом суставе. Чаще всего боли проявляются внезапно, имеют интенсивный характер.
5. Возникновение острой боли в левом плече очень частая проблема бодибилдеров. Такого рода травма появляется в связи с растяжением связок предплечья.
6. Причиной болезни левого плеча могут быть различные заболевания внутренних органов, которые передают болевые ощущения на предплечье.

Виды заболеваний внутренних органов:

• заболевания печени;
• сердечные заболевания;
• шейный радикулит;
• опухоли внутренних органов, находящихся в грудной клетке.

Проявление боли в левом плече может быть связано с наличием лопаточного периартрита плеча. Характеризуется болезненным проявлением при движении сустава. Кроме того, причиной появления болей в левом плече может быть наличие межпозвонковых грыж.

Подбор мазей от болезненных ощущений в плечевом суставе

Из всех средств против болезни плечевого сустава, наибольшую популярность имеют различные мази.

Все препараты для поверхностного применения можно разделить на такие группы:

1. Мази на обезболивающей и противовоспалительной основе. Примеры таких мазей: диклофенак, китонал, найз.
2. Препараты, имеющие разогревающий эффект. Пример мази: звёздочка, финалгон.
3. Содержащие салициловую кислоту. Например: бон бенге.
4. Мази с гомеопатическим эффектом. Например: димексин.

Использование мазей поможет устранить симптомы, если они расположены ближе к поверхности кожи. Для более эффективного лечения необходимо использовать глубоко проникающие препараты.

Болезни плечевого сустава

Плечо является одним из сложных по своему строению элементов человеческого тела. Подвижность плечу придаёт мышечная ткань и множество сухожилий. Поэтому и причины болей в плечевом суставе могут быть различными.

Виды заболевания плечевых суставов:

По своей силе болевые ощущения в плечах и предплечьях можно разделить на такие виды:

Чаще всего заболевания, которые сопровождаются тупой и острой болью лечатся с помощью антибиотиков и обезболивающих средств.

Острая боль в суставе

Острые болевые в плечевом суставе может быть предвестником многих заболеваний, таких как ревматоидный артрит, артроз. Воспаление сухожилий, неврит плечевого нерва. Если острые болевые ощущения появляются в плечах и постепенно распространяются на всю площадь руки, причину появления следует искать в области шеи. Очень частой проблемой возникновения острой боли в суставе плеча является образование межпозвоночной грыжи. Наблюдается отёчность мышечной ткани, что вызывает острую боль.

Симптоматика и лечение заболеваний плечевого сустава

При заболевании суставов плеч появляются следующие симптомы:

1. Заболевание начальной степени – характеризуется появлением ноющих болевых ощущений, которые проявляются чаще всего ночное время суток. Движения ограничены или доставляют дискомфорт. Для обнаружения вида заболевания врач рекомендует пройти рентген.
2. Вторая степень заболевания – появляются более выраженные болевые ощущения. Боль распространяется в область лопатки и носит постоянный характер. Могут появиться мышечные спазмы и хруст при движении руки.
3. Третья степень появление острой постоянной боли при движении. Появляются видимые воспалительные процессы и отёчность мышечной ткани.

При лечении заболевания плечевого сустава назначаются медикаментозные средства, которые действуют на очаг возникновения болевых ощущений. Прежде чем начать лечение врач назначает сдачу необходимых анализов. В зависимости от показания анализов назначаются противовоспалительные препараты. Если заболевание имеет тяжёлую форму, кроме противовоспалительной терапии, назначается массаж и физиотерапия.

Физиотерапия может включать в себя следующие процедуры:

• наложение тёплых компрессов;
• применение лечебной физкультуры;
• употребление в пищу добавок с аминоглюкозой.

Для снижения боли врач назначает препараты, восстанавливающие повреждённые суставы.

Лечение должно быть комплексным для уменьшения риска повторного возникновения заболевания.

Народные методы лечения

Для снятия сильной боли в плече на начальных этапах заболевания можно воспользоваться методами народной медицины.

Ниже представлены некоторые рецепты устраняющие симптомы болезни суставов плеч:

Перед тем как применять методы народной медицины необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Для предупреждения болевых ощущений в плечевых суставах необходимо применять профилактические меры:

• избегать монотонных движений;
• не допускать различных травм плеч;
• своевременно лечить все заболевания, связанные с опорно-двигательной системой;
• не перегружать плечи чрезмерной физической работой.

При появлении болевых ощущений в плечевом суставе необходимо вовремя обратиться к врачу. Проигнорированные симптомы болезни могут вызвать осложнения, которые намного труднее и длительнее лечатся, чем симптомы, выявленные на ранней стадии.

Лечащие врачи

В зависимости от причины и симптомов возникновения болей в плечевом суставе, лечение могут назначать такие врачи:

• терапевт;
• ортопед;
• хирург;
• физиотерапевт;
• ревматолог.

Если же причина болевых ощущений неизвестна, следует изначально обратиться к врачу терапевту. После осмотра и выявления заболевания, терапевт выпишет направление к специализирующемуся на данной проблеме врачу.

Мышечные боли в суставе плеча

Очень часто возникновение болевых ощущений в плечах связано с воспалением мышечной ткани и сухожилий.

Причины возникновения болей в мышцах плеча:

• чрезмерное напряжение мышц и связок при занятии спортом;
• воспалительные процессы в суставной сумке;
• повреждения хрящевой ткани;
• разрыв мышечной ткани.

Болезненные ощущения в мышцах плеч можно разделить на 2 группы.

Воспалительные повреждения сухожилий и травмы плеча:

1. Тендинит – воспаление сухожилий, которые окружают сустав.
2. Воспалительные процессы в сухожилиях во внутренней области плеча. Отличается острой болью, которая усиливается при движении.
3. Миофасциальный симптом – заболевание мышечной ткани, характеризующееся болевыми спазмами в мышцах.

Поражение суставной капсулы – вызывает воспалительные процессы в мышцах окружающих сустав.

Для диагностирования болевых ощущений в мышцах плеча необходимо:

• произвести осмотр врачом больного;
• определить симметричность лопаток;
• произвести осмотр мышц сгибательной и разгибательной системы;
• проверить наличие порезов в мышцах.

Для того чтобы убрать боль в мышцах необходимо:

• устранить все возможные факторы вызывающие болезненные ощущения;
• использовать противовоспалительные средства – желательно в виде мазей от болевых ощущений;
• обезболить с помощью применения компрессов;
• пройти физиотерапевтические процедуры;
• проведение специализированного массажа.

Профилактика болезни плечевых мышц

Меры профилактики позволяют избавить и предотвратить возникновение болевых симптомов в мышечной ткани.

Необходимые меры профилактики:

• следует спать на жёсткой постели с не очень большой подушкой;
• проводить разминку мышц регулярно;
• при возникновении болевых ощущений в плече следует прекратить движение рук и плеч, избегать любой вид нагрузки;
• использовать разогревающие мази и гели при растяжении мышечной ткани;
• не следует слишком интенсивно выполнять физические упражнения.

Мышечная боль в плечах – очень частый вид заболевания, которым страдает практически каждый второй человек. Именно поэтому необходимо укреплять мышцы рук и плеч, чтобы избежать дальнейшего дискомфорта.

Как лечить боль в мышцах плеч

Появление боли в плечевых мускулах является довольно распространенным явлением. Как правило, люди не обращают внимания на боль в плечевом суставе, она воспринимается как обычное явление. Хотя боль в плечевой мышце является свидетельством формирования заболевания, которое без должного лечения может в дальнейшем доставить много проблем.

В данной публикации поговорим о том, каковы причины появления боли, а также о лечении мышц плеча.

Причины болевых ощущений в плечах

Как правило, источники подобного явления:

• чрезмерное напряжение либо нарушение связок плечевого сустава из-за сильных физических нагрузок;
• последствие травмы;
• воспаление в суставной сумке;
• нарушение мускулатуры плечевого пояса;
• травма суставной хрящевой ткани.

Симптоматика болей в мышцах плечевого пояса

Боль в плечевых мышцах появляется вследствие влияния многих факторов. Самая значимая и распространенная причина – ноцицептивная боль (боль от физического повреждения) в подостной мышце плеча, сопровождающаяся всевозможными побочными симптомами.

Помимо этого ноцицептивная симптоматика способна спровоцировать запуск ряда психосоматических и психогенных чувств, из-за чего очень трудно быстро диагностировать заболевание и устранить болевой синдром.

Специалистами доказано, что боль в плечевых мышцах может нарастать медленно, постепенно, в виде инстинктивного ответа на чрезмерные нагрузки. Работа плечевого пояса бывает динамической или статической. При повышении мышечного тонуса появляется глубокое ноющее чувство, которое не утихает в состоянии покоя и в ночное время.

Боли в плечах способны сосредотачиваться в области нарушения сухожилий, суставов и связок, а также бывают диффузные, если у пациента проявляется фибромиалгия или миофасциальный синдром.

Как отличить суставную и мышечную боль

При суставных патологиях болевые ощущения постоянны, а при мышечных — развиваются в ответ на какое-либо действие. При заболеваниях суставов можно заметить отечность невооруженным глазом, боль не имеет четких границ. Мышечные же боли точно локализованы, могут провоцировать асимметричность тела.

Диагностика

Чтобы более точно диагностировать, почему болят плечевые суставы, следует:

• определить область локализации болевого синдрома;
• провести обследование в начальной стадии формирования болей;
• должны отсутствовать либо присутствовать специфические симптомы, которые сопровождают боли в мускулах шеи.

Патология в плечевой мускулатуре диагностируется в несколько этапов:

• определяется, насколько симметрично расположены лопатки, руки и ключицы (при наличии пареза можно отчетливо увидеть, как опускается плечо на пораженной стороне);
• определяют, имеются ли гипотрофированные области, посредством визуального осмотра и пальпаторного обследования мускулатуры плеча. Гипотрофия мускулатуры свойственна, если нейрогенный процесс продолжается больше 2-х недель;
• проводится тестирование, чтобы определить наличие пареза;
• проводится тест на выявление равновесия и соответствия активной и пассивной функции;
• определяется сила сопротивления, а также работа большой и малой грудной мускулатуры и плечевых мускулов;
• выявляется симптоматика, схожая с признаками при корешковом синдроме;
• оценивается и определяется сухожильная реакция;
• пальпаторно обследуются корешковые выходы, чтобы выявить признаки радикулярных поражений;
• диагностическими способами выявляются важные триггерные точки, чтобы подтвердить фибромиалгию, МФБС (миофасциальный болевой синдром).

Для конкретизации диагноза врач иногда назначает проведение рентгена шейно-плечевой или грудной области. Также для уточнения диагноза используют нейровизуальные способы исследования: КТ, МРТ и УЗИ сустава, допплерографию сосудов, электрофизиологические исследования, чтобы определить мышечный тонус.

Как это лечится

Болевые ощущения в плечах могут возникнуть под влиянием всевозможных факторов. По этой причине следует обратиться за помощью к соответствующему специалисту, который, осмотрев пациента и проведя определенные процедуры, диагностирует заболевание и назначит необходимое лечение.

Чаще всего назначается консервативное лечение, хирургическое вмешательство требуется в очень редких случаях.

Медикаментозно

Когда болевой синдром в плечевых мышцах обусловлен перенапряжениями, рекомендуется воспользоваться мазью, которая способствует устранению болей в плечах. В настоящее время в аптечных пунктах можно приобрести всевозможные мази и гели, которые устранят болевой синдром.

Определить, какой препарат лучше, довольно сложно. Назовем ингредиенты, которые должны входить в состав средств, способных справляться с подобной проблемой. Препараты должны содержать:

• метилсалицилат. Подобный компонент является обычным аналогом аспирина, отлично снимающим болевой синдром и устраняющим воспаление;
• диклофенак. Он с успехом борется с болями и воспалительным процессом. Как правило, средства, в состав которых входит этот ингредиент, назначают пациентам, страдающим различными формами артрита;
• ибупрофен. Этот ингредиент способен устранять боли и снимать воспалительный процесс;
• кетопрофен. Основным его преимуществом является быстрое избавление от воспаления;
• змеиный и пчелиный яды. Снимают воспалительный процесс и улучшают кровоснабжение организма. Кроме того, ускоряют восстановительные процессы в тканях.

Народными средствами

Для снятия болей также можно воспользоваться народными средствами. В этом поможет использование:

1. Медового компресса. Для этого пораженное плечо смазывается медом и накрывается целлофаном. Оставляется на ночь. Процедура проводится 5-10 раз без перерыва.
2. Молодых шишек и иголок сосны. Они заливаются стаканом воды комнатной температуры и настаиваются 10 мин. Настой подогревается на огне в течение получаса и настаивается в термосе на протяжении ночи. Затем применяется в качестве обезболивающей ванны. Ванна принимается в течение 20 мин. Для одной процедуры понадобится 1,5 л соснового настоя.
3. Монет из меди. Монеты нагреваются на открытом огне и очищаются с помощью наждака. Определяется самое больное место, туда приклеивается монетка с помощью лейкопластыря. Ее нужно носить до тех пор, пока полностью не исчезнет боль.

Перед использованием подобных средств необходимо получить консультацию специалиста.

Профилактические меры

Чтобы снизить риск возникновения болей в плечах, рекомендуется придерживаться простых правил:

• спать на кровати с жестким матрасом и подушкой небольших размеров;
• ежедневно делать гимнастику для разминки всех групп мышц, включая плечевой пояс;
• если появляются боли, ненадолго ограничить движения руки, чтобы мускулы и сустав отдохнули;
• если работа заключается в осуществлении однообразных функций, нужно массировать плечи с эфирным маслом и согревающим кремом или гелем.

Заключение

В настоящее время боль в плечевом поясе – довольно распространенное явление. Зачастую болевой синдром в плечевой мускулатуре возникает при перенапряжении, когда существует необходимость удерживать верхние конечности в статическом состоянии в течение продолжительного срока, а также при переохлаждении. Причиной болевых ощущений может стать и недостаточная развитость мускулатуры.

Для предупреждения развития подобных патологий следует развивать мускульный корсет. Это относится как к плечевому поясу, так и ко всему телу. Зачастую из-за низкого тонуса мускулатуры повреждаются ткани и суставы. По этой причине болевой синдром, как и любой другой недуг, проще предупредить, чем лечить. Если боли появились и начинают прогрессировать, следует незамедлительно обратиться к помощи специалистов.

[2]

Источники

1. 
   Труфанов, Геннадий Евгеньевич Лучевая диагностика заболеваний и повреждений локтевого сустава / Труфанов Геннадий Евгеньевич. — М. : Элби, 2014. — 900 c.
2. 
   Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов. Остеохондроз. Как победить боль (комплект из 2 книг + CD-ROM). — М. : Питер, 2011. — 288 c.
3. 
   Ревматоидный артрит. — Москва: ИЛ, 1996. — 276 c.